روزه‌داری کوتاه‌مدت برای سیستم ایمنی مفید است

دانشمندان آمریکایی اثرات روزه‌داری کوتاه‌مدت را بر سیستم ایمنی بدن بررسی کردند و به نتیجه شگفت‌انگیزی رسیدند. مشخص شد که روزه‌داری به مدت سه روز می‌تواند سیستم ایمنی بدن را "تنظیم مجدد" کرده و آن را برای عملکرد مؤثرتر تنظیم کند.

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان آمریکایی اثرات روزه‌داری کوتاه‌مدت را بر سیستم ایمنی بدن بررسی کردند و به نتیجه شگفت‌انگیزی رسیدند. مشخص شد که روزه‌داری به مدت سه روز می‌تواند سیستم ایمنی بدن را "تنظیم مجدد" کرده و آن را برای عملکرد مؤثرتر تنظیم کند.

به گزارش پورتال Med-hea، مطالعه‌ای در این زمینه توسط محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی منتشر شده است. نویسندگان خاطرنشان می‌کنند که این نشان دهنده یک "پیشرفت قابل توجه" در مطالعه ایمنی است.

محققان آمریکایی توضیح می‌دهند: «سه روز روزه‌داری، یک مکانیسم بیولوژیکی مبتنی بر سلول‌های بنیادی را فعال می‌کند. آنها شروع به تولید مقادیر قابل توجهی لکوسیت (گلبول‌های سفید خون) می‌کنند که بدن ما را در برابر عوامل بیماری‌زای مختلف محافظت می‌کنند. اما برای تثبیت این اثر، روز‌های روزه‌داری باید به صورت دوره‌ای برای چند ماه برنامه‌ریزی شوند.»

نویسندگان این کشف معتقدند که روزه‌داری کوتاه‌مدت می‌تواند برای افرادی که از یک بیماری جدی جان سالم به در برده‌اند بسیار مفید باشد. به عنوان مثال، این روش تقویت عملکرد سیستم ایمنی می‌تواند برای بیماران سرطان که تحت شیمی‌درمانی قرار گرفته‌اند توصیه شود. علاوه بر این، این تکنیک برای بزرگسالان مسن‌تر که می‌خواهند سیستم ایمنی خود را بهینه کنند و همچنین برای هر کسی که به یک سبک زندگی سالم متعهد است، مفید خواهد بود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری