برچسب ها - نگرانی

چگونه نگرانی ‌های بیهوده را از خود دور کنیم؟

نتایج بسیار شگفت‌انگیز بود. مشخص شد که ۸۵ درصد از آنچه که افراد نگرانش بودند، هرگز اتفاق نیفتاده و در مورد ۱۵ درصد باقی‌مانده که اتفاق افتاده بود، ۷۹ درصد از افراد دریافتند که بهتر از حد انتظار با مشکل مواجه شدند یا آن مشکل درسی ارزشمند برایشان داشت.
کد خبر: ۶۶۱۴۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱

تاثیرات مخرب نگرانی مزمن بر فعالیت‌های بدن

نگرانی مزمن می‌تواند زندگی روزمره شما را به قدری تحت تاثیر قرار دهد که ممکن است در اشتها، عادات سبک زندگی، روابط، خواب و عملکرد شغلی شما اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۶۴۰۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴

چگونه در حال زندگی کنیم و عادت گله و شکایت کردن را از خود دور کنیم؟

گاهی اوقات ممکن است با رخ دادن یک اتفاق بد، نسبت به هر چیزی احساس گله و شکایت داشته باشیم که این احساس به مرور زمان برای همیشه قابل ترک می‌باشد.
کد خبر: ۴۸۲۹۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹

خودخوری یا بیان دلخوری؟

برای همه ما پیش‌آمده که از دست دیگران به دلایل گوناگون ناراحت شدیم، اما واکنش‌های ما در این مواقع متفاوت است
کد خبر: ۳۶۷۲۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲

نگرانی از افزایش موارد بستری مبتلایان به اُمیکرون

معاون درمان وزارت بهداشت گفت: با توجه به گسترش سویه اُمیکرون، نگرانی از افزایش موارد بستری و ایجاد پیک جدید در هفته‌های آینده وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۳۴۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷

آیا می‌دانستید موسیقی هوی متال مفید است؟

در ادامه به فواید گوش دادن به موسیقی هوی متال خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۲۴۱۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۱

تفاوت نگرانی و استرس و اضطراب چیست؟

کد خبر: ۱۵۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵