ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آنها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۶۱۳۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه افزایش یا کاهش وزن فرایندی تدریجی و منظم است و سرعت بخشیدن به آن آسیب‌های جدی به بدن وارد میکند، نسبت به فریب تبلیغاتی فضای مجازی درباره دمنوش‌های لاغری و کاهش وزن سریع هشدار داد و گفت: افرادی که تمایل به چاقی یا لاغری دارند باید تحت نظر پزشک و با در نظر گرفتن تداخلات دارویی، درمان خود را آغاز کنند.
کد خبر: ۶۱۳۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
بسیاری از ما برای مصرف روزانه تکه‌ای شکلات به دلیل علمی نیاز نداریم و به دلایل مختلف عاشق شکلات هستیم از جمله اینکه آرامش‌بخش است، طعم خوشمزه و انواع مختلفی دارد.
کد خبر: ۶۱۳۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
متخصص طب سنتی گفت: افرادی که تمایل به چاقی یا لاغری دارند باید تحت نظر پزشک، درمان خود را آغاز کنند.
کد خبر: ۶۱۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
گاهی اوقات ممکن است در عین اینکه سبک زندگی سالم را انتخاب کرده‌اید، به نتایج دلخواهتان نرسید! در چنین شرایطی امکان دارد از توصیه‌های نادرست یا قدیمی پیروی کنید که همین مسئله ممکن است شما را از دیدن تغییراتی که به دنبال آن هستید باز دارد.
کد خبر: ۶۱۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه استفاده از قرص ناف برای لاغری مبنای علمی ندارد، گفت: درمان چاقی کلید جادویی ندارد.
کد خبر: ۶۱۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
سه مکمل و ویتامین وجود دارد که می‌توانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند. افرادی که از این مکمل‌ها و ویتامین‌ها استفاده کردند در برخی موارد توانستند بدون ایجاد تغییرات دیگری در سبک زندگی، وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۱۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
این ۱۴ مواد انتخابی عالی برای گنجاندن در برنامه هفتگی صبحانه شما برای لاغری هستند.
کد خبر: ۶۱۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود.
کد خبر: ۶۱۰۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
برای کاهش وزن روز خود را با این صبحانه‌های سالم شروع کنید. از چربی‌های سالم، میوه‌های تازه و مواد حاوی پروتئین برای کاهش وزن استفاده کنید.
کد خبر: ۶۰۹۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
تنقلات ناسالم بخش عمده‌ای از غذای مصرفی روزانه افراد را تشکیل می‌دهد، اما راهکار‌های ساده‌ای برای کاهش مصرف این تنقلات و جلوگیری از افزایش وزن وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۸۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۶۰۷۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
این ۱۴ مواد انتخابی عالی برای گنجاندن در برنامه هفتگی صبحانه شما برای لاغری هستند.
کد خبر: ۶۰۷۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
خاک شیر بر چربی سوزی و درمان زردی نوزاد تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۰۷۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۶۰۶۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
اگر قصد کاهش وزن دارید با ما در این مطلب همراه باشید تا بهترین دمنوش‌های لاغری را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۶۰۶۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
به نظر می‌رسد رژیم غذایی به سبک روزه‌داری یا به اصطلاح فستینگ (Fasting) منجر به تغییرات پویا در مغز انسان میشود.
کد خبر: ۶۰۵۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
شاید تصور این موضوع برای افرادی که با رژیم‌های سخت در پی لاغر شدن هستند، بسیار دشوار باشد، اما یافته‌های محققان نشان می‌دهد طرز تفکر و تمرینات ذهنی تا ۳۴ درصد کاهش چاقی مرتبط است.
کد خبر: ۶۰۵۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
چای سبز طبعی خنک و‌تر دارد و با افزایش سوخت و ساز در بدن موجب کاهش وزن در افراد میشود.
کد خبر: ۶۰۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
چاقی این روز‌ها یک چالش ذهنی محسوب میشود و تنها به اضافه وزن اطلاق نمی‌شود؛ بلکه گویای شرایطی است که در آن وزن ما روی سلامت‌مان اثرگذار است؛ اگر استعداد چاقی دارید، خواندن این مطلب را از دست ندهید
کد خبر: ۶۰۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸