پاییز فصلی است که بدن ما نیاز به مراقبت بیشتری دارد. تغییرات آب و هوایی، کاهش نور خورشید و افزایش ویروس‌های فصلی، سیستم ایمنی را تحت فشار قرار می‌دهند. اما آیا مصرف مکمل‌ها بهترین راه حل برای مقابله با بیماری‌های فصل پائیز است؟ یا رعایت یک الگوی غذایی سالم بهتر است.
کد خبر: ۹۰۷۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک می‌تواند به سلول‌های بدن مردان آسیب بزند، در حالی که زنان کمتر در معرض این خطر قرار دارند.
کد خبر: ۹۰۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
یک مطالعه جدید می‌گوید پیروی از رژیم غذایی گیاهی می‌تواند به افراد کمک کند تا با افزایش سن از مشکلات متعدد سلامتی در امان بمانند.
کد خبر: ۹۰۷۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
محققان دانشگاه تورنتو دریافتند که میزان کالری واقعی بادام با ادعا‌های تولیدکننده تفاوت قابل توجهی دارد. این می‌تواند و باید توسط کسانی که نگران کاهش وزن هستند استفاده شود. *
کد خبر: ۹۰۷۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که رژیم مدیترانه‌ای با ترکیبی از مواد مغذی و ضدالتهاب می‌تواند خطر بیماری‌های لثه را کاهش داده و سلامت دهان و دندان را تقویت کند.
کد خبر: ۹۰۷۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
سویا با ترکیب تغذیه‌ای غنی و خواص متنوعی که دارد می‌تواند بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم باشد.
کد خبر: ۹۰۷۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، شناسایی و مدیریت بیماری سلیاک را نیازمند آگاهی از علائم و پایبندی به رژیم غذایی بدون گلوتن دانست.
کد خبر: ۹۰۶۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که رژیم مدیترانه‌ای با ترکیبی از مواد مغذی و ضدالتهاب می‌تواند خطر بیماری‌های لثه را کاهش داده و سلامت دهان و دندان را تقویت کند.
کد خبر: ۹۰۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
در نتیجه تحقیقات جدید مشخص شده رژیم غذایی کتوژنیک، به بهبود عملکرد روانی افراد کمک میکند و نشانه‌های افسردگی را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۵۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی منظم از رژیم غذایی مدیترانه‌ای به حفظ سلامت دهان و دندان کمک میکند و التهاب لثه را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۵۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
سلامت مغز تا حد زیادی به یک رژیم غذایی متعادل وابسته است. به گفته نشریه آمریکایی She Fineds، لیزا اندروز، متخصص تغذیه، غذا‌های کلیدی که می‌توانند مغز را "تغذیه" کنند را معرفی کرد.
کد خبر: ۹۰۵۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
در مطالعه‌ای که اخیراً در مجله Nutrients منتشر شده است، محققان ارتباطی بین پایبندی مادر به رژیم غذایی مدیترانه‌ای (MedDiet) در دوران بارداری و خطر ابتلای کودکان به اضافه وزن یا چاقی در چهار سال بعد شناسایی کردند.
کد خبر: ۹۰۵۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
امولسیفایرها، که در غذا‌های فرآوری شده رایج هستند، با التهاب مزمن و افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط دانسته شده‌اند. این افزودنی‌ها به تثبیت غذا‌های حاوی چربی کمک می‌کنند که بخش قابل توجهی از انرژی دریافتی را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۹۰۵۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
پروتئین یکی از مهمترین اجزای رژیم غذایی انسان است. به هر حال، پروتئین اساساً بلوک سازنده بدن ماست. اما کشف شده است که می‌تواند مضر نیز باشد. دانشمندان آمریکایی به این نتیجه رسیده‌اند که پروتئین اضافی در رژیم غذایی خطر تصلب شرایین را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۵۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
خستگی مداوم در سنین بالای ۵۰ سال تنها ناشی از کم‌خوابی یا کم‌تحرکی نیست، بلکه رژیم غذایی نیز می‌تواند نقشی اساسی در سطح انرژی ایفا کند.
کد خبر: ۹۰۵۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
متخصصان در انگلیس می‌گویند افرادی که رژیم غذایی نزدیک به رژیم مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند، احتمال بیشتری دارد که سلامت لثه بهتری داشته باشند و به طور بالقوه میزان بیماری و التهاب لثه در آنها کمتر باشد.
کد خبر: ۹۰۵۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
برای حفظ سلامت قلب، عروق و مغز، داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی، ضروری است، زیرا حدود ۲۵ درصد از خونِ بدن ما به مغز می‌رسد.
کد خبر: ۹۰۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
متخصصان در انگلیس می‌گویند افرادی که رژیم غذایی نزدیک به رژیم مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند، احتمال بیشتری دارد که سلامت لثه بهتری داشته باشند و به طور بالقوه میزان بیماری و التهاب لثه در آنها کمتر باشد.
کد خبر: ۹۰۴۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
معمر قذافی، فراتر از یک رهبر سیاسی، نمونه‌ای از سبک زندگی کنترل‌گرانه، وسواس‌گونه و غیرمتعارف بود. رژیم‌های غذایی خاص، باور به درمان‌های سنتی و تلاش برای حفظ تصویر ظاهری، بخشی از هویت روانی و سیاسی او را شکل دادند.
کد خبر: ۹۰۴۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
تحقیقات اخیر انجام شده توسط دانشمندان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی (USC) مزایای بالقوه رژیم غذایی تقلید روزه (FMD) را در مبارزه با روند پیری و بهبود سلامت نشان داده است. این یافته‌ها که در مجله Nature Communications (NC) منتشر شده است، تغییرات قابل توجه در بدن مرتبط با استفاده از FMD را برجسته میکند.
کد خبر: ۹۰۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵