حتی یک فرد خوشحال بر روی زمین نیز می‌تواند برخی از اوقات حس منفی داشته باشد. اما باقی ماندن در این حالت منفی در طول روز یک روش موثر و خلاق برای افراد نیست.
کد خبر: ۶۹۹۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
دریافت خدمات سلامت روان از طریق درمان فردی، گروهی، زوجی یا خانوادگی با یک روانشناس یا تراپیست (درمانگر) می‌تواند راهی عالی برای داشتن یک سبک زندگی ایده‌آل باشد. هم روانشناس و هم تراپیست در سراسر چشم‌انداز سلامت روانی ایران اغلب نقش‌های مشابهی دارند؛ اما در جزئیات متفاوت از هم هستند.
کد خبر: ۶۸۳۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
چگونه بر اهمال کاری غلبه کنیم؛ راهکار‌هایی برای افزایش بهره‌وری در کار با بهترین درمان اهمال کاری و پایان تعویق انداختن و غلبه بر اهمال کاری با روش‌های ساده و ۵ نکته کلیدی بیاموزید.
کد خبر: ۶۸۳۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
پزشک و متخصص روانشناس ی کاروان ورزش ایران اعزامی به پارالمپیک ۲۰۲۴ تأکید کرد، وضعیت روحی و روانی ورزشکاران این کاروان مطلوب است.
کد خبر: ۶۸۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
وضعیت توسعه کتاب درمانی را در ایران در این مطلب بررسی کرده ایم.
کد خبر: ۶۷۰۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
«تقریباً همه مایل اند شخصیت خود را به نحوی اصلاح و بهتر کنند»، این جمله آغازین یکی آخرین پژوهش‌های علمی در زمینه اصلاح شخصیت است که چهار مکانیسم را برای تغییر پایدار شخصیت پیشنهاد می‌کند. دانشمندان می‌گویند نباید با انتظارات بزرگ دست به این اصلاح شخصیت زد، زیرا اصلاحات کوچک چیزی است که واقع‌بینانه می‌توان به آن امیدوار بود.
کد خبر: ۶۶۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
آیا تا به حال قبل از یک مصاحبه کاری یا اولین قرار ملاقات به خود قوت قلب داده اید و با خود صحبت کرده اید؟ خب، پس شما در مسیر و جهت مناسب قرار گرفته اید.
کد خبر: ۶۶۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
تروما و استرس اصطلاحاتی هستند که اغلب به جای هم استفاده می‌شوند، اما به تجربیات و واکنش‌های متفاوتی در زمینه سلامت روان و روانشناس ی اشاره دارند. پیش‌تر درباره تفاوت استرس و اضطراب گفتیم. در اینجا تفاوت استرس و تروما را به‌طور کامل شرح می‌دهیم.
کد خبر: ۶۶۵۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
در جهان تعاملات اجتماعی، اظهارات آشکار اغلب به ندرت رخ می‌دهند. اما آدم‌ها تا دلتان بخواهد با نشانه‌های ظریف احساس‌شان را بیان می‌کنند.
کد خبر: ۶۶۵۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
یک روانپزشک ضمن اشاره به اینکه اختلالات اضطرابی و اختلالات افسردگی با دامنه شیوع بین ۱۵ تا ۲۵ درصد شایع‌ترین اختالات روانپزشکی در کشور هستند، گفت: شکل و شدت اختلالات روانپزشکی پس از کرونا تغییر کرده است.
کد خبر: ۶۵۷۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۵ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره میشود.
کد خبر: ۶۵۳۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
روانشناس ان معتقدند که افراد نباید به هر مشاور، روانشناس یا تراپیستی اعتماد کنند. چون حتی برخی از آنها تحصیلات مرتبط و پروانه کار هم دارند، اما متد علمی ندارند و جزو روانشناس ان زرد محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۶۵۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
با وجود اینکه اکثر ما فکر می‌کنیم استقلال و کنترل کاملی روی سخنان و رفتارهایمان داریم، می‌توان افراد را با استفاده از ترفند‌های روان‌شناسی مختلف تحت تأثیر قرار داد.
کد خبر: ۶۵۲۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
شاید بار‌ها به آزمون‌های آنلاین تست هوش در فضای مجازی برخورد کرده باشید، اما سؤال اینجاست که چه میزان این تست‌ها می‌توانند آی‌کیوی شما را مشخص کند یا به طور کلی مورد تایید نیستند؟
کد خبر: ۶۴۸۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
مدیتیشن برترین نیروی روانی و دراوی آرامش بخش اعصاب. در هنگام انجام مدیتیشن، نیروی الهی آزادانه به جریان افتاده و بر روی ذهن، اعصاب، اندام‌های حسی و جسم تأثیر مثبت می‌گذارد.
کد خبر: ۶۴۶۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
اگر کسی شما را زشت خطاب کند، ممکن است شروع به تعجب کنید که آیا این حقیقت دارد یا خیر. با این حال، آنچه بیش از همه مهم است این است که شما چه احساسی نسبت به خودتان دارید، صرف نظر از اینکه دیگران چه فکری می‌کنند یا چه می‌گویند.
کد خبر: ۶۴۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
۱۰ نکته و نقد رئیس سازمان نظام روانشناس ی به سریال افعی تهران
کد خبر: ۶۳۹۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
زندگی روش جالبی برای درس دادن به ما دارد، هرچند گاهی اوقات خیلی دیر متوجه بعضی از آنها می‌شویم. روان‌شناسان معتقدند اکثر انسان‌ها این ۱۰ درس زندگی را خیلی دیر یاد می‌گیرند؛ بنابراین با بررسی نکاتی که در ادامه آمده می‌توانیم بهتر برای آنچه در آینده منتظر ماست آماده شویم.
کد خبر: ۶۳۹۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
بسیار شنیده ایم که به زوج‌ها توصیه میشود برای داشتن یک رابطه سالم "برای هم وقت بگذارید"؛ " اوقاتی را با یکدیگر سپری کنید"، اما صِرف بودن در یک مکان یا در کنار هم بودن، حاکی از وقت گذاشتن برای هم نیست، برای اینکه این اوقات مؤثر واقع شوند، باید که با کیفیت باشند، به این معنا که سبب رشد و تحکیم رابطه شوند. در این متن ضمن واکاویی اینکه چرا "وقتِ با کیفیت" گذاشتن برای یکدیگر مهم است، راهکار‌هایی را نشان تان می‌دهیم تا اوقات باکیفیتی را در کنار همسرتان سپری کنید.
کد خبر: ۶۳۷۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
روانشناس ی عصبی، رشته‌ای میان‌رشته‌ای است که به بررسی ارتباط بین مغز و رفتار و فرآیند‌های ذهنی می‌پردازد.
کد خبر: ۶۳۱۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸