هوش مصنوعی می‌تواند با تحلیل گفتار، نوشتار و حتی تن صدا، نشانه‌های اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را شناسایی کند.
کد خبر: ۱۰۱۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۴
در شرایط بحرانی، گرایش به سمت غذا‌های آرامش‌بخش طبیعی است، اما انتخاب‌های غذایی نادرست می‌توانند به تشدید اضطراب منجر شوند.
کد خبر: ۱۰۱۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۴
بسیاری از ما اجازه می‌دهیم ارزش خودمان به رویداد‌های بیرونی بستگی داشته باشد. وقتی ارزش خودمان به موقعیت‌های بیرونی بستگی دارد، ناپایدار است. در نتیجه، احساسات ما در مورد خودمان ممکن است به هوس جهان ختم شود.
کد خبر: ۱۰۱۰۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۴
فرزند شما دیگر بچه کوچکی نیست. آنها یک نوجوان یا یک جوان هستند – و زمان آن است که مهارت‌های فرزندپروری خود را اصلاح کنید تا با آنها همگام شوید. در اینجا مهمترین اشتباهاتی که والدین با نوجوانان خود مرتکب می‌شوند و نحوه اجتناب از آنها آورده شده است.
کد خبر: ۱۰۰۹۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۲
اضطراب صبحگاهی می‌تواند شروعی پیچیده، دشوار و فرسایشی برای روز شما باشد در دوره‌های استرس، ممکن است ترشح کورتیزول، در یک ساعت اول پس از بیدار شدن، بیشتر از حد معمول باشد.
کد خبر: ۱۰۰۹۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۲
رویکردی را برای حل و فصل کردن تعارضات زناشویی انتخاب کنید که متناسب با ویژگی‌های خود و همسرتان باشد البته تبحر و تسلط زوج درمانگر منتخب شما بر آن رویکرد هم کاملا موضوعی جدی است که تحت هر شرایط بایستی مورد توجه باشد.
کد خبر: ۱۰۰۹۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۲
اگر برای رسیدن به هدف یا ایجاد تغییر شخصی در زندگی یا محل کار خود در تلاش هستید، در اینجا هشت مرحله برای توانمندسازی خود آورده شده است.
کد خبر: ۱۰۰۸۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۰
حفظ و تقویت امید در بحران و روز‌های سخت یعنی تواناییِ دیدنِ امکانِ ادامه، معنا و تغییر، حتی زمانی که شرایط بیرونی ناامن، مبهم یا دردناک است.
کد خبر: ۱۰۰۶۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
واقع بینی: علائم هشدار دهنده سندرم امید کاذب: وقتی یک احساس مثبت مانند امید از کنترل خارج می‌شود چه اتفاقی می‌افتد؟ امید این است که باور داشته باشیم که یک نتیجه مثبت در آینده همراه با میل به آن نتیجه ممکن است. اما اگر باور به آنچه ممکن است با واقعیت در تضاد باشد چه؟ چه اتفاقی می‌افتد وقتی میل به یک نتیجه، انتظارات غیرواقعی ایجاد می‌کند؟
کد خبر: ۱۰۰۴۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
دکترای روانشناسی بالینی بالاترین سطح آموزش موجود در روان درمانی است، اما مگر اینکه با یک مشکل روانی پیچیده سر و کار داشته باشید، ممکن است به این سطح از تخصص نیاز نداشته باشید – یک مددکار اجتماعی خوب یا درمانگر ازدواج و خانواده در بسیاری از موارد بسیار مناسب است. مواردی برای کمک به مراجعین با «موقعیت‌های زندگی» خاص و اضطراب یا افسردگی خفیف تا متوسط. نکته مهم این است که تأیید کنید که فرد آموزش با کیفیت بالایی دارد و آماده کمک به وضعیت شما است. مدارس و برنامه‌های فهرست‌شده در بیوگرافی آنلاین درمانگرتان را در گوگل جست‌و‌جو کنید تا تأیید کنید.
کد خبر: ۱۰۰۴۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
در بسیاری از زندگی‌های مشترک، زوج‌ها اعتراف می‌کنند که دعواهایشان اغلب سر مسائل کاملاً بی خود و پیش‌پا افتاده است. جالب اینجاست که حتی با وجود آگاهی از بی‌معنی بودن این مشاجرات، باز هم نمی‌توانند جلوی تکرارشان را بگیرند.
کد خبر: ۱۰۰۴۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
کینه شدید می‌تواند برای سلامتی فرد مخرب باشد - در برخی موارد، حتی می‌تواند باعث اختلالات گوارشی و بثورات پوستی شود. کارشناسان - فیلسوف ماریا نیکولایوا و روانشناس اولگا پروپوبرتات - در مجله اطلاعاتی و تحلیلی "Slovo i Delo" در مورد خطرات کینه و روش‌های غلبه بر آن صحبت کردند.
کد خبر: ۱۰۰۱۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
روانشناس کلیون: برقراری ارتباط با کودک مسئولیت والدین است
کد خبر: ۱۰۰۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
ولکوف: یک کودک باید زنده بماند و حق خود را برای عشق ورزیدن ثابت کند.
کد خبر: ۱۰۰۱۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
به گزارش پورتال خبری NewInform، فردی که از افسردگی رنج می‌برد، اغلب نمی‌تواند به تنهایی با این مشکل کنار بیاید، بنابراین به شدت به کمک عزیزان نیاز دارد. لوتا وینتر، روانشناس اهل آلمان، در مورد چگونگی کمک به یکی از عزیزانش برای غلبه بر افسردگی مطالبی را به اشتراک گذاشت.
کد خبر: ۱۰۰۰۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
روانشناس بلکینا: مهم است که برای استراحت وقت بگذارید و رژیم غذایی خود را کنترل کنید
کد خبر: ۱۰۰۰۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
وزن اضافی تا حدودی به یکی از نشانه‌های زمانه ما تبدیل شده است. در بیشتر موارد، افراد به دلیل پرخوری ساده دچار افزایش وزن می‌شوند، بنابراین، همانطور که ورونیکا شولتز، روانشناس تناسب اندام، به نقل از اسلوو‌ای دلو، خاطرنشان می‌کند، درک و پذیرش این علل برای جلوگیری از تحولات منفی مهم است.
کد خبر: ۹۹۹۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
فرزندان کوچکتر با چه چالش‌هایی رو‌به‌رو هستند و والدین هنگام داشتن فرزند دوم باید چه مواردی را در نظر بگیرند؟ ایرینا کوزنتسوا، روانشناس، با مجله اطلاعاتی و تحلیلی اسلوو‌ای دلو درباره پدیده‌ای که به عنوان «سندرم فرزند دوم» شناخته می‌شود، صحبت کرد.
کد خبر: ۹۹۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
کودریاوتسف، روانشناس: مردان در جستجوی معنا در زندگی و تغییر ظاهر خود هستند.
کد خبر: ۹۹۹۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
روانشناس کاردیاکوس: افراد مجرد به دلیل اعتماد به نفس از پیدا نکردن عشق می‌ترسند
کد خبر: ۹۹۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷