چای یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است و میلیونها نفر روزانه از آن لذت میبرند. با این حال، ترکیبات موجود در چای میتوانند بر جذب مواد معدنی مهم، بهویژه آهن ، اثر بگذارند.
کد خبر: ۹۵۵۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
مطالعهای که توسط دانشمندان دانشگاه کلمبیا در ایالات متحده انجام شده است، خطر پنهانی ناشی از کمبود آهن در بدن را آشکار کرده است.
کد خبر: ۹۵۳۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
چای یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است و میلیونها نفر روزانه از آن لذت میبرند. با این حال، ترکیبات موجود در چای میتوانند بر جذب مواد معدنی مهم، بهویژه آهن ، اثر بگذارند.
کد خبر: ۹۵۳۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
چای یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است و میلیونها نفر روزانه از آن لذت میبرند. با این حال، ترکیبات موجود در چای میتوانند بر جذب مواد معدنی مهم، بهویژه آهن ، اثر بگذارند.
کد خبر: ۹۵۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف قرص آهن بر افزایش وزن، توضیحات علمی ارائه کرد.
کد خبر: ۹۵۲۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف قرص آهن بر افزایش وزن، توضیحات علمی ارائه کرد.
کد خبر: ۹۵۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف قرص آهن بر افزایش وزن، توضیحات علمی ارائه کرد.
کد خبر: ۹۵۰۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
انگور دارای کلسیم، آهن ، فسفر، سیلسیم و املاح معدنی است و منگنز و ید را نیز دارد.
کد خبر: ۹۴۵۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۳۰
دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاهخوار باشید، بسیار مهم است. هرچند برخی میوهها حاوی آهن هستند، اما از نظر میزان این ماده معدنی نمیتوانند با گوشت قرمز یا تخم مرغ رقابت کنند. با این حال برخی از میوهها در مقایسه با میوههای دیگر حاوی بیشترین میزان آهن هستند.
کد خبر: ۹۴۰۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکملها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد. غذاهای سالم زیادی وجود دارد که حاوی آهن بالایی است و به رفع نیازهای روزانه بدن کمک میکند. آهن برای جلوگیری از کم خونی بسیار ضروری است، اما غذاهای خون ساز کدامند؟ در ادامه این مطلب تصمیم داریم به معرفی غذاهای خون ساز بپردازیم.
کد خبر: ۹۳۷۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
پژوهشگران مکمل آهن جدیدی ساختهاند که با ترکیب آهن ، پروبیوتیک (باکتریهای مفید) و پریبیوتیک (غذای باکتریهای مفید)، جذب آهن را بهبود میبخشد و از عوارض گوارشی رایج مکملهای معمولی جلگیری میکند.
کد خبر: ۹۳۵۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵
پژوهشگران مکمل آهن جدیدی ساختهاند که با ترکیب آهن ، پروبیوتیک (باکتریهای مفید) و پریبیوتیک (غذای باکتریهای مفید)، جذب آهن را بهبود میبخشد و از عوارض گوارشی رایج مکملهای معمولی جلگیری میکند. پژوهشگران مکمل آهن جدیدی ساختهاند که با ترکیب آهن ، پروبیوتیک (باکتریهای مفید) و پریبیوتیک (غذای باکتریهای مفید)، جذب آهن را بهبود میبخشد و از عوارض گوارشی رایج مکملهای معمولی جلگیری میکند.
کد خبر: ۹۳۴۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
پژوهشگران مکمل آهن جدیدی ساختهاند که با ترکیب آهن ، پروبیوتیک (باکتریهای مفید) و پریبیوتیک (غذای باکتریهای مفید)، جذب آهن را بهبود میبخشد و از عوارض گوارشی رایج مکملهای معمولی جلگیری میکند.
کد خبر: ۹۳۳۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
کشف شمش آهن تاریخی و یک کوره باستانی در مسیر ماسوله، شواهد تازهای از فعالیتهای فلزکاری و مبادلات تجاری تاریخی این منظر فرهنگی را آشکار کرد.
کد خبر: ۹۳۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
دکتر دیبرووا: ویتامین C برای سلامتی ضروری است
کد خبر: ۹۳۲۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
پژوهشگران مکمل آهن جدیدی ساختهاند که با ترکیب آهن ، پروبیوتیک (باکتریهای مفید) و پریبیوتیک (غذای باکتریهای مفید)، جذب آهن را بهبود میبخشد و از عوارض گوارشی رایج مکملهای معمولی جلگیری میکند.
کد خبر: ۹۳۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
دکتر داریا دیبرووا، متخصص غدد درون ریز و تغذیه، اظهار داشت که ویتامین C جذب آهن را در بدن افزایش میدهد، بنابراین توصیه میشود غذاهای غنی از آهن را به همراه منابع ویتامین C مصرف کنید.
کد خبر: ۹۳۱۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۸
مشاور سیاستگذاری سلامت دهان وزارت بهداشت، با تأکید بر اهمیت مراقبت از دندانهای شیری گفت: مراقبت از دهان و دندان باید از حدود سهماهگی و با رویش نخستین دندانها آغاز شود.
کد خبر: ۹۲۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
آهن یک عامل اکسیدکننده قوی است که در صورت عدم تنظیم، میتواند فرآیندهای سلولی را مختل کرده و به نورونها، سلولهای گلیال و میلین آسیب برساند.
کد خبر: ۹۲۳۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
پس از ۵۰ سالگی نیازهای تغذیهای بدن زنان تغییر میکند، اما برخی آن را نادیده میگیرند. یکی از اشتباهات در این سن، مصرف مکملهای آهن با دز بالا است. متخصصان میگویند آهن بیش از اندازه، به جای تقویت بدن میتواند مسمومیت ایجاد کند.
کد خبر: ۹۱۵۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲