مکمل‌های غذایی حاوی موادی هستند که می‌تواند به تکمیل رژیم غذایی فرد کمک کند. آن‌ها شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، چربی‌ها، پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، آنزیم‌ها و پروبیوتیک‌ها هستند و می‌توانند مواد مغذی اساسی را برای فرد فراهم کنند که در رفع کمبود‌های تغذیه‌ای بسیار موثر است. آن‌ها همچنین می‌توانند به مدیریت برخی از بیماری‌ها یا علائم مرتبط با آن‌ها نیز کمک کنند.
کد خبر: ۴۴۱۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
احتمالا شنیده‌اید که می‌گویند «فلانی رنگ به رو ندارد.» این حالت گاهی ناشی از شنیدن یک خبر ناگوار و در مواردی هم ناشی از شنیدن یک خبر هیجان‌انگیز است. اما در خیلی موارد این بی‌رنگی چهره- به ویژه اگر دائمی باشد- ناشی از کم‌خونی یا کم‌خونی مفرط ناشی از کمبود یا فقر آهن است.
کد خبر: ۴۳۹۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
کمبود آهن یکی از شایع‌ترین کمبود‌های مواد معدنی به خصوص در میان زنان است، با آنکه بهترین راه برای شناسایی کمبود آهن انجام آزمایش خون است، اما این کمبود ممکن است با نشانه‌هایی از جمله نشانه‌های بسیار حیرت‌انگیزی همراه باشد.
کد خبر: ۴۳۹۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
آهن می‌تواند در عملکرد برخی دارو‌ها اختلال ایجاد کند و برخی دارو‌ها نیز می‌توانند اثر منفی بر سطح آهن داشته باشند.
کد خبر: ۴۳۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
کپسول فرودین هولیستیکا برای چیست؛ موارد و طریقه مصرف قرص فرودین، عوارض، تداخلات دارویی و قیمت کپسول فرودین و مقدار مصرف قرص آهن برای خانم‌ها را بخوانید.
کد خبر: ۴۳۰۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
بر اساس تحقیقات جدید، گوشت‌های گیاهی ممکن است آنطور که برچسب‌های تغذیه‌ای نشان می‌دهند، آهن و روی نداشته باشند. محققان سوئدی نیز بر این باورند مقدار فیتات، «ماده‌ای که مانع از جذب مواد مغذی موجود در غذا‌ها میشود» موجود در جایگزین‌های گوشتی ممکن است از جذب برخی مواد معدنی ضروری توسط بدن جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۳۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
فقر آهن در زنان، مسئله‌ای جهانی است که باید برای رفع آن تلاش‌های مستمری صورت گیرد. یافته‌های یک فعالیت پژوهشی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، نشان می‌دهد که این مشکل را می‌توان با مکمل‌ها، ویتامین C و تمرینات هوازی رفع کرد.
کد خبر: ۴۲۳۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
میکاپ به معنی رنگ و لعاب بخشیدن به چهره و پنهان‌کردن عیوب صورت می‌باشد. میکاپ صورت توسط میکاپ آرتیست انجام میشود.
کد خبر: ۴۱۹۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
بدون آهن کافی، گلبول‌های قرمز کوچک‌تر می‌شوند و هموگلوبین کمتری حمل می‌کنند، بنابراین نمی‌توانند اکسیژن بیشتری را حمل کنند.
کد خبر: ۴۱۹۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
پوست سالم و پر طراوت برای هر کسی یک رویاست. زردچوبه یکی از راه‌هایی است که می‌تواند به احیای پوست کمک کند و به یک روش مراقبت از پوست تبدیل شده است. گفته میشود که زردچوبه یکی از قدرتمندترین ادویه‌های دنیاست. مطالعات انجام شده نیز تاثیرات این ادویه محبوب را تایید می‌کنند. در این مطلب به ۱۰ مزیت اثبات شده زردچوبه برای پوست می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۱۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
شاخص کل بورس امروز با بیش از ۳۸ هزار واحد افزایش دوباره توانست وارد کانال یک میلیون و ۸۰۰ هزار واحد شود.
کد خبر: ۴۱۶۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
اتاق بازرگانی ایران که چند روز قبل عدد شامخ (مدیران خرید) بهمن ماه را منتشر کرده بود، حالا در تحلیلی به وضعیت صنایع کشور در چارچوب شامخ پرداخته است.
کد خبر: ۴۱۶۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
گاه ممکن است در باشگاه مشغول ورزش باشید و یا حتی در یک روز عادی به پیاده‌روی بپردازید که ناگهان بخاطر انجام یک روند ورزشی نادرست و یا برداشتن یک قدم در مکانی اشتباه، ضربه‌ای به استخوان‌های شما وارد میشود که موجب شکستگی آن خواهد شد
کد خبر: ۴۱۶۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
زردآلو خشک یا برگه زردآلو (به انگلیسی: Dried Apricots) با خشک کردن میوه‌ی تازه زردآلو تهیه میشود. در این روش محتوای آب میوه‌های تازه بدون کاهش ارزش غذایی آن‌ها تبخیر میشود.
کد خبر: ۴۱۵۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
قیمت آهن و میلگرد روز گذشته هم به روند کاهشی خود ادامه داد؛ به طوری که انواع تیر آهن بین سه تا هفت درصد نسبت به دوشنبه ارزان‌تر شد. میلگرد هم حدود نیم درصد کاهش قیمت را تجربه کرد.
کد خبر: ۴۱۳۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
حبوبات یکی از مهم‌ترین منابع تامین پروتئین، فیبر، آهن ، منگنز، فولات، منیزیم و آنتی اکسیدان هستند که استفاده از آن‌ها مکررا از طرف پزشکان و کارشناسان تغذیه توصیه شده است.
کد خبر: ۴۱۳۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
روند کاهشی قیمت آهن در انواع مختلف آن ادامه یافت؛ به طوری که تیر آهن ۱۴ امروز نسبت به دیروز ۷۱۰ هزار تومان از ارزش خود را از دست داد.
کد خبر: ۴۱۲۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
پس از نوسانات ارزی، قیمت آهن و میلگرد با نقش‌آفرینی برخی دلالان و مبادی فروش دچار التهاب قیمتی شده بود که از روز ۹ اسفند روند کاهشی به خود گرفته و هم‌اکنون بازار آرام است.
کد خبر: ۴۱۲۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
آهن یک ماده معدنی مهم برای گلبول‌های قرمز سالم می‌باشد. بدون آهن کافی خطر ابتلا به کم خونی بیشتر است. با این حال، فقر آهن بدون کم خونی نیز ممکن است.
کد خبر: ۴۰۹۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
برای بسیاری از خانواده ها، شیر گاو اولین نوشیدنی انتخابی برای کودکان نوپا است.
کد خبر: ۴۰۸۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶