سوفله شکلاتی
کد خبر: ۷۴۷۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از آغاز بازنگری در برنامه ملی «غنی‌سازی آرد با آهن و اسیدفولیک» پس از ۲۰ سال خبر داد. این بازنگری با هدف بهبود کارایی و کاهش مؤثرتر شیوع کم‌خونی در کشور انجام خواهد شد.
کد خبر: ۷۴۷۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
آهن یک ماده معدنی فوق العاده مهم برای سلامتی است. نه تنها یک جزء حیاتی برای بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی در بدن ماست، بلکه برای انتقال مناسب اکسیژن نیز لازم است.
کد خبر: ۷۴۵۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
مواد میانی این ساندویچ بهتر است که یک شب تا صبح در یخچال بماند، بنابراین، آن را از شب قبل برای ناهار فردا آماده کنید.
کد خبر: ۷۴۰۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۳۰
این پاستا به دلیل داشتن بروکلی، آهن و کلسیم بسیار بالایی دارد
کد خبر: ۷۳۵۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
گوجه‌فرنگی کبابی و پودر چیلی تند در کنار هم این غذای تند و عالی را تشکیل داده‌اند تا با این سوپ از گرما و طعم آن لذت ببرید.
کد خبر: ۷۳۳۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
تاج خروس یا سرده مقادیر زیادی از ویتامین گروه‌های مختلف و مواد معدنی را دارد که برای کاهش وزن و بهبود دیابت مفید می‌باشد. در ادامه دیگر خواص تاج خروس و نحوه مصرف آن را می‌خوانید.
کد خبر: ۷۳۳۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
این ساندویچ پنیر کبابی بسیار سریع حاضر می‌شود و علاوه بر ناهار به عنوان میان‌وعده و اسنک نیز می‌توانید آن را میل کنید.
کد خبر: ۷۳۲۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
زنان مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، که یکی از علل شایع کمبود آهن است، اغلب دچار اختلال در عملکرد جنسی نیز می‌شوند.
کد خبر: ۷۳۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
این ماکارونی بسیار عالی است.
کد خبر: ۷۳۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
این کلوچه‌ها بسیار ساده تهیه می‌شوند و طعم عالی دارند.
کد خبر: ۷۳۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
آهن یک ماده مغذی حیاتی برای بدن است که از تولید هموگلوبین حمایت می‌کند و موجب انتقال اکسیژن به سلول‌ها می‌شود.
کد خبر: ۷۲۸۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
سوپ فرانسوی پیاز و رزماری با ساندویچ پنیر سرو می‌شود و احتمالا آن را دوست خواهید داشت.
کد خبر: ۷۲۸۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
آهن یک ماده مغذی ضروری است. اگرچه در منابع حیوانی آهن بیشتری وجود دارد، اما گیاهخوارانی که از مصرف این منابع محروم هستند، می‌توانند از طریق مصرف برخی مواد غذایی گیاهی، این نیاز بدن را تأمین کنند.
کد خبر: ۷۲۸۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
نوشیدن هات‌چاکلت در این روز‌های سرد زمستانی بسیار لذت‌بخش است و طعم شکلات می‌چسبد به تک‌تک سلول‌های آدم.
کد خبر: ۷۲۸۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۹
گل‌کلم این روز‌ها زیاد است و می‌توانید با آن انواع سالاد و غذا‌های خوشمزه تهیه کنید.
کد خبر: ۷۲۷۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
آهن یک ماده مغذی است که نقش‌های مهمی در بدن ایفا می‌کند؛ از جمله حفظ سلامت و انرژی. مکمل‌های آهن یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون شما به شمار می‌آیند.
کد خبر: ۷۲۶۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
این ساندویچ‌ها برای صبحانه، عصرانه یا میان‌وعده مناسب هستند.
کد خبر: ۷۲۶۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
یک کارشناس گیاهان دارویی از زیتون به عنوان یک فول ویتامین طبیعی یاد کرد که برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها مفید است.
کد خبر: ۷۲۵۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
دکتر یلنا اوستروفسکایا، متخصص پزشکی پیشگیرانه و ضد پیری، خاطرنشان می‌کند که آهن برای بدن ضروری است، زیرا بخشی از هموگلوبین و میوگلوبین است.
کد خبر: ۷۲۴۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳