دانشمندان آمریکایی از دانشگاه وندربیلت مطالعه‌ای انجام دادند که تأثیر ترکیب انواع آجیل های محبوب را بر سطح قند خون نشان می‌داد. همکاران برزیلی آنها تحقیقات مشابهی را با آزمایش روغن نارگیل انجام دادند. *
کد خبر: ۹۲۳۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵
کلسیم، که برای سلامت استخوان‌ها ضروری است، به خودی خود به مقدار کافی تولید نمی‌شود؛ بنابراین باید با مصرف غذا‌های غنی از این عنصر، به ویژه آجیل ، سطح آن را حفظ کرد.
کد خبر: ۹۲۱۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
Wellness Pulse: گل کلم و آجیل خطر بیماری کبد را کاهش می‌دهند
کد خبر: ۹۱۴۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
آجیل برزیلی، یکی از انواع دانه‌ها با ارزش غذایی بالا، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی مفید و مغذی و منبع خوبی از ویتامین‌های گروه B، کلسیم، روی (زینک)، منیزیم و ویتامین E است.
کد خبر: ۹۱۰۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
خوردن خوراکی‌های مناسب در شب هنگام هم می‌تواند همراه با راهکار‌های عملی به خواب خوب کمک کند. آیا در حال غلت زدن و تلاش سخت و جانکاه برای فرو رفتن به یک خواب راحت هستید؟ یک مشت آجیل می‌تواند به شما کمک کند تا مقداری خواب مورد نیاز خود را دریافت کنید.
کد خبر: ۹۱۰۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۴
تحقیقات جدید از ارتباط مستقیم مصرف روزانه آجیل و کاهش خطر افسردگی خبر می‌دهند. بر اساس این یافته‌ها، مصرف روزانه آجیل می‌تواند با تأمین مواد مغذی ضروری برای مغز، خطر ابتلا به افسردگی را تا ۱۷ درصد کاهش دهد. این مطالعه نشان می‌دهد که چگونه یک تغییر کوچک در رژیم غذایی، مانند افزودن یک مشت آجیل ، می‌تواند تأثیری عمیق بر سلامت روان و بهبود خلق‌وخو داشته باشد.
کد خبر: ۸۹۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
مصرف منظم آجیل ، بدون اینکه سبب افزایش قند خون شود، حس سیری طولانی‌مدتی را ایجاد میکند و هم‌چنین می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۱۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
مصرف منظم آجیل ، بدون اینکه سبب افزایش قند خون شود، حس سیری طولانی‌مدتی را ایجاد میکند و هم‌چنین می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
مصرف منظم آجیل ، بدون اینکه سبب افزایش قند خون شود، حس سیری طولانی‌مدتی را ایجاد میکند و هم‌چنین می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۰۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
دکتر ایرینا بوبکووا، متخصص تغذیه، اشاره میکند که آجیل یک میان وعده خوشمزه و سالم است، اما بسیاری از مردم از ترس کالری اضافی از آن اجتناب می‌کنند. آیا این واقعاً درست است؟
کد خبر: ۸۸۹۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
یک مطالعه جدید که توسط محققان اسپانیایی انجام شده است نشان داده است که خوردن نوع خاصی از آجیل به کند شدن پیری بدن و سلول‌ها کمک میکند.
کد خبر: ۸۸۸۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه آجیل می‌تواند به بهبود عملکرد حافظه کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۸۰۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
در بعضی مناطق آذربایجان در مهمانی‌های رسمی شان، پلوی مخلوط و پروپیمانی درست می‌کنند که به آجیل پلو معروف است.
کد خبر: ۸۷۹۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه آجیل می‌تواند به بهبود عملکرد حافظه کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۷۵۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
بر اساس یک مطالعه جدید که در مجله تغذیه منتشر شده است، خوردن چند عدد آجیل برزیلی در روز می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت روده داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
آجیل برزیلی (Bertholletia excelsa) دانه‌های خوراکی درختی بومی جنگل‌های بارانی آمازون هستند. این دانه‌ها سرشار از مواد مغذی هستند و به دلیل خواص منحصر به فردشان، یکی از ارزشمندترین آجیل ها محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۸۶۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
CDN: خوردن پسته در شب ممکن است پیشرفت دیابت را کند کند
کد خبر: ۸۵۸۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه آجیل به‌ویژه گردو، بادام و فندق می‌تواند به کنترل وزن، کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۸۵۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه مقدار کمی آجیل می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۵۸۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
دانشمندان دانشگاه موناش (استرالیا) راز ساده‌ای را برای طول عمر و سلامت مغز افراد بالای ۷۰ سال کشف کرده‌اند.
کد خبر: ۸۵۷۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶