دانشمندان علوم اعصاب دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، پروتئینی را کشف کرده‌اند که نقش کلیدی در زوال حافظه مرتبط با سن ایفا میکند.
کد خبر: ۱۰۸۵۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۲
کربوهیدرات‌ها مدت‌هاست که در ذهن بسیاری از مردم با افزایش وزن و مشکل در از دست دادن چربی مرتبط بوده‌اند، اما متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که انتخاب انواع مناسب می‌تواند کلید کاهش وزن، عضله‌سازی و حفظ سطح قند خون پایدار باشد.
کد خبر: ۱۰۸۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۲
رژیم‌های پرپروتئین به دلیل کمک به کاهش وزن و عضله‌سازی محبوب شده‌اند، اما متخصصان می‌گویند مصرف زیاد پروتئین فقط مزیت ندارد. از افزایش احساس سیری و تقویت عضلات گرفته تا فشار بیشتر بر کلیه‌ها، این رژیم می‌تواند تغییرات مهمی در بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۱۰۸۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۲
درخواست‌ها در رسانه‌های اجتماعی برای مصرف پروتئین بیشتر، چه از طریق غذا و چه از طریق مکمل‌هایی مانند شیک‌های پروتئینی، افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۰۸۴۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۱
پژوهش‌ها نشان می‌دهد دریافت کافی پروتئین در دوران سالمندی می‌تواند علاوه بر حفظ توده عضلانی و توان جسمی، در بهبود کیفیت خواب و حمایت از سلامت روان نیز نقش مؤثری داشته باشد. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که رژیم غذایی متعادل و غنی از منابع پروتئینی می‌تواند به ارتقای کیفیت زندگی سالمندان کمک کند.
کد خبر: ۱۰۸۴۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۰
منابع طبیعی کلاژن؛ چگونه بدون مکمل، تولید این پروتئین را در بدن افزایش دهیم؟
کد خبر: ۱۰۸۳۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
شیک‌های پروتئینی به طور فزاینده‌ای در بین کسانی که به دنبال عضله‌سازی هستند، محبوب می‌شوند. با این حال، دانشمندان از سراسر جهان هشدار می‌دهند که شیک‌های پروتئینی برای سلامتی شما به هیچ وجه بی‌خطر نیستند.
کد خبر: ۱۰۸۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
پروتئین یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای حفظ سلامت عضلات، ترمیم بافت‌ها و عملکرد طبیعی بدن است، اما میزان نیاز روزانه هر فرد و نقش مکمل‌هایی مانند پودر پروتئین، همچنان برای بسیاری محل سؤال است.
کد خبر: ۱۰۸۳۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
کلاژن، پروتئینی است که بدن ما به طور طبیعی می‌سازد و در بسیاری از بافت‌ها و اندام‌ها از جمله مو، پوست، ناخن، استخوان‌ها، غضروف، تاندون‌ها، رباط‌ها، رگ‌های خونی و روده‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸
سویا یکی از منابع غنیِ پروتئین گیاهی است که در بسیاری از رژیم‌های غذایی وگان مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۰۸۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
پلاس وان: ۱۲۰۰ پروتئین باستانی در نمونه مغز ۲۰۰ ساله کشف شد
کد خبر: ۱۰۸۲۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
ما معمولاً کاهش تدریجی توانایی‌های بدن در دوران سالمندی را موضوعی اجتناب‌ناپذیر می‌دانیم. خمیده شدن بدن، ضعیف شدن قدرت گرفتن دست‌ها، کاهش حافظه و افت توانایی‌های جسمی، گویی بخشی از برنامه طبیعی افزایش سن هستند.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
پژوهش‌ها نشان می‌دهد دریافت کافی پروتئین در دوران سالمندی می‌تواند علاوه بر حفظ توده عضلانی و توان جسمی، در بهبود کیفیت خواب و حمایت از سلامت روان نیز نقش مؤثری داشته باشد. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که رژیم غذایی متعادل و غنی از منابع پروتئینی می‌تواند به ارتقای کیفیت زندگی سالمندان کمک کند.
کد خبر: ۱۰۸۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
پروتئین GADD۴۵A از هیپرتروفی میوکارد محافظت میکند
کد خبر: ۱۰۸۱۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
پژوهش‌ها نشان می‌دهد دریافت کافی پروتئین در دوران سالمندی می‌تواند علاوه بر حفظ توده عضلانی و توان جسمی، در بهبود کیفیت خواب و حمایت از سلامت روان نیز نقش مؤثری داشته باشد. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که رژیم غذایی متعادل و غنی از منابع پروتئینی می‌تواند به ارتقای کیفیت زندگی سالمندان کمک کند.
کد خبر: ۱۰۸۱۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
سویا به‌عنوان یکی از غنی‌ترین منابع پروتئین گیاهی، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی وگان‌ها و گیاه‌خواران دارد. این ماده غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و ریزمغذی‌های ضروری است، اما کارشناسان تأکید می‌کنند مصرف آن باید متعادل باشد تا به عوارضی مانند اختلال در عملکرد تیروئید دچار نشوید.
کد خبر: ۱۰۸۰۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
سویا یکی از منابع غنیِ پروتئین گیاهی است که در بسیاری از رژیم‌های غذایی وگان مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۰۷۹۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
پژوهش‌ها نشان می‌دهد دریافت کافی پروتئین در دوران سالمندی می‌تواند علاوه بر حفظ توده عضلانی و توان جسمی، در بهبود کیفیت خواب و حمایت از سلامت روان نیز نقش مؤثری داشته باشد. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که رژیم غذایی متعادل و غنی از منابع پروتئینی می‌تواند به ارتقای کیفیت زندگی سالمندان کمک کند.
کد خبر: ۱۰۷۹۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
تخم مرغ از جمله مفیدترین و غنی‌ترین غذا‌ها است که حاوی پروتئین با کیفیت بالا و چربی‌های سالم، همراه با ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم مانند ویتامین‌های B۱۲ و A، کولین و سلنیوم است.
کد خبر: ۱۰۷۹۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
یک مطالعه جدید، درک و تشخیص بیماری آلزایمر را متحول کرده است، زیرا محققان تکنیکی نوآورانه ابداع کرده‌اند که امکان تشخیص پروتئین‌های مغزی عامل این بیماری را قبل از بروز اولین علائم فراهم میکند.
کد خبر: ۱۰۷۹۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲