متخصصان دانشگاه استرالیای جنوبی محصولی مقرون به صرفه را شناسایی کردهاند که سلامت قلب را بهبود میبخشد و باعث کاهش وزن میشود. *
کد خبر: ۹۵۰۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
افراد دیابتی باید در زمان مصرف خیلی از خوراکیها احتیاط کنند و توصیههای پزشک و رژیم غذایی را رعایت کنند. اما آیا خوردن آجیل در حد یک مشت برای بیمار دیابتی مفید است یا مضر؟
کد خبر: ۹۵۰۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
محققان موسسه فناوری ایلینوی نشان دادهاند که مصرف متوسط پکان به کاهش سطح کلسترول بد و بهبود متابولیسم بدون افزایش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۹۴۸۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
گردو احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۲۵ درصد کاهش میدهد
کد خبر: ۹۴۸۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
یک متخصص فیزیولوژی میگوید: افرادی که دارای مزاج سردترند غالباً افراد چاقی هستند که باید از مواد غذایی پرانرژی و کمحجم مانند انواع آجیل و خشکبار همچون کشمش، پسته، بادام، توت و مویز بیشتر استفاده کنند که البته بادام، مویز و کشمش دارای بیشترین خواص و کمترین عوارض برای سردمزاجان هستند.
کد خبر: ۹۴۷۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۳
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یکی از تنقلات پر مصرف در ایام عید نوروز آجیل است که علاوه بر فواید تغذیهای این دانه ها، مصرف بیش از اندازه آن سبب افزایش وزن میشود.
کد خبر: ۹۴۷۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۳
بسیاری از خوراکیها میتوانند در جلوگیری از ریزش مو موثر باشند، در این گزارش تعدادی از آنها را معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۹۴۵۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۳۰
متخصصان تغذیه گزارشی تهیه کردهاند که در آن آجیل هایی که بیشترین فایده را برای سلامتی دارند، بر اساس محتوای مواد مغذی ضروری، آنتیاکسیدانها، چربیهای سالم و توانایی آنها در پیشگیری از بیماریها، رتبهبندی شدهاند.
کد خبر: ۹۴۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶
دیلی میل: خوردن بیش از دو عدد آجیل برزیلی در روز بیخطر است
کد خبر: ۹۴۱۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
برخی از چربیها برای بدن مفید نیستند و میتوانند زمینه ساز فشار خون بالا، کلسترول، بیماریهای قلبی و سکتههای مغزی و قلبی شوند. با این حال بدن به چربی نیاز دارد و نمیتوان آن را به طور کامل از چربی محروم کرد؛ چربیهای خوب و سالمی هم وجود دارند که میتوانند در سلامت کلی نقش مثبتی ایفا کنند.
کد خبر: ۹۴۰۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
آجیل از جمله خوراکیهای مغذی و سرشار از چربیهای سالم، پروتئین، فیبر و انواع ویتامینها و مواد معدنی است که سلامت کلی بدن رو تضمین میکند. اما سوالی که ممکن برای خیلیها پیش آید این است که آیا آجیل حاوی قند است؟ در این مقاله به بررسی این موضوع میپردازیم.
کد خبر: ۹۴۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
آجیل از جمله خوراکیهای مغذی و سرشار از چربیهای سالم، پروتئین، فیبر و انواع ویتامینها و مواد معدنی است که سلامت کلی بدن رو تضمین میکند. اما سوالی که ممکن برای خیلیها پیش آید این است که آیا آجیل حاوی قند است؟ در این مقاله به بررسی این موضوع میپردازیم.
کد خبر: ۹۳۹۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
آجیل از جمله خوراکیهای مغذی و سرشار از چربیهای سالم، پروتئین، فیبر و انواع ویتامینها و مواد معدنی است که سلامت کلی بدن رو تضمین میکند. اما سوالی که ممکن برای خیلیها پیش آید این است که آیا آجیل حاوی قند است؟ در این مقاله به بررسی این موضوع میپردازیم.
کد خبر: ۹۳۹۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
مطالعهای که در مجله تغذیه توسط محققان دانشگاه علوم و فناوری هواژونگ منتشر شد، نشان داد که گنجاندن آجیل در رژیم غذایی میتواند خطر مرگ را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۹۳۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
یکی از مواد غذایی آلرژی زا در میان کودکان بادام زمینی است که میتواند حتی بدترین نوع آلرژی را در افراد ایجاد کند و زندگی فرد را به خطر بیاندازد. اما جالب است بدانید جدیدترین تحقیقات نشانگر آن است که میتوان با خوراندن بادام زمینی به کودکان خطر ابتلا به آلرژی به این آجیل را در آنان کاهش داد.
کد خبر: ۹۳۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۸
به گزارش دیلی میل، تحقیقات علمی انجام شده توسط دانشمندان مرکز تحقیقات دیابت آلمان، مزایای بالقوه جایگزینی برخی غذاها را برای سلامت قلب و عروق تأیید میکند.
کد خبر: ۹۲۹۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
پریستانسکی، متخصص تغذیه: آجیل باید در مکانی تاریک و خشک نگهداری شود.
کد خبر: ۹۲۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
پریستانسکی، متخصص تغذیه: باور عامیانه در مورد فواید آجیل برای ذهن درست است.
کد خبر: ۹۲۷۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۲
تخم مرغ همزده برای صبحانه به غذای اصلی بسیاری از روسها تبدیل شده است. با این حال، دانشمندان هنوز در مورد فواید و عوارض جانبی این محصول بحث میکنند. با این حال، آنها جایگزینی با "شهرت بیعیب و نقص" پیدا کردهاند.
کد خبر: ۹۲۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱
دانشمندان آمریکایی از دانشگاه وندربیلت مطالعهای انجام دادند که تأثیر ترکیب انواع آجیل های محبوب را بر سطح قند خون نشان میداد. همکاران برزیلی آنها تحقیقات مشابهی را با آزمایش روغن نارگیل انجام دادند. *
کد خبر: ۹۲۳۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵