متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که پیش‌آگهی پانیک در افراد مختلف متفاوت است، گفت: درمان اختلال پانیک در مبتلایان چنانچه هر چه سریع‌تر و به محض مشاهده اولین نشانه‌ها پیگیری شود، اثربخش‌تر و موثرتر خواهد بود.
کد خبر: ۸۹۶۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
روانشناس یاوشوا: چای و مطالعه زیر پتو به شما کمک می‌کند بر افسردگی غلبه کنید
کد خبر: ۸۹۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
کودکان، به ویژه در بازه سنی ۳ تا ۶ سال، به طورطبیعی رفتار‌هایی را که در محیط پیرامون خود می‌بینند، تقلید می‌کنند. گاهی اوقات، این تقلید می‌تواند شامل رفتار‌های مرتبط با جنس مخالف نیز باشد. این پدیده ممکن است ناشی از عوامل گوناگونی مانند یادگیری اجتماعی، دلبستگی شدید به یک فرد خاص، الگو‌های رفتاری نادرست والدین، تعامل با همسالان و… باشد. اما جای نگرانی نیست؛ چرا که این رفتار‌ها معمولاً با هدایت صحیح و حمایت اطرافیان، به ویژه والدین، قابل تعدیل و اصلاح هستند.
کد خبر: ۸۹۱۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
اختلال بیش‌فعالی یا ADHD نشانه‌های زیادی دارد و به گفته روانشناس ان، داشتن حداقل ۶ نشانه می‌تواند شما را در گروه افراد بیش‌فعال یا دارای اختلال ADHD قرار دهد.
کد خبر: ۸۸۸۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
پستانک بزرگسالان در سال‌های اخیر به یکی از پدیده‌های بحث‌برانگیز در جوامع مختلف تبدیل شده است. ابزاری که زمانی صرفاً برای نوزادان طراحی می‌شد، اکنون به‌عنوان وسیله‌ای برای کاهش اضطراب، کمک به خواب، ترک سیگار و مدیریت استرس‌های روزمره توسط بزرگسالان مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما آیا این ترند پشتوانه علمی دارد و آیا استفاده از آن بی‌خطر است؟
کد خبر: ۸۸۷۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
تحقیقات جدید دانشگاه فلیندرز نشان می‌دهد چرا برخی افراد میتوانند خود را ببخشند، در حالی که دیگران سال‌ها درگیر گناه، شرم و سرزنش خود باقی می‌مانند.
کد خبر: ۸۸۷۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
تفکر انتقادی را به عنوان «تفکر معقول و تأملی متمرکز بر تصمیم گیری درباره اینکه چه چیزی را باید باور کرد یا انجام داد» توصیف می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۶۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
اعضای خانواده میتوانند با حمایت عاطفی و تشویق یکدیگر، احساس ارزشمندی و امیدواری را تقویت کنند.
کد خبر: ۸۸۵۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
تنهایی، به‌ویژه زمانی که ناخواسته و مزمن باشد، پیامد‌های منفی قابل‌توجهی دارد. فردی که تاب‌آوری بالایی دارد، از تنهایی به‌عنوان فرصتی برای رشد استفاده می‌کند، نه به‌عنوان تهدیدی برای سلامت روان. چنین فردی قادر است معنا و هدفی در لحظات خلوت پیدا کند و از افتادن در دام افسردگی یا اضطراب جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۸۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
ویژگی اصلی اختلال وسواس فکری عملی وجود افکار مزاحم مکرر و یا اعمال جسمی و دهنی تکرار شونده و مزاحم است.
کد خبر: ۸۸۳۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
خیانت به شکلی غیرقابل مشاهده، اما عمیق، سلامت روانی فرد را تهدید می‌کند. خیانت یا پیمان‌شکنی یکی از تجربه‌های روانی بسیار دردناک و پیچیده است که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر روان و روابط فردی بگذارد. اما چرا خیانت یک تروما (Trauma) محسوب می‌شود.
کد خبر: ۸۸۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
مفاهیم پایه مالی، مثل پس انداز، خرج کردن و خیریه، مفاهیمی هستند که کودکان باید قبل از پنج سالگی آنها را بیاموزند. هر کودکی باید در سنین پیش از پنج سالگی بار‌ها با این سوال مواجه شده باشد، چقدر پس انداز کنم؟ چقدر به دیگران کمک کنم؟ و چقدر...
کد خبر: ۸۷۸۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
کلاهبرداران با استفاده از تکنیک‌های روان‌شناسی، سعی می‌کنند قربانیان را تحت فشار قرار دهند و اطلاعات حساس آنها را به‌دست آورند.
کد خبر: ۸۷۲۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
تاب آوری و سلامت روان ایران کودکان سخت دارای سیستم عصبی رشد نیافته‌ای هستند که باعث می‌شود در مقابل انتظارات و صحبت‌های دیگران واکنش شدیدی نشان دهند.
کد خبر: ۸۷۰۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
یک روانشناس ی بالینی گفت: نشخوار فکری به خودی خود یک اختلال مستقل محسوب نمی‌شود، اما می‌تواند زنگ خطری برای وجود اختلالات جدی‌تری باشد.
کد خبر: ۸۶۹۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
یک متخصص روانشناس ی بالینی گفت: نشخوار فکری به خودی خود یک اختلال مستقل محسوب نمی‌شود، اما می‌تواند زنگ خطری برای وجود اختلالات جدی‌تری باشد.
کد خبر: ۸۶۸۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
این روز‌ها به واسطه گسترش اینترنت و فضای مجازی پای این مساله در کشور ما نیز باز شده و به شکل ویروسی در بین نوجوانان و جوانان درحال استقبال و افزایش است.
کد خبر: ۸۶۸۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
اضطراب شروع هفته کاری، که به ویژه در روز‌های شنبه احساس می‌شود، یک واکنش روان‌شناختی به بازگشت به محیط کار است.
کد خبر: ۸۶۸۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
موسیقی اضطرابی را کاهش می‌دهد که ممکن است مانع از ترشح اکسی توسین یعنی هورمونی شود که در فرایند ترشح شیر نقش اساسی دارد.
کد خبر: ۸۶۸۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
تماس با خاک و طبیعت، راهی برای تقویت تاب آوری است.
کد خبر: ۸۶۶۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹