ایرینا استراژیسکو، استاد، دکترای علوم پزشکی و معاون مدیر پزشکی انتقالی در مرکز علمی و بالینی پیری‌شناسی روسیه در دانشگاه پیروگوف، گفت: محدود کردن کالری دریافتی ممکن است کلید کند کردن روند پیری و بهبود کیفیت زندگی باشد.
کد خبر: ۸۴۶۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
تیمی از دانشمندان آمریکایی و فرانسوی یک آزمایش ساده بزاق یا خون ابداع کرده‌اند که می‌تواند امید به زندگی را پیش‌بینی کند.
کد خبر: ۸۴۵۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
دکتر «تیمو استراندبرگ»، استاد پزشکی سالمندان در دانشگاه هلسینکی در فنلاند و محقق ارشد، در این باره می‌گوید: «اگرچه اصلاح اضافه وزن در میانسالی بدون درمان جراحی یا دارویی چالش برانگیز است، اما نتایج ما نشان می‌دهد که این کار امکان‌پذیر است و ممکن است با کاهش خطر طولانی مدت بیماری‌های قلبی عروقی، سایر بیماری‌های مزمن و پیامد‌های مرگ و میر مرتبط با اضافه وزن مرتبط باشد.»
کد خبر: ۸۴۴۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
بر اساس یک پژوهش جدید، مصرف متنوع فلاونوئید‌ها در رژیم غذایی می‌تواند کلید طول عمر بیشتر و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن باشد. این تحقیق نشان می‌دهد که تنوع در منابع غذایی حاوی فلاونوئید، مانند چای و توت‌ها، حتی از مصرف زیاد یک منبع خاص نیز سودمندتر است. این یافته‌ها که در مجله معتبر «نیچر فود» منتشر شده، بر اهمیت یک رژیم غذایی رنگارنگ برای دستیابی به سلامتی پایدار تاکید می‌کند.
کد خبر: ۸۴۴۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
یک رژیم غذایی شامل مصرف روزانه انواع چای، توت‌ها، سیب، پرتقال یا انگور ممکن است خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد و به افزایش طول عمر کمک کند.
کد خبر: ۸۴۴۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
بر اساس یک پژوهش جدید، مصرف متنوع فلاونوئید‌ها در رژیم غذایی می‌تواند کلید طول عمر بیشتر و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن باشد. این تحقیق نشان می‌دهد که تنوع در منابع غذایی حاوی فلاونوئید، مانند چای و توت‌ها، حتی از مصرف زیاد یک منبع خاص نیز سودمندتر است. این یافته‌ها که در مجله معتبر «نیچر فود» منتشر شده، بر اهمیت یک رژیم غذایی رنگارنگ برای دستیابی به سلامتی پایدار تاکید می‌کند.
کد خبر: ۸۴۳۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افزایش کیفیت برنامه غذایی روزانه می‌تواند بیش از یک دهه زندگی بهینه را به عمر افراد اضافه کند.
کد خبر: ۸۴۰۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
دانشمندان دانشگاه سویل با همکاری همکارانی از دانشگاه کنت، کشف شگفت‌انگیزی انجام داده‌اند: کاروتنوئید فیتون که در هویج، گوجه‌فرنگی و فلفل قرمز یافت می‌شود، می‌تواند طول عمر را افزایش داده و پیشرفت بیماری آلزایمر را کند کند.
کد خبر: ۸۳۹۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
ادویه‌ها نه تنها می‌توانند طعم غذا‌های آشنا را تغییر دهند، بلکه تأثیر مثبتی بر سلامتی نیز دارند. بنابراین، دانشمندان امارات متحده عربی دریافته‌اند که چاشنی‌ها می‌توانند سطح گلوکز و کلسترول را تنظیم کنند. کارشناسان سه مورد از آنها را که به بهترین شکل از عهده این کار بر می‌آیند، نام برده‌اند.
کد خبر: ۸۳۸۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
اگر می‌توانستید برای همیشه زنده بمانید و قرن‌ها جوان و سالم بمانید چه می‌شد؟ اکنون دانشمندان و پیشگامان فناوری معتقدند که این رویا ممکن است به واقعیت تبدیل شود.
کد خبر: ۸۳۸۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
برخی از عادت‌های سالم ظاهرا مفید در صورت افراط یا اجرا به روش نادرست، ممکن است به جای بهبود کیفیت زندگی، سلامت شما را به خطر انداخته و عمرتان را کاهش دهند. توجه به تعادل و آگاهی در اتخاذ این عادات ضروری است.
کد خبر: ۸۳۸۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
یک مطالعه علمی اخیر نشان داده است که «مرگ سلولی آشفته» که سال‌ها یک زباله بیولوژیکی نادیده گرفته شده بود، ممکن است سلاح مخفی برای مبارزه با پیری باشد و انسان‌ها را قادر به استعمار فضا کند.
کد خبر: ۸۳۷۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
این آزمون می‌تواند نشانه‌ای از میزان شکنندگی بدن و احتمال خطراتی مثل زمین‌خوردن باشد. هر چه امتیاز فرد در این آزمون پایین‌تر باشد، احتمال کاهش تحرک و تعادل در او بیشتر خواهد بود.
کد خبر: ۸۳۶۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
راهبه کاتولیک پیسکاتلا می‌گوید تدریس راز طول عمر است
کد خبر: ۸۳۵۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
متخصصان سن مشخصی را که در آن فعالیت بدنی ما کاهش می‌یابد، شناسایی کرده‌اند.
کد خبر: ۸۳۴۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
با تغییرات ساده و روزمره در سبک زندگی، می‌توان سال‌های بیشتری به عمر خود افزود و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.
کد خبر: ۸۳۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
با تغییرات ساده و روزمره در سبک زندگی، می‌توان سال‌های بیشتری به عمر خود افزود و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.
کد خبر: ۸۳۳۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
گرایش روزافزون به رژیم غذایی گیاهی در سراسر جهان، محققان رشته‌های مختلف را بر آن داشته است تا پژوهشی را انجام دهند که در آن رابطه بین مصرف گوشت و سلامت انسان بررسی شده است.
کد خبر: ۸۳۳۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
تحقیقات جدید، برخلاف تصورات رایج، نشان می‌دهد این خوراکی فروتن، می‌تواند در کاهش خطر مرگ زودرس نقش ایفا کند؛ اما نه به هر روش پختی!
کد خبر: ۸۳۳۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
در دنیایی که فشار خون بالا یکی از رایج‌ترین تهدید‌های سلامت محسوب می‌شود، خبر خوبی از دنیای پژوهش به گوش می‌رسد: ارغذا‌های تخمیرشده، مانند ماست، کفیر، کلم ترش و کیمچی، نه تنها خوشمزه‌اند، بلکه می‌توانند ناجی قلب شما باشند!
کد خبر: ۸۳۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲