روانشناس دراچف: سه تله فکری می‌تواند خودسازی را خطرناک کند
کد خبر: ۱۱۲۳۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۸
بهتر است در قدم اول خواهرتان را با برچسب‌هایی مانند «بداخلاق»، «عصبی» یا «غیرقابل‌کنترل» تعریف نکنید. این برچسب‌ها نه‌تنها کمکی به حل مسئله نمی‌کنند، بلکه ممکن است باعث شوند او احساس کند از سوی خانواده قضاوت می‌شود و در نتیجه بیشتر در موضع دفاعی قرار بگیرد.
کد خبر: ۱۱۲۱۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۴
گاهی ممکن است دو نفر ساعت‌ها کنار هم باشند، زیر یک سقف زندگی کنند و حتی هر شب در یک تخت بخوابند، اما باز هم یکی یا هر دو نفر احساس تنهایی کنند.
کد خبر: ۱۱۲۱۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
در هیاهوی دنیایی که تظاهر به دانایی را فضیلت می‌شمارد، قدرت واقعی نه در فریاد‌های بلند، بلکه در طمأنینه کلامی و توانمندیِ ذهنی کسانی نهفته است که بر دنیای درونی خود تسلط کامل دارند.
کد خبر: ۱۱۲۱۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
روانشناس بولگاکف: تکرار اعمال قبل از خواب به شما کمک می‌کند تا به راحتی از خواب بیدار شوید
کد خبر: ۱۱۲۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۲
متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۱۹۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
روانشناس کراشکینا: توانایی وقت گذاشتن، سلامت روان را بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۱۱۱۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
روانشناسی را کشف کنید: رضایت از رابطه ربطی به عشق به خود ندارد.
کد خبر: ۱۱۱۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۱
نگاهی به تصویر درمانگرانِ آسیب‌پذیر در فیلم‌ها و سریال‌های روان‌شناختی
کد خبر: ۱۱۱۶۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
هلملا: هوش مصنوعی اگر به عنوان دستیار در یادگیری استفاده شود، به کودک آسیبی نمی‌رساند
کد خبر: ۱۱۱۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
روانشناس سالنیکووا: طلاق و تنهایی را می‌توان با تعامل اجتماعی و یک سرمایه‌گذاری جدید بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۱۱۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶
سفر، فراتر از یک تفریح ساده یا هزینه‌ای برای گذران اوقات فراغت، می‌تواند به‌عنوان یک ابزار قدرتمند برای خودشناسی و ارتقای سلامت روان عمل کند. تجربه سفر به‌ویژه به‌صورت انفرادی، با ایجاد نوعی «خلأ اجتماعی»، فرصتی بی‌واسطه برای مواجهه با خویشتن و بازتعریف هویت فردی فراهم می‌آورد که می‌تواند منجر به افزایش اعتمادبه‌نفس، تقویت هوش هیجانی و مقابله با فرسودگی ذهنی شود.
کد خبر: ۱۱۱۵۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶
روانشناس ماکارووا: پول برای نمرات خوب، کودکان را به مصرف‌کننده تبدیل می‌کند
کد خبر: ۱۱۱۴۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۵
روانشناس باغ وحش، کاپوستینا: آشنا کردن تدریجی گربه‌ها با ترس‌هایشان، آنها را شجاع‌تر می‌کند.
کد خبر: ۱۱۱۳۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۴
روانپزشک کینکولکینا: چت‌بات‌ها نباید جایگزین پزشک شوند، اما می‌توانند در ابتدا کمک‌کننده باشند
کد خبر: ۱۱۱۳۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۴
روانشناس متلیوا: یک هفته قبل از مدرسه، مهم است که برنامه خواب کودک را بازیابی کنید.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۴
سنکا که حدود ۲ هزار سال پیش در روم باستان زندگی می‌کرد، از فیلسوفانی بود که درباره آرامش، شادی و شیوه درست زندگی بسیار نوشته است. رواقیون معتقد بودند انسان باید انرژی خود را بیشتر صرف چیز‌هایی کند که در اختیار اوست و کمتر درگیر چیز‌هایی شود که کنترلشان نمی‌کند.
کد خبر: ۱۱۱۲۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۲
بسیاری از رفتار‌های اجتماعی که در کودکی برای بقا می‌آموزیم، در بزرگسالی به بند‌هایی تبدیل می‌شوند که مانع از ابراز وجود ما می‌گردند؛ فرآیندی که متخصصان آن را «کوچک‌انگاری خویشتن» می‌نامند.
کد خبر: ۱۱۱۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۲
بررسی شواهد جدید می‌گوید که تنفس کنترل شده ممکن است به افرادی که سعی در ترک اعتیاد به الکل، تنباکو یا موادمخدر دارند، کمک کند.
کد خبر: ۱۱۱۲۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۲
به گفته یک روانشناس کودک زمانی با کتاب آشتی می‌کند که بداند قرار نیست امتحان پس بدهد، مقایسه یا تحقیر شود یا سلیقه بزرگ‌تر‌ها به او تحمیل شود؛ هدف این است که کتاب در ذهن او با امنیت، توانمندی و لذت پیوند بخورد.
کد خبر: ۱۱۱۰۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۹