سالم‌ترین و کم کالری‌ترین خوراکی‌ها که موقع گرسنه شدن در شب پیشنهاد می‌شود به شرح زیر است.
کد خبر: ۵۰۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
سالم‌ترین و کم کالری‌ترین خوراکی‌ها که موقع گرسنه شدن در شب پیشنهاد می‌شود به شرح زیر است.
کد خبر: ۴۹۰۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
مختل شدن نظم خورد و خوراک در تعطیلات تابستانی باعث می‌شود که بسیاری از افراد در ساعاتی از نیمه‌شب به غذا خوردن یا مصرف خوراکی‌های چرب، شور یا شیرین تمایل پیدا کنند. اگر شما هم جزو آن گروه از افرادی هستید که ساعت ۲ نیمه‌شب تصمیم به غذا خوردن می‌گیرید، بهتر است این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۴۹۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
احتمالا شما هم تا به حال با مشکل لرزش بدن هنگام گرسنگی مواجه شده اید، اما آیا می‌دانید دلیل اصلی لرزش هنگام گرسنگی چیست و چه راه حل‌هایی برای آن وجود دارد؟
کد خبر: ۴۸۹۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
احتمالا شما هم تا به حال با مشکل لرزش بدن هنگام گرسنگی مواجه شده اید، اما آیا می‌دانید دلیل اصلی لرزش هنگام گرسنگی چیست و چه راه حل‌هایی برای آن وجود دارد؟
کد خبر: ۴۸۸۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
اگر فقط زمانی غذا می‌خورید که بدنتان به شما التماس می‌کند که به آن سوخت برسانید، عواقب خوبی ندارد. در ادامه بررسی می‌کنیم که چرا گرسنگی میتواند به طور جدی عادات غذایی ما را مختل کند.
کد خبر: ۴۸۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
تقریبا بسیاری از ما تجربه احساس ضعف و گرسنگی در ساعات نیمه شب را داشته و ناگزیر به سراغ یخچال می‌رویم شکم خود را سیر می‌کنیم. در این میان اگر غذا‌هایی مانند پیتزا در یخچال باقی مانده باشد که وسوسه خوردن آن شما را بیشتر ترغیب می‌کند، اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که خوردن غذا‌های ناسالم در ساعات آخر شب با بدن شما چه می‌کند؟
کد خبر: ۴۸۵۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
افرادی هستند که با اینکه غذا می‌خورند رژیم نمی‌گیرند، اما مدتی پس از غذاخوردن نیز احساس گرسنگی کرده و باعث می‌شود تا غذای بیشتری مصرف کرده و کالری بالاتری دریافت کنند. یک مطالعه نشان می‌دهد افرادی که سطح قند خون آن‌ها پس از وعده‌های غذایی بسیار پایین می‌آید، در مقایسه با افرادی که قند خونشان کمتر کاهش می‌یابد، تقریباً ۱۰ درصد افزایش گرسنگی دارند.
کد خبر: ۴۷۹۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
قرار گرفتن در معرض نور خورشید منجر به افزایش ترشح هورمون گرسنگی در مردان می‌شود.
کد خبر: ۴۷۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
قرار گرفتن در معرض نور خورشید ترشح هورمون گرسنگی را از طریق پوست تحریک می‌کند، اما اثر آن فقط در مردان شایع است. مردان در تابستان به دلیل ترشح این هورمون اضافه وزن پیدا می‌کنند و چاق می‌شوند.
کد خبر: ۴۷۵۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
مه مغزی، احساس گرسنگی مداوم، اگزما، ریزش مو و افزایش ضربان قلب از جمله علائم افزایش سطح گلوکز خون در میان افراد مبتلا به دیابت است.
کد خبر: ۴۷۲۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
طبق آمارهایی که نهادهای وابسته به سازمان ملل ارائه داده‌اند، تعداد گرسنگان جهان در مقایسه با سال 2019، دستکم 122 میلیون نفر افزایش داشته است.
کد خبر: ۴۷۱۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
احتمالا تاکنون به این موضوع فکر کرده اید که در هنگام رانندگی در مسیر‌های طولانی و به ویژه در زمان مسافرت، فرد راننده علاقه زیادی به خوردن انواع غذا‌ها و هله هوله‌های مختلف دارد. دلیل این موضوع چیست؟
کد خبر: ۴۶۷۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
احساس گرسنگی مداوم به این معناست که بدن شما به غذای بیشتری احتیاج دارد.
کد خبر: ۴۶۵۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
بر اساس تحقیقات موسسه خیریه و بانک غذای "تراسل تراست"، از هر ۷ نفر در بریتانیا یک نفر در سال گذشته میلادی به دلیل کمبود پول با گرسنگی مواجه شده است.
کد خبر: ۴۶۵۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۹
روزنامه ایندیپندنت طی گزارشی نوشت، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ۱۱.۳ میلیون انگلیسی به علت افزایش هزینه‌ها گرسنه می‌مانند و افرادی که به بانک‌های غذا مراجعه می‌کنند انزوای اجتماعی شدیدی را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۴۶۴۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
متخصصان می‌گویند: خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری‌هایی که می‌سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره‌سازی چربی در بدن‌مان بر تنظیم وزن تاثیر میگذارد.
کد خبر: ۴۶۱۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
اگر اغلب در شب احساس گرسنگی می‌کنید ممکن است به این دلیل باشد که در طول روز به اندازه کافی غذا نمی‌خورید.
کد خبر: ۴۴۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
اگر اغلب در شب احساس گرسنگی می‌کنید ممکن است به این دلیل باشد که در طول روز به اندازه کافی غذا نمی‌خورید.
کد خبر: ۴۴۶۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
گرسنگی حس طبیعی است که نیاز بدن به غذا را نشان می‌دهد. در این حالت احساس خالی‌بودن معده حتی سردرد، تحریک‌پذیری یا عدم‌تمرکز به‌وجود می‌آید. بسیاری از افراد بین وعده‌های متعادل غذا این احساس را ندارند، اما گاه به‌دلایل مختلف ممکن است گرسنگی به‌طور مکرر فرد را آزار دهد.
کد خبر: ۴۳۷۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹