تجربه خشم هنگام گرسنگی یک مکانیسم بیولوژیکی است که به بقای ما به عنوان یک گونه کمک کرده است. پرخاشگری در هنگام گرسنگی به ما کمک کرد تا به عنوان شکارچی برای غذا بجنگیم و این اطمینان را ایجاد کرد که در هنگام مواجهه با رقابت سیر و زنده بمانیم.
کد خبر: ۵۳۱۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
تجربه خشم هنگام گرسنگی یک مکانیسم بیولوژیکی است که به بقای ما به عنوان یک گونه کمک کرده است. پرخاشگری در هنگام گرسنگی به ما کمک کرد تا به عنوان شکارچی برای غذا بجنگیم و این اطمینان را ایجاد کرد که در هنگام مواجهه با رقابت سیر و زنده بمانیم.
کد خبر: ۵۳۰۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
برای اغلب افراد احتمالا این اتفاق افتاده است که در هنگام گرسنگی عصبانی شوند، اما دلایل عصبانیت در هنگام گرسنگی چیست و چه مواردی باعث عصبانیت در زمان گرسنگی میشود؟
کد خبر: ۵۲۷۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
سروصدا یا قاروقور شکم کاملاً طبیعی است و ما اغلب آن را به گرسنگی ربط می‌دهیم. اما سروصدای شکم همیشه هم به دلیل گرسنگی یا خالی بودن معده نیست، بلکه می‌تواند دلایل پزشکی دیگری داشته باشد.
کد خبر: ۵۲۶۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
آیا احساس می‌کنید تمام مدت گرسنه‌اید؟ بیشتر وقت‌ها دلتان شیرینی می‌خواهد؟ پس باید کشف کنید چرا اغلب گرسنه‌اید و بدنتان سعی دارد چه پیامی به شما برساند. اگر بتوانید این سیگنال‌ها را شناسایی کنید، می‌توانید کنترلتان را روی اشتهای خود بیشتر کنید.
کد خبر: ۵۲۰۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
برخی مواد غذایی به سبب دیرهضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می‌گذارند و کمک می‌کنند که برای زمان طولانی‌تری سیر بمانید و حس گرسنگی را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۵۲۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
به گفته انجمن غدد درون‌ریز، وقتی بیش از حد طولانی گرسنه میمانید، قند خون شما کاهش می‌یابد و به بدن شما سیگنال می‌دهد که شروع به تولید کورتیزول کند.
کد خبر: ۵۱۴۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
به گفته انجمن غدد درون ریز، وقتی بیش از حد طولانی گرسنه میمانید، قند خون شما کاهش می‌یابد و به بدن شما سیگنال می‌دهد که شروع به تولید کورتیزول کند.
کد خبر: ۵۱۴۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
آیا احساس می‌کنید تمام مدت گرسنه‌اید؟ بیشتر وقت‌ها دلتان شیرینی می‌خواهد؟ پس باید کشف کنید چرا اغلب گرسنه‌اید و بدنتان سعی دارد چه پیامی به شما برساند. اگر بتوانید این سیگنال‌ها را شناسایی کنید، می‌توانید کنترلتان را روی اشتهای خود بیشتر کنید.
کد خبر: ۵۱۲۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
آیا احساس می‌کنید تمام مدت گرسنه‌اید؟ بیشتر وقت‌ها دلتان شیرینی می‌خواهد؟ پس باید کشف کنید چرا اغلب گرسنه‌اید و بدنتان سعی دارد چه پیامی به شما برساند. اگر بتوانید این سیگنال‌ها را شناسایی کنید، می‌توانید کنترلتان را روی اشتهای خود بیشتر کنید.
کد خبر: ۵۱۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
با این خوراکی در شب چاقی معنا ندارد!
کد خبر: ۵۰۹۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
اگر دوست دارید بدانید که چگونه گرسنگی نیمه شب را برطرف کنید؟ با ما همراه باشید و این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۵۰۸۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
سالم‌ترین و کم کالری‌ترین خوراکی‌ها که موقع گرسنه شدن در شب پیشنهاد میشود به شرح زیر است.
کد خبر: ۵۰۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
سالم‌ترین و کم کالری‌ترین خوراکی‌ها که موقع گرسنه شدن در شب پیشنهاد میشود به شرح زیر است.
کد خبر: ۴۹۰۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
مختل شدن نظم خورد و خوراک در تعطیلات تابستانی باعث میشود که بسیاری از افراد در ساعاتی از نیمه‌شب به غذا خوردن یا مصرف خوراکی‌های چرب، شور یا شیرین تمایل پیدا کنند. اگر شما هم جزو آن گروه از افرادی هستید که ساعت ۲ نیمه‌شب تصمیم به غذا خوردن می‌گیرید، بهتر است این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۴۹۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
احتمالا شما هم تا به حال با مشکل لرزش بدن هنگام گرسنگی مواجه شده اید، اما آیا می‌دانید دلیل اصلی لرزش هنگام گرسنگی چیست و چه راه حل‌هایی برای آن وجود دارد؟
کد خبر: ۴۸۹۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
احتمالا شما هم تا به حال با مشکل لرزش بدن هنگام گرسنگی مواجه شده اید، اما آیا می‌دانید دلیل اصلی لرزش هنگام گرسنگی چیست و چه راه حل‌هایی برای آن وجود دارد؟
کد خبر: ۴۸۸۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
اگر فقط زمانی غذا می‌خورید که بدنتان به شما التماس می‌کند که به آن سوخت برسانید، عواقب خوبی ندارد. در ادامه بررسی می‌کنیم که چرا گرسنگی می‌تواند به طور جدی عادات غذایی ما را مختل کند.
کد خبر: ۴۸۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
تقریبا بسیاری از ما تجربه احساس ضعف و گرسنگی در ساعات نیمه شب را داشته و ناگزیر به سراغ یخچال می‌رویم شکم خود را سیر می‌کنیم. در این میان اگر غذا‌هایی مانند پیتزا در یخچال باقی مانده باشد که وسوسه خوردن آن شما را بیشتر ترغیب می‌کند، اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که خوردن غذا‌های ناسالم در ساعات آخر شب با بدن شما چه می‌کند؟
کد خبر: ۴۸۵۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
افرادی هستند که با اینکه غذا می‌خورند رژیم نمی‌گیرند، اما مدتی پس از غذاخوردن نیز احساس گرسنگی کرده و باعث میشود تا غذای بیشتری مصرف کرده و کالری بالاتری دریافت کنند. یک مطالعه نشان می‌دهد افرادی که سطح قند خون آن‌ها پس از وعده‌های غذایی بسیار پایین می‌آید، در مقایسه با افرادی که قند خونشان کمتر کاهش می‌یابد، تقریباً ۱۰ درصد افزایش گرسنگی دارند.
کد خبر: ۴۷۹۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱