دکتر آناستازیا گوستروس، متخصص گوارش، در مورد دراز کشیدن بلافاصله پس از یک ناهار یا شام سنگین هشدار میدهد، حتی زمانی که دلتان میخواهد روی مبل لم بدهید و استراحت کنید.
کد خبر: ۹۵۷۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
بین سرعت غذا خوردن و وضعیت روانی با روده و مغز ارتباط وجود دارد، به گونهای که وقتی غذا با سرعت خورده میشود، هضم طبیعی مختل میشود.
کد خبر: ۹۵۷۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
یک مطالعه اخیر نشان داده است که یک غذای رایج ممکن است باعث تغییرات ملموس در سیستم ایمنی بدن شود.
کد خبر: ۹۵۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
آلایندهها با تولید رادیکالهای آزاد، موجب التهاب و آسیب سلولی میشوند و آنتیاکسیدانها نقش مهمی در خنثیسازی این ترکیبات دارند. اما چه غذاهایی آنتی اکسیدان دارند؟
کد خبر: ۹۴۹۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
بسیاری از مردم اخیراً متوجه افزایش ریزش مو و کاهش سلامت مو شدهاند و این امر باعث جستوجوی جدی برای یافتن علل اساسی این پدیده شده است.
کد خبر: ۹۴۹۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
برخی خوراکیها، بهویژه زمانی که بهطور منظم مصرف شوند، میتوانند با افزایش التهاب، آسیب رساندن به سلولهای پوستی یا تأثیر بر سلامت کلی، روند پیری را تسریع کنند.
کد خبر: ۹۴۸۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
بررسی جدید پژوهشگران استرالیایی نشان میدهد سالمندانی که تنها غذا میخورند، نه تنها از لحاظ اجتماعی منزوی میشوند، بلکه با خطر جدی سوءتغذیه، کاهش وزن و از دستدادن قدرت بدنی روبهرو هستند.
کد خبر: ۹۴۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
دادههای یک مطالعه جدید نشان میدهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف میکنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۶۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
با افزایش وزن، میزان دوپامین در مغز کاهش مییابد و همین میتواند از لذت غذا خوردن بکاهد.
کد خبر: ۹۴۶۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
با نزدیک شدن به زمستان و کوتاهتر شدن ساعات روز، اثرات تغییرات فصلی بر بدن و عادات روزانه ما ظاهر میشود.
کد خبر: ۹۴۵۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۳۰
یک گزارش تازه از انجمن قلب آمریکا نشان میدهد که اختلال در ریتم شبانهروزی بدن—از خواب نامنظم تا غذا خوردن در ساعات دیرهنگام—میتواند زمینهساز چاقی، دیابت و بیماریهای قلبی شود.
کد خبر: ۹۴۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
مدیر کافیشاپ، امیریان: کاربران زوم، ظروف کوچک را برای تجربههای جدید انتخاب میکنند
کد خبر: ۹۴۲۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶
دانشمندان میگویند انجام فعالیت در زمان غذا خوردن میتواند باعث بروز مشکلات جدی برای سلامتی بدن شود.
کد خبر: ۹۴۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۹۴۰۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
در زندگیهای پرمشغله امروزی، بسیاری از افراد برای صرفهجویی در وقت، چه در رفتوآمد به محل کار چه در رویدادهای اجتماعی، وعدههای غذایی خود را در حالت ایستاده یا راه رفتن صرف میکنند.
کد خبر: ۹۳۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵
دکتر پیتر تکاچنکو، متخصص گوارش و کبد در دانشگاه پزشکی سچنوف، گزارش داد که مصرف بیش از حد مایعات در طول وعدههای غذایی، اثربخشی شیرههای معده را تضعیف میکند.
کد خبر: ۹۳۳۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
احساس نفخ و یبوست، عارضه گوارشیِ آزاردهندهای است که در موارد شدید حتی میتواند زندگی فرد را مختل کند.
کد خبر: ۹۳۳۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
شناخت این دلایل به والدین کمک میکند تا با درک بهتر، رفتار تغذیهای سالمتری در فرزند خود ایجاد کنند. در ادامه با مهمترین علل و راهکارهای مقابله با این مشکل آشنا میشویم.
کد خبر: ۹۳۲۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
هنگام انتخاب رژیم غذایی، بسیاری از افراد یک اشتباه رایج مرتکب میشوند: فراموش میکنند که تنوع غذایی برای اطمینان از دریافت ویتامینها، مواد معدنی، پروتئینها، چربیها و کربوهیدراتهای کافی برای بدن ضروری است.
کد خبر: ۹۳۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۸
دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که روزهداری متناوب، که در آن غذا فقط در فواصل زمانی خاص مصرف میشود، میتواند روشی مؤثر برای مبارزه با چاقی و دیابت نوع ۲ باشد. این کشف باید به افرادی که با این شرایط دست و پنجه نرم میکنند و در پیروی از رژیمهای غذایی سخت مشکل دارند یا درمانهای سنتی برایشان مؤثر نیست، کمک کند.
کد خبر: ۹۲۷۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۲