رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه با اشاره به اهمیت مکمل یاری در سلامت کودکان زیر دوسال گفت: کمبود ریزمغذی‌ها موجب افزایش موارد ابتلا به بیماری‌ها، اختلال در رشد کودکان، کاهش بهره هوشی و کاهش توانمندی ذهنی و جسمی کودکان میشود.
کد خبر: ۴۸۸۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
یکی از توصیه‌های متخصصان تغذیه به افرادی که می‌خواهند الگوی غذایی سلامت‌محور داشته باشند، این است که روزانه حداقل یک عدد گوجه‌فرنگی مصرف کنند.
کد خبر: ۴۸۷۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
آهن از مواد معدنی مورد نیاز بدن می‌باشد که برای بسیاری از عملکرد‌های بیولوژیکی در بدن به عنوان یک عامل ضروری است که می‌توان از گیاهان آنرا تامین نمود.
کد خبر: ۴۸۰۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق می‌افتد و نباید یک‌شبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که می‌زن دریافت کالری شما از کالری مصرفی بیشتر است، با افزایش وزن همراه خواهید بود. برخی از ویتأمین‌های ضروری وجود دارند که می‌توانند تأثیر مثبتی بر چاقی فرد و چاقی صورت داشته باشند.
کد خبر: ۴۷۲۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
درست است که می‌دانیم تمام میوه‌ها و سبزیجات برای ما خوبند، و باید در برنامه‌های غذایی‌مان بر روی این محصولات تمرکز کنیم. اما با اینحال شاید درباره‌ی اینکه چه محصول گیاهی مصرف کنیم، کمی سخت گیر باشیم. به اعتقاد مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، بعضی از میوه‌ها و سبزیجات، در مقایسه با بقیه، دارای میزان بیشتری از مواد مغذی هستند.
کد خبر: ۴۶۱۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
ویتامین C میتواند به جذب آهن در بدن کمک کند، این موضوع برای افراد مبتلا به کمخونی بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۴۵۸۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
مصرف غذا‌های غنی از آهن میتواند به پیشگیری از دچار شدن شما به کمخونی فقر آهن ، شایع‌ترین شکل کمخونی کمک کند.
کد خبر: ۴۵۸۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
سالمندانی که علاقه‌ای به مصرف این میوه ندارند در معرض خط ابتلا به افسردگی قرار دارند.
کد خبر: ۴۵۷۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
این نکته ثابت‌شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت‌های فیزیکی در مغز، ژن‌ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، اما آنچه می‌خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا نیز برای سلامت روان اهمیت دارد.
کد خبر: ۴۵۵۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۹
زمانی که صحبت از فواید برگ انگور به میان می‌آید، اولین چیزی که به ذهن می‌رسد خاصیت جلوگیری از کم خونی است. زیرا همانطور که اشاره شد این محصول طبیعی سرشار از آهن است...
کد خبر: ۴۵۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۲
ریزش مو در زنان میتواند به خاطر بروز تغییر در این چرخه، ایجاد شرایط غیرعادی در آن، التهاب فولیکول‌های مو یا حتی بروز مشکل برای ساقه مو باشد که معمولا به صورت ارثی اتفاق می‌افتد و باعث شکننده شدن تار‌های مو میشود.
کد خبر: ۴۵۱۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
نان خمیر ترش (به انگلیسی: Sourdough bread) نوعی نان است که برای تهیه‌ی آن به جای مخمر نانوایی از ترکیبی از مخمر وحشی و باکتری لاکتیک اسید استفاده میشود. این نان از نظر مواد مغذی غنی‌تر است، کمتر احتمال دارد قند خون شما را افزایش دهد، حاوی مقادیر کمتری گلوتن است و به طور کلی راحت‌تر از نان تهیه شده با مخمر نانوایی هضم میشود.
کد خبر: ۴۵۱۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
فوق تخصص خون و آنکولوژی کودکان و نوجوانان، شایع‌ترین کمخونی تغذیه‌ای را ناشی از فقر آهن دانست و گفت: در اکثر موارد علت این بیماری، اجتناب از دادن آهن کمکی به شیرخواران است.
کد خبر: ۴۴۸۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
هیات مدیره شرکت توسعه آهن و فولاد گل‌گهر صبح امروز، مهندس حجت نجمی‌نیا را به عنوان مدیرعامل جدید این شرکت انتخاب کردند.
کد خبر: ۴۴۷۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
رئیس اداره نظارت و مواد خوراکی و آشامیدنی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت:نان و ارزش غذایی آن مورد توجه همه مردم دنیا قرار دارد و به عنوان یک ماده غذایی استراتژیک همواره در کشور‌های مختلف مطرح است و یک غذای اصلی محسوب میشود.
کد خبر: ۴۴۴۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
مکمل‌های غذایی حاوی موادی هستند که میتواند به تکمیل رژیم غذایی فرد کمک کند. آن‌ها شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، چربی‌ها، پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، آنزیم‌ها و پروبیوتیک‌ها هستند و می‌توانند مواد مغذی اساسی را برای فرد فراهم کنند که در رفع کمبود‌های تغذیه‌ای بسیار موثر است. آن‌ها همچنین می‌توانند به مدیریت برخی از بیماری‌ها یا علائم مرتبط با آن‌ها نیز کمک کنند.
کد خبر: ۴۴۱۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
احتمالا شنیده‌اید که می‌گویند «فلانی رنگ به رو ندارد.» این حالت گاهی ناشی از شنیدن یک خبر ناگوار و در مواردی هم ناشی از شنیدن یک خبر هیجان‌انگیز است. اما در خیلی موارد این بی‌رنگی چهره- به ویژه اگر دائمی باشد- ناشی از کمخونی یا کمخونی مفرط ناشی از کمبود یا فقر آهن است.
کد خبر: ۴۳۹۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
کمبود آهن یکی از شایع‌ترین کمبود‌های مواد معدنی به خصوص در میان زنان است، با آنکه بهترین راه برای شناسایی کمبود آهن انجام آزمایش خون است، اما این کمبود ممکن است با نشانه‌هایی از جمله نشانه‌های بسیار حیرت‌انگیزی همراه باشد.
کد خبر: ۴۳۹۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
آهن میتواند در عملکرد برخی دارو‌ها اختلال ایجاد کند و برخی دارو‌ها نیز می‌توانند اثر منفی بر سطح آهن داشته باشند.
کد خبر: ۴۳۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
کپسول فرودین هولیستیکا برای چیست؛ موارد و طریقه مصرف قرص فرودین، عوارض، تداخلات دارویی و قیمت کپسول فرودین و مقدار مصرف قرص آهن برای خانم‌ها را بخوانید.
کد خبر: ۴۳۰۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵