کمبود خواب نه تنها خستگی را در طول روز افزایش میدهد، بلکه منجر به افزایش اشتها در روز بعد نیز میشود.
کد خبر: ۸۲۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
بر اساس طبقه‌بندی یکپارچه فاز امنیت غذایی (IPC)، که حاصل همکاری بین آژانس‌های سازمان ملل، سازمان‌های مردم‌نهاد و سایر گروه‌ها است، تعداد تخمینی افرادی که در سودان با ناامنی غذایی حاد مواجه هستند، با سرعتی بیش از حد انتظار به ۲۰.۳ میلیون نفر یا ۴۲ درصد از جمعیت افزایش یافته است، زیرا درگیری بین ارتش و نیرو‌های پشتیبانی سریع شبه‌نظامی، بحران انسانی این کشور را عمیق‌تر می‌کند.
کد خبر: ۸۲۶۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
سوال: وقتی گرسنه می‌شم دیگه ادب و احترام حالیم نیست؛ اما این رفتار برای یک خانم ۳۴ ساله مناسب نیست، چطور کنترلش کنم؟
کد خبر: ۸۲۰۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
عضو دفتر سیاسی جنبش انصارالله یمن با اشاره به ادامه محاصره نوار غزه از سوی صهیونیست‌ها اعلام کرد این شرم‌آور است که جهان هموار نظاره‌گر گرسنگی کودکان غزه است.
کد خبر: ۸۱۹۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
صندوق کودکان سازمان ملل متحد (یونیسف) در بیانیه‌ای هشدار داد که کودکان در نوار غزه با خطر روزافزون گرسنگی ، بیماری و مرگ مواجه هستند و به ویژه پس از گذشت دو ماه از محاصره شدید رژیم اشغالگر، هیچ توجیهی برای این وضعیت وجود ندارد.
کد خبر: ۸۱۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
بادام سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین E، پروتئین و فیبر است. از آنجا که بادام مملو از مواد مغذی بوده و فوایدی بسیاری برای سلامتی دارد، گزینه‌ای مناسب برای اضافه کردن به هر رژیم غذایی محسوب میشود. دراین مطلب از دپارتمان تغذیه کلینیک سلامتی با خواص بادام آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۸۱۶۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
نهادهای وابسته به سازمان ملل ازجمله دفتر هماهنگی امور بشردوستانه و آژانس آنروا، با اعلام اتمام ذخایر آرد در غزه، تاکید کردند اسرائیل همه نشانه‌های زندگی را در این باریکه نابود کرده و افرادی هم که از بمب و آتش جان سالم به در ببرند، از گرسنگی می‌میرند.
کد خبر: ۸۱۵۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
در برخی مواقع امکان دارد به دلیل استرس، بی حوصلگی یا خستگی حتی پس از خوردن یک وعده غذیی سالم تصاویر غذا را مرور کنید و به خود این طور القا کنید که گرسنه هستید. در این مواقع این طور حس میشود که احساس گرسنگی غیر واقعی است و شکم شما جز یک طعمه چیز دیگری نیست.
کد خبر: ۸۱۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
در برخی مواقع امکان دارد به دلیل استرس، بی حوصلگی یا خستگی حتی پس از خوردن یک وعده غذیی سالم تصاویر غذا را مرور کنید و به خود این طور القا کنید که گرسنه هستید. در این مواقع این طور حس میشود که احساس گرسنگی غیر واقعی است و شکم شما جز یک طعمه چیز دیگری نیست.
کد خبر: ۸۱۴۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
دفتر دولتی اطلاع رسانی در غزه اعلام کرد ۵۲ نفر در اثر گرسنگی و سوء تغذیه جان خود را از دست دادند.
کد خبر: ۸۱۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۵
یک مقام ارشد آنروا با اشاره به جنایت‌های سیستماتیک رژیم صهیونیستی علیه نهادهای بشردوستانه و کارکنان آنها در غزه، هشدار داد که کمک‌های باقی‌مانده رو به اتمام است و بمباران و محاصره سنگین، ۲ میلیون نفر را در غزه در بحران گرسنگی قرار داده است.
کد خبر: ۸۰۴۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: گرسنگی پنهان زمانی رخ میدهد که بدن با وجود دریافت کالری کافی، دچار کمبود ریزمغذی‌ها شود و رژیم غذایی متعادل راهکار اصلی پیشگیری از این مشکل است.
کد خبر: ۷۸۶۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
حالت تهوع هنگام گرسنگی مشکلی است که برای همه افراد اتفاق افتاده و بسیار اتفاق نا خوشایندی است، و بسیاری از افراد به دنبال علت بروز این بیماری هستند.
کد خبر: ۷۸۳۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
متخصص تغذیه کلتانینا: گرسنگی شبانه به دلیل سوء تغذیه در طول روز رخ میدهد
کد خبر: ۷۸۱۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.
کد خبر: ۷۷۹۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
اولیویه دی شوتر گزارشگر سازمان ملل متحد در زمینه فقر و حقوق بشر در اظهاراتی تاکید کرد که رژیم صهیونیستی از گرسنگی به عنوان سلاحی علیه مردم غزه استفاده کرده تا زندگی را برای آنها محال گرداند.
کد خبر: ۷۷۷۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
متخصص تغذیه تأکید دارد که تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش، عوامل کلیدی در رشد قدی کودکان هستند. آیا رژیم غذایی فرزند شما این نیاز‌ها را برآورده می‌کند؟
کد خبر: ۷۷۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
محققان دریافته‌اند ورزش‌های شدید مانند تمرین‌های «تناوبی‌تنشی» که اصطلاحا هیت نامیده می‌شوند، واقعا می‌توانند احساس گرسنگی را کاهش دهند.
کد خبر: ۷۶۵۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
شاید فکر کنید یک جلسه ورزش سنگین در باشگاه اشتهایتان را باز می‌کند، اما متخصصان دریافته‌اند ورزش‌های شدید مانند تمرین‌های «تناوبی‌تنشی» که اصطلاحا «هیت» (HIIT /High-intensity interval training) نامیده می‌شوند، واقعا می‌توانند احساس گرسنگی را کاهش دهند.
کد خبر: ۷۶۴۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
این روز‌ها شبکه‌های اجتماعی پر شده است از پیشنهاد‌های مختلف برای انواع رژیم غذایی. اما روشی که بیش از بقیه به چشم می‌خورد و خیلی از بلاگر‌ها به هواداران خود توصیه می‌کنند؛ ۱۴ تا ۱۶ ساعت تحمل گرسنگی و مصرف تنها انواع نوشیدنی بدون قند و کالری است.
کد خبر: ۷۶۳۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲