جذب آهن از غذا‌ها تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد و شناخت این عوامل با توجه به شیوع بالای کمبود آهن در افراد ضرورت بیشتری پیدا کرده است.
کد خبر: ۷۲۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
برخی مطالعات نشان داده‌اند که نوشیدن قهوه، چای و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را مهار می‌کند، اما آیا چای‌های گیاهی مانند چای بابونه، نعناع فلفلی یا زنجبیل نیز می‌توانند جذب آهن را کاهش دهند؟
کد خبر: ۷۱۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
گلبول قرمز خون نتایج یک بررسی نشان می‌دهد بالا بودن سطح آهن خون می‌تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۱۷۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
اگر به شما توصیه شده است که آهن بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید، ممکن است در مورد بهترین زمان برای مصرف مکمل‌های آهن فکر کنید.
کد خبر: ۷۰۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف قهوه می‌تواند جذب آهن را در بدن کاهش دهد؛ از این رو بهتر است یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از مصرف غذا از نوشیدن قهوه خودداری شود.
کد خبر: ۷۰۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
تیم‌های مدعی شهید چمران لارستان و نفت و گاز گچساران در هفته دوم لیگ برتر هندبال هم پیروز شدند.
کد خبر: ۶۹۹۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
سیاره‌های فراخورشیدی با طیف وسیعی از شرایط محیطی مختلف کشف شده‌اند، اما سیاره WASP-۷۶ b یکی از خشن‌ترین آنها با دمای روزانه بیش از ۲۰۰۰ درجه است که اکنون کشف شده و باد‌هایی از آهن نیز در آن می‌وزند.
کد خبر: ۶۸۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
آهن یک ماده معدنی حیاتی است که برای تولید گلبول‌های قرمز خون، انتقال اکسیژن به اندام‌های بدن و سنتز بعضی هورمون‌ها ضروری است و مزایای زیادی دارد. اما خوردن بیش ازاندازه آن به ویژه به صورت مکمل‌های خوراکی می‌تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۶۸۵۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
یکی از انواع کم خونی، کم خونی ناشی از فقر آهن است. اما مواد‌های غذایی وجود دارند که می‌تواند به درمان کم خونی کمک کنند.
کد خبر: ۶۸۱۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
دندان شیرخواران ممکن است با استفاده از قطره آهن که از ۶ ماهگی به بعد برای نوزاد تجویز میشود دچار تغییر رنگ شود.
کد خبر: ۶۷۷۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
فوق تخصص گوارش کودکان، درباره استفاده از قطره آهن که عنوان میشود دندان کودکان را سیاه نمی‌کند، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۶۷۶۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد دریافت بیش از اندازه آهن موجود در گوشت قرمز که به « آهن هِم» معروف است می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۷۴۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
تیم بسکتبال نفت آبادان برای فصل آینده بازیکنان جدیدی را به خدمت گرفته که با حضور آنها می‌تواند مدعی اصلی قهرمانی باشد.
کد خبر: ۶۷۳۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
آیا شما هم جزو کسانی هستید که معمولا احساس خستگی دارید و سرحال از خواب بیدار نمی‌شوید؟ اگر این‌گونه است باید در مورد آهن بدنتان و اندازه آن شک کنید.
کد خبر: ۶۷۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
اگر سطح آهن پایین باشد، اکسیژن کافی به عضلات و ماهیچه‌ها نرسیده و متابولیسم بدن مختل میشود.
کد خبر: ۶۵۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
کم خونی ناشی از فقر آهن فقط با رژیم غذایی برطرف نمی‌شود، علاوه بر توجه به رژیم غذایی که مهم است توجه به مصرف مکمل هم اهمیت ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۶۴۷۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
آهن یک ماده مغذی است که نقش‌های مهمی در بدن ایفا می‌کند؛ از جمله حفظ سلامت و انرژی. مصرف مکمل‌های آهن یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون به شمار می‌آید.
کد خبر: ۶۴۳۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
آهن یک ماده مغذی است که نقش‌های مهمی در بدن ایفا می‌کند؛ از جمله حفظ سلامت و انرژی. مصرف مکمل‌های آهن یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون به شمار می‌آید.
کد خبر: ۶۴۳۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
آمار تولید انواع محصولات زنجیره فولاد در نخستین ماه از سال جاری نشان می‌دهد که میزان تولید نسبت به همین ماه در سال گذشته رشد ۱.۱ تا ۱۰.۴ درصدی داشته که بیشترین آن متعلق به آهن اسفنجی است.
کد خبر: ۶۳۸۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
در این مقاله، به بررسی دقیق این موضوع می‌پردازیم و به شما کمک می‌کنیم تا با مصرف بهینه قرص آهن ، کمبود این ماده را به درستی برطرف کنید.
کد خبر: ۶۳۸۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰