چربی احشایی، چربی عمیق شکمی است که میتواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۶۵۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
کلسترول بالا یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد، به ویژه در سنین بالا یا در اثر سبک زندگی نا سالم، با آن مواجه میشوند. افزایش سطح کلسترول بد (LDL) در خون میتواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را بالا ببرد. خوشبختانه، در کنار درمان‌های پزشکی، راه‌های طبیعی و خانگی موثری برای کنترل و کاهش کلسترول وجود دارد.
کد خبر: ۸۶۴۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
سبزیجات پاییزی - کدو تنبل - به گنجینه‌ای واقعی از مواد مفید تبدیل شده است که میتواند سلامت انسان را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. به گزارش ریانووستی، ماریا کالوشینا، متخصص غدد درون ریز در بیمارستان بالینی ویدنوفسکایا وزارت بهداشت منطقه مسکو، خواص منحصر‌به‌فرد این محصول را فاش کرد.
کد خبر: ۸۶۴۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریان‌ها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شود.
کد خبر: ۸۶۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
سطح بالای کلسترول در بدن نیاز به توجه ویژه به رژیم غذایی و سبک زندگی دارد. همانطور که توسط Lenta گزارش شده است، ایرینا مرکولووا، متخصص تغذیه و متخصص دانشگاه دولتی مدیریت، توصیه‌های عملی برای عادی‌سازی این شاخص مهم را به اشتراک گذاشته است.
کد خبر: ۸۶۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
بر اساس یک مطالعه جدید، افزودن روزانه لوبیا به رژیم غذایی افراد مبتلا به پیش‌دیابت، به شکل چشمگیری به کاهش کلسترول و التهاب کمک میکند. این یافته نشان می‌دهد که مصرف لوبیا چگونه میتواند سلامت افراد در معرض خطر دیابت نوع ۲ را بهبود بخشد و از بیماری‌های قلبی پیشگیری کند. این تحقیق فواید این ماده غذایی ارزان و در دسترس را برای کنترل عوامل خطر بیماری‌های مزمن برجسته میکند.
کد خبر: ۸۶۳۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
در یک مطالعه مشخص شد عصاره این میوه میزان کلسترول خوب (HDL) را افزایش داده و سطح کل کلسترول و تری گلیسیرید (چربی خون) را کاهش داده است.
کد خبر: ۸۶۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
مطالعه‌ای در مجله Nutrients نشان داد که مصرف منظم بادام باعث بهبود سطح کلسترول ، کمک به حفظ وزن و افزایش وضعیت آنتی‌اکسیدانی بدن می‌شود. همچنین محققان متوجه شدند که خیس‌کردن بادام میتواند برخی مواد مغذی را قابل جذب‌تر کند، یعنی بدن راحت‌تر از آنها استفاده میکند.
کد خبر: ۸۶۲۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
در خیلی از مواقع و برای پیشگیری و درمان میتوان علاوه بر دارو از اقدامات ساده پیروی کرد. چرا که ما شاهد بوده‌ایم که قرص‌ها و دارو‌های گران‌قیمت چه عواقب وحشتناکی بر بدن ما دارند. اکنون زمان آن رسیده که قبل از اینکه خیلی دیر شود برای حفظ سلامت قلب از اصول ساده و اولیه پیروی کنیم.
کد خبر: ۸۶۱۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
متخصصان سلامت نشانه‌های غیرمنتظره‌ای را آشکار کرده‌اند که ممکن است نشان‌دهنده کلسترول بالا، «قاتل خاموش»ی که بدون هشدار وارد بدن ما می‌شود، باشد.
کد خبر: ۸۶۱۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
محصولات حیوانی سرشار از کلسترول که میلیارد‌ها نفر در سراسر جهان مصرف می‌کنند، آنقدر‌ها هم که اغلب تصور می‌شود ناسالم نیستند. حتی ممکن است مفید هم باشند.
کد خبر: ۸۵۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
اگر شما هم هر روز صبح در وعده‌ی صبحانه یک یا دو عدد تخم‌مرغ میل می‌کنید، احتمالاً این سؤال ذهن‌تان را مشغول کرده: «آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ برای سلامتی مضر است؟» این پرسش برای بسیاری افراد، به‌ویژه کسانی که به سلامت تغذیه توجه دارند، موضوعی مهم و قابل تامل است.
کد خبر: ۸۵۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریان‌ها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شود.
کد خبر: ۸۵۸۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
فقط با چند دقیقه پیاده روی در روز، گامی بزرگ برای سلامت قلب خود بردارید. تحقیقات اخیر تأیید می‌کنند که این فعالیت ساده، ابزاری قدرتمند برای مدیریت و کاهش کلسترول است.
کد خبر: ۸۵۸۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
دکتر یژوف: هیچ استاندارد یکسانی برای لیپید‌های خون وجود ندارد
کد خبر: ۸۵۷۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
دکتر یژوف: استاتین‌ها در یک مورد برای کلسترول بالا تجویز نمی‌شوند
کد خبر: ۸۵۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
انار میوه‌ای است سرشار از ویتامین C که برای بهبود بیماری‌های مختلف از جمله اسهال، علائم یائسگی و اختلالات نعوظ استفاده می‌شود.
کد خبر: ۸۵۷۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریان‌ها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شود.
کد خبر: ۸۵۶۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه ایندیانا انجام شده و در مجله Current Developments in Nutrition منتشر شده است، این باور رایج را که مصرف متعادل گوشت قرمز با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است، به چالش می‌کشد.
کد خبر: ۸۵۵۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
به گفته دکتر واسیلی الیوپولو، متخصص طول عمر، بیماری قلبی یک شبه اتفاق نمی‌افتد. این بیماری به آرامی و از طریق انتخاب‌های اشتباه روزانه ایجاد می‌شود. این بدان معناست که میتوان از ابتلا به بیماری‌های قلبی با انتخاب‌های درست روزانه پیشگیری کرد. در این مطلب نگاهی به نظر تخصصی او و نکاتی که درباره پیشگیری از بیماری‌های قلبی به اشتراک گذاشته، انداخته‌ایم.
کد خبر: ۸۵۴۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰