افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذا‌های پرکالری و پر حجم و چرب کمتر میشود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آن‌ها کاهش می‌یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود.
کد خبر: ۶۰۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
املت غذای ساده‌ای است و مواد اولیه آن معمولاً در خانه همه پیدا میشود، به همین خاطر بسیاری از ما در تنگنای وقت و در زمان گرسنگی این غذا را به جز صبحانه در وعده‌های دیگر نیز میل می‌کنیم. اگر جزو کسانی هستید که املت را به دلیل بوی زهم آن دوست ندارید، در این بخش به شما خواهیم که چرا املت شما بوی زهم میدهد.
کد خبر: ۶۰۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
زمانی که سطح انسولین خون بالا باشد، بدن شما به‌طور موثر ذخایر چربی را مسدود و دسترسی به آن‌ها را دشوار می‌کند.
کد خبر: ۶۰۸۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
داروسازی پنج نشانه خطری را به اشتراک گذاشت که می‌توانند به این معنی باشند که شما بیماری جدی دارید.
کد خبر: ۶۰۸۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
میوه‍‌ها میان‌وعده‌های طبیعی‌اند که حاوی انواع ویتامین، فیبر و سایر مواد مغذی هستند و می‌توانند در یک رژیم غذایی سالم نقش بسزایی در راستای ارتقای سلامتی ایفا کنند. خوردن میوه با کاهش وزن بدن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماری‌های قلبی در ارتباط است.
کد خبر: ۶۰۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
داروسازی پنج نشانه خطری را به اشتراک گذاشت که می‌توانند به این معنی باشند که شما بیماری جدی دارید.
کد خبر: ۶۰۸۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
تنقلات ناسالم بخش عمده‌ای از غذای مصرفی روزانه افراد را تشکیل میدهد، اما راهکار‌های ساده‌ای برای کاهش مصرف این تنقلات و جلوگیری از افزایش وزن وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۸۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
نویسنده فلسطینی ساکن غزه، مردم کشور‌های اسلامی و غیر اسلامی را به برپایی راهپیمایی‌های گسترده برای وادار کردن حکومت‌ها به قطع روابط اقتصادی با رژیم صهیونیستی دعوت کرد.
کد خبر: ۶۰۸۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
پنج نشانه خطری را به اشتراک گذاشت که می‌توانند به این معنی باشند که شما بیماری جدی دارید.
کد خبر: ۶۰۸۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
اگر از ما درباره‌ی حیوانات باهوش بپرسند، اغلب ما تنها چند حیوان را می‌توانیم نام ببریم: شامپانزه ها، دلفین ها، نهنگ‌ها و شاید سگ‌ها و گربه‌ها (در صورتی که خودتان سگ یا گربه‌ی خانگی داشته باشید). با این حال، تحقیقات جدید نشان میدهد این فهرست طولانی‌تر از چیزی است که ما تصور می‌کنیم. بر اساس پژوهش ها، موجوداتی به کوچکی مورچه‌ها و زنبور‌ها می‌توانند باهوش‌تر و نکته سنج‌تر از پهپاد‌های هوشمندی باشند که ما انسان‌ها می‌سازیم.
کد خبر: ۶۰۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
چه چیزی بهتر از اینکه بخوابید و در خواب وزن کم کنید! بیشتر به معجزه می‌ماند، اما باید بگوییم که کاهش وزن در خواب ممکن است. داشتن خواب کافی، تاثیر خیلی زیادی روی کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۶۰۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
جگر غلیظ‌ترین منبع طبیعی ویتامین A، منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا و حاوی مقدار زیادی از ویتامین‌های گروه B به خصوص ویتامین B ۱۲ و یکی از بهترین منابع طبیعی اسید فولیک و حاوی فرم بسیار قابل جذب آهن است.
کد خبر: ۶۰۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
املت گوجه فرنگی یکی از انواع املت‌های پر طرفداراست که از ترکیب تخم مرغ و گوجه فرنگی تهیه شده و حتی در قهوه خانه‌ها و رستوران‌ها هم سرو میشود.
کد خبر: ۶۰۸۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
دیده‌بان حقوق بشر اروپا - مدیترانه اعلام کرد رژیم صهیونیستی همچنان مانع ورود و توزیع تدارکات نجات دهنده به نوار غزه است و ناامنی غذایی به حد فاجعه‌باری رسیده است.
کد خبر: ۶۰۸۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که بهترین روش برای کاهش کالری مصرفی، خوابیدن به اندازه کافی است.
کد خبر: ۶۰۷۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
هوش مصنوعی اخیرا توجه زیادی به خود جلب کرده است و حوزه‌های مختلف را متحول می‌کند. ابزاری پیشرفته و هوشمند که بسیاری از امور را برای کاربران خود ساده خواهد کرد. اما واقعا زمینه‌ای می‌توان یافت که در آن هوش مصنوعی توان و عملکرد قدرتمند خود را از دست بدهد و به اهرمی بی‌اثر تبدیل شود؟ در محتوای این گزارش به این مسئله خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۶۰۷۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
بدن انسان یک سیستم پیچیده است که برای انتقال نیاز‌های خود دائما سیگنال‌هایی را ارسال می‌کند. دو مورد از اساسی‌ترین این علائم یا سیگنال‌ها، « گرسنگی » و «تشنگی» هستند؛ که گاهی اوقات می‌توان آن‌ها را با یکدیگر اشتباه گرفت.
کد خبر: ۶۰۷۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
ماجرای به تنور انداختن نانوا توسط رضاشاه را عموم مردم شنیده‌اند و آن را برای یک دیگر نقل کرده و می‌کنند. اما هیچ‌گاه کسی نبوده که این داستان را براساس منبع و سند تاریخی مطرح کند.
کد خبر: ۶۰۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
این ۱۴ مواد انتخابی عالی برای گنجاندن در برنامه هفتگی صبحانه شما برای لاغری هستند.
کد خبر: ۶۰۷۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
وعده غذایی آزاد، یک وعده دارای مجوز و برنامه‌ریزی شده برای زیر پا گذاشتن موقت قوانین سخت رژیم غذایی است...
کد خبر: ۶۰۷۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵