به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، روزه داری رطوبت‌های بدن را کم و حرارت بدن را بیشتر می‌کند. روزه، مزاج انسان را به سمت گرمی و خشکی می‌برد و بنابراین مزاج‌های‌تر و به ویژه مزاج سرد و‌تر بیشترین بهره جسمی را از روزه می‌برند.
کد خبر: ۷۸۷۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که از این تکنیک استفاده می‌کنند، سطح استرس، افسردگی و خشم کمتری را تجربه می‌کنند. اما اگر به این فرایند شفقت (Compassion) را اضافه کنیم، می‌توانیم از بازقالب‌بندی به بازقالب‌بندی همراه با شفقت (Compassionate Reframing) برسیم، که به ما کمک می‌کند از احساسات منفی به سمت درک، آرامش و همدلی حرکت کنیم.
کد خبر: ۷۸۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
تیک‌ها حرکات یا صدا‌های ناگهانی و غیرارادی هستند که به دلیل ماهیت تکراری خود می‌توانند غافلگیر کننده باشند. اما دلیل بروز آنها چیست؟ وقتی تیک‌ها ظاهر می‌شوند در مغز ما چه اتفاقی می‌افتد؟
کد خبر: ۷۸۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
جذابیت برای هر فردی تعریفی متفاوت دارد. همه ما برای شریک عاطفی زندگی‌مان ایدئال‌هایی داریم. بعضی جذب اعتماد به نفس می‌شوند و برخی دیگر جذب مهربانی. اما آیا می‌دانستید همین ویژگی‌های مثبت می‌تواند دلیل جدایی باشد؟
کد خبر: ۷۷۹۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
تا حالا شده یه رفتار یا حرف از روان‌درمانگر شما را به شک بیندازد که اصلا این برخورد حرفه‌ای هست یا نه؟
کد خبر: ۷۷۷۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
صنعت کتاب‌های خودیاری و انگیزشی هر روز یک محتوای تازه برای عرضه رو می‌کند. اما آیا این کتاب‌ها واقعاً اثربخش هستند. ما در این بخش این پرسش پاسخ داده‌ایم.
کد خبر: ۷۶۷۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
در مسابقات قهرمانی کشور فوتسال کم توانان ذهنی به دنبال شناسایی ورزشکاران مستعد و تشکیل پرونده‌های مل
دکتر محمدی گفت: با برگزاری مسابقات قهرمانی کشور فوتسال کم توانان ذهنی، ورزش این حوزه احیا و با تشکیل پرونده روان شناختی، بانک اطلاعاتی خوبی از وضعیت ورزشکارانمان ثبت شد.
کد خبر: ۷۶۴۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
به گفته یک روان درمانگر این ۶ رفتار نشان می‌دهد فردی به شما حسادت می‌کند او همچنین توضیح می‌دهد که چگونه باید با یک فرد حسود رفتار کنید.
کد خبر: ۷۶۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
تحقیقات جان گاتمن، رواشناس مشهور، نشان داد که زوج‌هایی که به طور مدوام درگیر انتقاد، دفاع، تحقیر و سنگ‌اندازی هستند بیشتر احتمال دارد که از هم جدا شوند.
کد خبر: ۷۴۴۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
آنها به روی شما لبخند می‌زنند، اما در خفا آرزومند شکست شما هستند. این "دوستان" تظاهر می‌کنند که شما را تشویق می‌کنند، اما در صورت امکان به طور ماهرانه شما را خراب خواهند کرد. دوست واقعی، شما را بالا می‌برد. دوست جعلی شما را پایین می‌آورد - دومی را کنار بگذارید!
کد خبر: ۷۴۳۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
یک تحقیق ۵۰ ساله نشان داده که راز موفقیت مالی به هیچ‌وجه به عملکرد تحصیلی، ارتباطات کاری یا سخت‌کوشی ارتباطی ندارد.
کد خبر: ۷۴۰۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
در واقع مشخص شده است ارتباطی مستقیم میان برنامه‌های شبانه و توانایی ما در رسیدن به موفقیت وجود دارد.
کد خبر: ۷۳۵۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
به گزارش روابط عمومی دانشگاه جامع انقلاب این کرسی در دانشگاه جامع انقلاب اسلامی با حضور استاد سید مسعود بااوسی، رئیس محترم اندیشکده قلب سلیم، و همچنین با حضور دانشجویان ارشد و دکتری رشته‌های گوناگون، به ویژه روانشناس ی، برگزار شد.
کد خبر: ۷۳۵۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
این مسئله که چرا دروغ می‌گوییم به انسان و فلسفه افعالی که انجام می‌دهد باز می‌گردد، تنها انسان است که درک خوب و بد را به صورت ذاتی دارد و این وجهی است که او را از دیگر موجودات متمایز می‌کند و باعث می‌شود که او یک موجود اخلاقی دانسته شود.
کد خبر: ۷۳۵۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
کارشناسان این متون روانشاسی و کتاب‌های خود درمانی را برای کمک به تغییر دیدگاه شما توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۷۳۳۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
یک روانشناس معنی دارترین هدیه‌ای که می‌توانید به شریک زندگی خود بدهید را فاش کرده است.
کد خبر: ۷۳۰۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
یک درمانگر به تازگی پنج نشانه پنهان از تجربه تروما در دوران کودکی را شناسایی کرده که ممکن است فرد حتی از وجود آنها آگاهی نداشته باشد.
کد خبر: ۷۲۵۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
به گفته یک روانشناس کودک و نوجوان، نسل زد در میان آزادی‌های بی‌پایان دنیای مجازی و محدودیت‌های دنیای واقعی گرفتار شده است. این نسل بیش از هر زمان دیگری به استقلال نیاز دارد، اما نبود تعادل میان آزادی و محدودیت می‌تواند هم به ارتباط والدین و فرزندان آسیب بزند و هم آنها را در برابر آسیب‌های اجتماعی و فردی قرار دهد.
کد خبر: ۷۲۳۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
طبق یک تحقیق گسترده که داده‌های کشور‌های مختلف در آن جمع‌آوری شده است، تنهایی خطر ابتلا به زوال عقل را ۳۱٪ و خطر ابتلا به اختلالات شناختی را ۱۵٪ افزایش می‌دهد. برخی نکات برای کاهش حس تنهایی وجود دارد.
کد خبر: ۷۲۲۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
آیا فکر می‌کردید فقط بزرگسالان در زندگی روزمره به احتمال و امکان‌ها فکر می‌کنند؟ دوباره فکر کنید. بر اساس یافته‌های اخیر، کودکان نوپا در سن دو و سه سالگی به صورت ذاتی درکی از چگونگی کارکرد احتمالات دارند و این موضوع به آنها اجازه می‌دهد که از رویداد‌های شگفت‌انگیز یاد بگیرند.
کد خبر: ۷۱۷۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹