دکتر تاتیانا زلنکووا-زاخارچوک، روانشناس، خاطرنشان میکند که سندرم خوردن شبانه نوعی خاص از اختلال خوردن است که ممکن است در نتیجه کمبود خواب ایجاد شود.
کد خبر: ۸۹۶۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
هوس خوردن غذا‌های خاص، مانند شکلات، پیتزا و حتی لیمو، معمولاً با بارداری مرتبط است. اما پزشکان فاش کرده‌اند که پدیده‌ای مشابه ممکن است نشانه هشدار اولیه انواع خاصی از سرطان باشد.
کد خبر: ۸۹۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
NatCom: فراموشی منجر به پرخوری می‌شود
کد خبر: ۸۹۳۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۷
بسیاری به دنبال رژیم‌های خاص، موقتی و کوتاه‌مدت هستند که نتیجه‌ای جز آسیب به سلامت و بازگشت سریع وزن به دنبال ندارد و این موضوع رایج‌ترین اشتباه مردم در گرفتن رژیم‌های غذایی است.
کد خبر: ۸۹۲۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
پژوهش جدید دانشگاه مادرید با شواهد علمی اثبات کرد غذاخوردن دیرهنگام با افزایش ۲.۲ درصدی وزن بدن مرتبط است و غذاخوردن در ساعات اولیه روز، افزایش وزن ناشی از استعداد ژنتیکی چاقی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۲۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
دکتر النا سولوماتینا، متخصص تغذیه، به این نکته اشاره میکند که هر فرد باید میزان غذای مصرفی خود را کنترل کند.
کد خبر: ۸۹۰۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
دکتر النا سولوماتینا، متخصص تغذیه، خاطرنشان میکند که میل مداوم به خوردن میان وعده فقط یک عادت نیست، بلکه اغلب نتیجه دلایل واقعی فیزیولوژیکی یا هورمونی است.
کد خبر: ۸۸۹۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
دکتر آیگول اسرافیلوا، متخصص اطفال، خاطرنشان میکند که آنتی‌بیوتیک‌ها به بدن در مبارزه با عفونت‌های باکتریایی کمک می‌کنند، اما سوءتغذیه می‌تواند اثربخشی آنها را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۸۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
اجاق مایکروویو وسیله‌ای کاربردی است که تقریباً در هر خانه‌ای یافت می‌شود. با این حال، بحث در مورد خطرات استفاده از چنین تجهیزاتی سال‌هاست که ادامه دارد. همانطور که زوخرا پاولووا، متخصص غدد درون ریز، به ما گفت، واقعیت دیگری وجود دارد که به نفع مایکروویو‌ها نیست.
کد خبر: ۸۸۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
دکتر ایرینا بوبکووا، متخصص تغذیه، اظهار داشت که خوردن یک شام مناسب به بهبود کیفیت خواب و آسان‌تر شدن آن کمک میکند. او افزود که برخی غذا‌ها به خواب کمک می‌کنند، در حالی که برخی دیگر می‌توانند مانع آن شوند.
کد خبر: ۸۸۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
با قاشق به کودک غذا بدهیم یا بگذاریم خودش با دست‌هایش غذا بخورد؟ والدین اغلب بعد از از شیر گرفتن کودک، اولین تاکتیک را انتخاب می‌کنند و این کار بیهوده است. دانشمندان دانشگاه کلرادو دریافته‌اند که در حالت دوم، رشد کودکان تسریع می‌شود و عادات غذایی مناسب به طور فعال‌تری شکل می‌گیرد.
کد خبر: ۸۸۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
طب سنتی ایرانی تنها به نوع غذا اهمیت نمی‌دهد، بلکه شیوه و زمان غذا خوردن را ریشه بسیاری از سلامت‌ها یا بیماری‌ها می‌داند. آداب تغذیه در این مکتب، نه تنها به گوارش کمک میکند، بلکه از بروز بسیاری از مشکلات جسمی و روانی نیز جلوگیری میکند.
کد خبر: ۸۸۴۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
اگر برخی اشتباهات رایج را مرتکب شوید، می‌توانید چای سالم را به یک ماده سمی تبدیل کنید.
کد خبر: ۸۸۲۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
اگر برخی اشتباهات رایج را مرتکب شوید، می‌توانید چای سالم را به یک ماده سمی تبدیل کنید.
کد خبر: ۸۸۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
مغز به روش‌های پیچیده‌تری از آنچه به نظر می‌رسد با غذا تعامل دارد و مطالعات اخیر نشان می‌دهد که حواس نقش عمده‌ای در شکل‌دهی رفتار غذایی ما دارند.
کد خبر: ۸۸۱۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
اگر دلتان می‌خواهد مرغ را کمی متفاوت‌تر از همیشه طبخ کنید و از طرفداران غذا‌های پرادویه هستید پیشنهاد ما به شما پخت کبسه مرغ است که یکی از انواع غذا‌های خوشمزه عربی است و با ادویه‌های متنوعی پخته می‌شود.
کد خبر: ۸۸۱۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
تحقیقات تغذیه‌ای نشان داده است که نگهداری برخی غذا‌ها در یخچال پس از پخت، می‌تواند ارزش غذایی آنها را افزایش دهد، به ویژه با افزایش محتوای نشاسته مقاوم آنها.
کد خبر: ۸۸۰۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
El Español: قهوه مانع جذب آهن از غذا‌های گیاهی می‌شود
کد خبر: ۸۸۰۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
میلیون‌ها نفر در سراسر جهان برای کاهش استرس، بهبود خلق و خو و تقویت ریکاوری عضلات، به غوطه‌ور شدن در آب سرد یا حمام یخ روی می‌آورند.
کد خبر: ۸۸۰۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
FQP: ترس از عدم قطعیت، احتمال پرخوری افراد را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۸۷۹۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶