سوپ فرانسوی پیاز و رزماری با ساندویچ پنیر سرو میشود و احتمالا آن را دوست خواهید داشت.
کد خبر: ۷۲۸۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
آهن یک ماده مغذی ضروری است. اگرچه در منابع حیوانی آهن بیشتری وجود دارد، اما گیاهخوارانی که از مصرف این منابع محروم هستند، میتوانند از طریق مصرف برخی مواد غذایی گیاهی، این نیاز بدن را تأمین کنند.
کد خبر: ۷۲۸۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
نوشیدن هاتچاکلت در این روزهای سرد زمستانی بسیار لذتبخش است و طعم شکلات میچسبد به تکتک سلولهای آدم.
کد خبر: ۷۲۸۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۹
گلکلم این روزها زیاد است و میتوانید با آن انواع سالاد و غذاهای خوشمزه تهیه کنید.
کد خبر: ۷۲۷۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
آهن یک ماده مغذی است که نقشهای مهمی در بدن ایفا میکند؛ از جمله حفظ سلامت و انرژی. مکملهای آهن یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون شما به شمار میآیند.
کد خبر: ۷۲۶۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
این ساندویچها برای صبحانه، عصرانه یا میانوعده مناسب هستند.
کد خبر: ۷۲۶۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
یک کارشناس گیاهان دارویی از زیتون به عنوان یک فول ویتامین طبیعی یاد کرد که برای پیشگیری از بسیاری از بیماریها مفید است.
کد خبر: ۷۲۵۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
دکتر یلنا اوستروفسکایا، متخصص پزشکی پیشگیرانه و ضد پیری، خاطرنشان میکند که آهن برای بدن ضروری است، زیرا بخشی از هموگلوبین و میوگلوبین است.
کد خبر: ۷۲۴۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
جذب آهن از غذاها تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد و شناخت این عوامل با توجه به شیوع بالای کمبود آهن در افراد ضرورت بیشتری پیدا کرده است.
کد خبر: ۷۲۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
برخی مطالعات نشان دادهاند که نوشیدن قهوه، چای و سایر نوشیدنیهای کافئیندار جذب آهن را مهار میکند، اما آیا چایهای گیاهی مانند چای بابونه، نعناع فلفلی یا زنجبیل نیز میتوانند جذب آهن را کاهش دهند؟
کد خبر: ۷۱۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
گلبول قرمز خون نتایج یک بررسی نشان میدهد بالا بودن سطح آهن خون میتواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۱۷۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
اگر به شما توصیه شده است که آهن بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید، ممکن است در مورد بهترین زمان برای مصرف مکملهای آهن فکر کنید.
کد خبر: ۷۰۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف قهوه میتواند جذب آهن را در بدن کاهش دهد؛ از این رو بهتر است یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از مصرف غذا از نوشیدن قهوه خودداری شود.
کد خبر: ۷۰۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
تیمهای مدعی شهید چمران لارستان و نفت و گاز گچساران در هفته دوم لیگ برتر هندبال هم پیروز شدند.
کد خبر: ۶۹۹۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
سیارههای فراخورشیدی با طیف وسیعی از شرایط محیطی مختلف کشف شدهاند، اما سیاره WASP-۷۶ b یکی از خشنترین آنها با دمای روزانه بیش از ۲۰۰۰ درجه است که اکنون کشف شده و بادهایی از آهن نیز در آن میوزند.
کد خبر: ۶۸۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
آهن یک ماده معدنی حیاتی است که برای تولید گلبولهای قرمز خون، انتقال اکسیژن به اندامهای بدن و سنتز بعضی هورمونها ضروری است و مزایای زیادی دارد. اما خوردن بیش ازاندازه آن به ویژه به صورت مکملهای خوراکی میتواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۶۸۵۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
یکی از انواع کم خونی، کم خونی ناشی از فقر آهن است. اما موادهای غذایی وجود دارند که میتواند به درمان کم خونی کمک کنند.
کد خبر: ۶۸۱۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
دندان شیرخواران ممکن است با استفاده از قطره آهن که از ۶ ماهگی به بعد برای نوزاد تجویز میشود دچار تغییر رنگ شود.
کد خبر: ۶۷۷۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
فوق تخصص گوارش کودکان، درباره استفاده از قطره آهن که عنوان میشود دندان کودکان را سیاه نمیکند، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۶۷۶۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد دریافت بیش از اندازه آهن موجود در گوشت قرمز که به « آهن هِم» معروف است میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۷۴۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷