FQP: ترس از عدم قطعیت، احتمال پرخوری افراد را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۸۷۹۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می‌شود که این تنها فایده‌ی این نوشیدنی معجزه آسا نیست.
کد خبر: ۸۷۵۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
کارشناسان خاطرنشان می‌کنند که برخی غذا‌ها می‌توانند بر بوی بدن تأثیر بگذارند، اما با پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌توان تأثیر آنها را کاهش داد.
کد خبر: ۸۷۳۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
غذا خوردن احساسی رفتاری است که بسیاری از ما در لحظات تنهایی، بی‌حوصلگی یا اضطراب تجربه کرده‌ایم. این عادت که اغلب نادیده گرفته می‌شود، در طول یک سال می‌تواند بیش از ۳۴۴ هزار کالری اضافی وارد بدن کند. این کالری‌ها نه از گرسنگی واقعی، بلکه از واکنشی هیجانی به شرایط روانی ناشی می‌شوند. اما چرا تنها دل‌خوشی بسیاری از ما، خوردن است؟
کد خبر: ۸۷۲۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
در دنیای امروز، اضافه‌وزن و چاقی دیگر فقط یک مسئله ظاهری نیست، بلکه به مشکلی مهم در سلامت عمومی تبدیل شده است – چاقی به‌سرعت در حال گسترش است و آمار‌ها نشان می‌دهند در آینده‌ای نه‌چندان دور، بیش از نیمی از مردم دنیا دچار اضافه‌وزن خواهند بود.
کد خبر: ۸۷۱۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
مرغ پنیری یکی از غذا‌های خلاقانه‌ای است که اگر از مصرف ساندویچ‌های همیشگی و تکراری خسته شده‌اید، پیشنهاد می‌کنم که حتما آن را امتحان کنید. تهیه آن وقت زیادی نمی‌خواهد و یک شام فوق العاده خوشمزه و پرطرفدار است.
کد خبر: ۸۷۱۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
یک مطالعه از دانشگاه بارسلونا نشان می‌دهد که واقعیت مجازی (VR) می‌تواند ابزاری امیدوارکننده در درمان اختلالات خوردن مانند بی‌اشت‌هایی عصبی (AN) باشد. این تکنیک جدید از واقعیت مجازی برای برگزاری جلسات درمانی استفاده می‌کند که به بیماران کمک می‌کند تا با ترس‌های خود در مورد غذا و تصویر بدن مقابله کنند.
کد خبر: ۸۷۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
FQP: ترس از عدم قطعیت، احتمال پرخوری افراد را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۸۶۹۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
ماکسیما: شنا در دریا بلافاصله پس از غذا خوردن خطر غرق شدن را افزایش نمی‌دهد
کد خبر: ۸۶۹۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه دوک، یک سیستم ارتباطی بی‌سابقه بین میکروب‌های روده و مغز انسان را کشف کرده‌اند.
کد خبر: ۸۶۹۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
بسیاری از ما عادت داریم که «با خوردن، استرس را از خود دور کنیم»، برخی به سادگی قادر به کنترل اشتهای خود نیستند. اما معلوم شده است که تعدادی محصول وجود دارد که می‌توانند به حل مشکل پرخوری و جلوگیری از چاقی و پیامد‌های منفی آن کمک کنند. روسپوتربنادزور آنها را فهرست کرده است.
کد خبر: ۸۶۹۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
سوءهاضمه، نفخ و سنگینی معده از رایج‌ترین مشکلات گوارشی هستند که طب سنتی برای آنها راهکار‌هایی کم‌هزینه و مؤثر ارائه می‌دهد. اصلاح تغذیه، استفاده از دمنوش‌های گیاهی و رعایت زمان‌بندی غذا خوردن از جمله توصیه‌های کلیدی در این زمینه است. سوءهاضمه، نفخ و سنگینی معده از رایج‌ترین مشکلات گوارشی هستند که طب سنتی برای آنها راهکار‌هایی کم‌هزینه و مؤثر ارائه می‌دهد. اصلاح تغذیه، استفاده از دمنوش‌های گیاهی و رعایت زمان‌بندی غذا خوردن از جمله توصیه‌های کلیدی در این زمینه است.
کد خبر: ۸۶۸۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
مطالعه‌ای تازه در ژورنال npj Digital Medicine (ژوئن ۲۰۲۵) نشان می‌دهد که نه فقط چی می‌خوریم، بلکه چه زمانی غذا می‌خوریم و می‌خوابیم، در کنترل قند خون و جلوگیری از پیشرفت به سمت دیابت نوع ۲ نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.
کد خبر: ۸۶۸۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
تأثیر فعالیت‌های لذت‌بخش تنها به لحظه‌ای که در آن قرار داریم محدود نمی‌شود. برخی از این فعالیت‌ها می‌توانند تا چند ساعت یا حتی چند هفته حال روحی و جسمی را بهبود دهند. برای مثال، اثر مثبت یک تعطیلات می‌تواند تا ۴۳ روز باقی بماند. آیا می‌دانید هر فعالیت چقدر حال خوب برایتان به‌همراه دارد؟
کد خبر: ۸۶۷۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
دکتر یانا شملوا، متخصص طب داخلی، خاطرنشان می‌کند که کاهش اشتها در هوای گرم ناشی از کاهش نیاز به کالری است که یک واکنش محافظتی بدن است.
کد خبر: ۸۶۷۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
اصطلاح «فست فود» برای غذا‌هایی استفاده می‌شود که به سرعت آماده می‌شوند و با قیمت پایین توسط بسیاری از رستوران‌های زنجیره‌ای مانند مک‌دونالد فروخته می‌شوند. ریشه این دسته از غذا‌ها به دهه ۱۹۲۰ در آمریکا برمی‌گردد.
کد خبر: ۸۶۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
دکتر تاراسووا: غذا خوردن در حالت آماده‌باش منجر به استرس و بیماری‌های مزمن دستگاه گوارش می‌شود
کد خبر: ۸۶۷۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
دکتر تاراسووا: برای جلوگیری از پرخوری، باید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه به غذا خوردن اختصاص دهید
کد خبر: ۸۶۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
JSH: دانش‌آموزان از قضاوت همسالان به خاطر خوردن ناهار در سلف سرویس می‌ترسند
کد خبر: ۸۶۴۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
دانشمندان موسسه تغذیه انسان آلمان خاطرنشان می‌کنند که خوردن شام دیرهنگام ممکن است توانایی بدن در پردازش گلوکز را مختل کند و خطر بیماری‌های متابولیک را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۶۲۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳