دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به باوری مبنی بر اینکه مصرف قرص آهن در دوران بارداری موجب افزایش وزن جنین و سخت شدن زایمان میشود، اعلام کرد: این باور نادرست است و کمبود آهن میتواند سلامت مادر و نوزاد را به خطر اندازد.
کد خبر: ۸۸۶۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
AngChem: پوششی ایجاد شده است که تقریباً به طور کامل از آهن در برابر زنگ زدگی محافظت میکند
کد خبر: ۸۸۳۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
آهن یک ماده معدنی مهم برای گلبولهای قرمز سالم میباشد. بدون آهن کافی خطر ابتلا به کم خونی بیشتر است. با این حال، فقر آهن بدون کم خونی نیز ممکن است.
کد خبر: ۸۷۹۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
کمبود آهن یک عدم تعادل رایج در ریزمغذیها است، به ویژه در زنان در سن باروری، کودکان و افراد مبتلا به بیماریهای مزمن.
کد خبر: ۸۷۸۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
پژوهشهای تازه نشان میدهد که کمبود آهن یکی از عوامل پنهان، اما مؤثر در ریزش مو بهویژه در زنان جوان است. متخصصان توصیه میکنند پیش از استفاده از درمانهای گرانقیمت زیبایی، وضعیت ذخایر آهن در بدن بررسی شود.
کد خبر: ۸۷۵۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروههای خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذیها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست.
کد خبر: ۸۷۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
نامیبیا، کشوری در جنوب غربی آفریقا که بخشی از آن یکی از قدیمیترین بیابانهای جهان را در خود جای داده است، اکنون رویای بزرگی در سر دارد: تبدیل شدن به مرکز جهانی تولید «هیدروژن سبز» با تکیه بر مزارع عظیم پنلهای خورشیدی و انرژی باد
کد خبر: ۸۷۰۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
دیلی میل: مکملهای آهن ممکن است به تسکین علائم ADHD کمک کنند
کد خبر: ۸۷۰۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
با ورود نظارتی و پیگیریهای مستمر بازرسی کل استان خراسان رضوی، هزینه برآوردی مناقصه استخراج سنگ آهن مجتمع سنگ آهن سنگان خواف به میزان ۹ هزار و ۱۵۰ میلیارد تومان کاهش یافت.
کد خبر: ۸۶۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
آهن یک ماده معدنی ضروری است که میتوانیم با مصرف مواد غذایی آهن دار، آن را به بدن برسایم. نقش اصلی آهن در بدن، ساخت هموگلوبین برای انتقال اکسیژن از ریهها به بافتهای گوناگون است. غذاهای حیوانی بیشترین میزان آهن را دارند؛ اما میوههای آهن دار نیز وجود دارند که باید آنها را در رژیم غذایی خود جای دهید.
کد خبر: ۸۶۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه برای شیرخوارانی که با وزن طبیعی متولد میشوند همزمان با تغذیه تکمیلی، باید مکمل آهن داده شود، به ارائه راهکارهایی برای جلوگیری از تغییر رنگ دندان شیرخواران در پی مصرف قطره آهن پرداخت.
کد خبر: ۸۶۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
بسیاری از والدین نگران تاثیر قطره آهن بر پوسیدگی دندان کودکان خود هستند و این دغدغه، مصرف آن را با تردید مواجه کرده است. اما وزارت بهداشت تاکید میکند که عامل اصلی افزایش خطر پوسیدگی دندان، خود کمبود آهن است و مصرف صحیح قطره آهن نه تنها ضروری است، بلکه از دندانها محافظت نیز میکند. این باور غلط میتواند سلامت عصبی و دهان و دندان کودکان را به طور جدی به خطر بیندازد.
کد خبر: ۸۶۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
یک مطالعه اخیر سوئدی نشان داده است که مکملهای آهن میتوانند از نوزادانی که هنگام تولد وزن کمی دارند در برابر مشکلات سلامتی، به ویژه بیماریهای قلبی عروقی، محافظت کنند.
کد خبر: ۸۵۷۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
سیب، این میوهٔ بهشتی سرشار از آهن است؛ مادهای حیاتی که ستون فقرات گلبولهای قرمز خون را میسازد. بدون آهن کافی، خون نمیتواند اکسیژن را به اندامهای بدن برساند و کمخونی، خستگی و ضعف را به دنبال میآورد
کد خبر: ۸۵۷۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
متخصصان پزشکی در مورد عواقب جدی کمبود آهن هشدار میدهند. الکساندرا نفدووا، متخصص تولید مثل، در مورد تأثیر کمبود این ریزمغذی مهم صحبت کرد.
کد خبر: ۸۵۶۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
گیاهخواری میتواند لذتبخش باشد. هر نوع میوه، سبزی، لوبیا و غلات کامل را میتوانید انتخاب کنید. تنوع آن بسیار زیاد است. غذاهای گیاهی را میتوانید به گونهای تهیه کنید که برایتان مفید باشد.
کد خبر: ۸۵۴۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور تغذیهای مبنی بر مفید بودن جوشاندن شئی فلزی آهن ی در ظروف مسی برای رفع کمخونی و فقر آهن ، عنوان کرد که به علت آلودگی این ماده با سایر فلزات سنگین مانند سرب، احتمال بروز مسمومیت در اثر مصرف آن وجود دارد.
کد خبر: ۸۴۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
شناخت منابع غذایی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی برای داشتن بدنی سالم و پرانرژی ضروری است. این راهنمای جامع به شما کمک میکند تا با بهترین منابع غذایی برای تامین انواع ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود آشنا شوید. از ویتامین A برای تقویت بینایی گرفته تا آهن برای جلوگیری از کمخونی، هر ماده مغذی نقشی حیاتی در سلامت شما ایفا میکند. با ما همراه باشید تا بشقاب غذای خود را به یک گنجینه سلامتی تبدیل کنید.
کد خبر: ۸۴۶۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
با مصرف مواد غذایی میتوانیم به ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز خود دست پیدا کنیم.
کد خبر: ۸۴۵۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
آهن ماده معدنی است که در سلامتی نقش حیاتی دارد. بدون آن، بسیاری از عملکردهای بدن دچار اختلال میشوند. ریزش مو، خستگی و تورم زبان میتواند از علائم پایین بودن سطح آهن باشد.
کد خبر: ۸۴۳۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲