برچسب ها - کلسترول

با مصرف این میوه کلسترول خونتان را مدیریت کنید

بر اساس یک مطالعه‌ی جدید گلابی با دارا بودن مقدار بالایی از آنتی اکسیدانی به نام «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است.
کد خبر: ۶۵۱۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴

افغراد مسن با کلسترول خون بالا از مصرف این خوراکی‌ها غافل نشوید

در میان آن دسته از مواد غذایی که به عنوان رژیم غذایی ضد کلسترول مورد توجه هستند، اول از همه میوه‌ها و سبزیجات قرار دارند چرا که سرشار از فیبر محلول (مانند پکتین یا لیزاب) و آنتی‌اکسیدان هستند.
کد خبر: ۶۵۱۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳

این نشانه‌های روی پوست خبر از کلسترول بالا می‌دهد

زانتوماس می‌تواند در مورد کلسترول بالا هشدار دهد، که با خطر آترواسکلروز همراه است. لکه‌های چربی کوچک بر روی پلک ها، باسن، آرنج یا زانو‌ها که به نام زانتوماس نامیده می‌شوند و روی پوست رشد می‌کنند می‌تواند نشانه خطرناکی باشد.
کد خبر: ۶۴۳۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰

دستور پخت سوپ مقوی و دوست داشتنی هویج برای عصرانه

این سوپ بافت کرمی خود را از هویج خالص و سیب زمینی شیرین به جای خامه یا محصولات شیر می‌گیرد. در واقع هویچ و سیب زمینی شیرین سرشار از چربی اشباع شده هستند و باعث بافت کرمی سوپ می‌شوند.
کد خبر: ۶۴۲۳۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷

با این ادویه در دسترس کلسترول خون را درمان کنید

دارچین ادویه‌ای است که سطح قند خون را پایین می‌آورد و بر مشکل مقاومت به انسولین غلبه می‌کند.
کد خبر: ۶۴۲۲۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷

آشنایی با فواید بی شمار و شگفت انگیز فندق

فندق سرشار از چربی‌های سالم بوده و با اسید‌های چرب اشباع نشده یعنی چربی‌های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۴۰۲۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳

مصرف سیر ممکن است به بهبود کلسترول ، قند خون کمک کند

یک بررسی جدید و متاآنالیز از مطالعات موجود برای یافتن اینکه چگونه سیر ممکن است بر جنبه‌های خاصی از سلامت تأثیر بگذارد، تنظیم شده است.
کد خبر: ۶۴۰۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳

اگر این نشانه‌ها را دارید کلسترول خونتان بالا رفته

احساس ضعف، خستگی و میل به خواب در ساعات غیر معمول روز ناشی از تغذیه نامناسب، فعالیت بدنی بیش از حد و یا برخی بیماری‌ها است. با این حال کلسترول بالا هم می‌تواند یک عامل دخیل باشد.
کد خبر: ۶۳۹۹۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳

معرفی اثرات مستقیم و غیرمستقیم استرس بر کلسترول

دانشمندان دقیقاً نمی‌دانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند، اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع می‌پردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا می‌برد و چطور می‌توانیم این احتمال را کاهش دهیم. استرس چه تاثیری بر کلسترول خون دارد؟
کد خبر: ۶۳۸۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱

روغن آرگان مناسب برای تنظیم کلسترول بدن

یکی از بهترین فواید و خواص روغن آرگان توانایی درمان مشکلات مختلف پوست است که خشکی پوست یکی از آن مشکلات است. با وجود خشکی یا خشن بودن پوست، روغن آرگان می‌تواند با بهترین شکل آن را التیام دهد.
کد خبر: ۶۳۶۵۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷

خوردن سیر چه تاثیری بر سطح کلسترول دارد؟

سیر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا شده خواص بسیاری برای سلامتی مانند تقویت سیستم ایمنی دارد. یونانی‌ها، بابلی‌ها، رومی‌ها و چینی‌ها نیز از سیر به عنوان دارو استفاده می‌کرده‌اند.
کد خبر: ۶۳۰۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷

آیا می‌دانید چربی‌های لبنی از لبنیات مفید‌تر هستند؟

در مطالعات اخیر چند توضیح احتمالی وجود دارد مبنی بر این که چرا چربی لبنی به اندازه‌ای که پیش‌تر تصور می‌شد مضر نیست و حتی شاید سالم‌تر باشد.
کد خبر: ۶۲۵۱۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶

آیا می‌دانید چربی‌های لبنی از لبنیات مفید‌تر هستند؟

در مطالعات اخیر چند توضیح احتمالی وجود دارد مبنی بر این که چرا چربی لبنی به اندازه‌ای که پیش‌تر تصور می‌شد مضر نیست و حتی شاید سالم‌تر باشد.
کد خبر: ۶۲۵۱۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷

این چند نشانه میگوید کلسترول شما بالا است!

کارشناسان بهداشت می‌گویند کلسترول بالا خطر سکته مغزی، حمله قلبی و تصلب شرایین را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۲۱۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹

آبرسانی به بدن و کاهش کلسترول خون با نوشیدنی کدوی قلیایی

کلسترول بالا می‌تواند ناشی از زندگی پرهیاهو و پرتکاپوی امروزی یا عادات بد غذایی باشد، این عارضه می‌تواند باعث بروز بیماری‌های قلبی و عروقی شود.
کد خبر: ۶۱۹۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

HDL آنقدر‌ها هم برای پیش بینی بیماری‌های قلبی و عروقی موثق نیست!

دانشمندان تا مدت‌ها از سطح کلسترول خوب (HDL) به عنوان شاخصی برای پیش بینی احتمال ابتلای افراد به بیماری‌های قلبی و عروقی استفاده می‌کردند، اما یافته‌های اخیر بیانگر آن است که HDL نمی‌تواند به اندازه‌ای که محققان روی آن حساب باز کرده اند، برای همه گروه‌های جامعه مؤثر واقع شده و از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری کند.
کد خبر: ۶۱۸۱۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳

با دارچین به راحتی این بیماری را کنترل کنید

دارچین ادویه‌ای است که سطح قند خون را پایین می‌آورد و بر مشکل مقاومت به انسولین غلبه می‌کند.
کد خبر: ۶۱۶۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

با این ادویه کلسترول خون را کنترل کنید

دارچین ادویه‌ای است که سطح قند خون را پایین می‌آورد و بر مشکل مقاومت به انسولین غلبه می‌کند.
کد خبر: ۶۱۵۵۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

کلسترول مشکل ساز اما ضروری!

همه می‌دانیم که کلسترول بالا برای سلامتی مشکل‌ساز است؛ اما شاید ندانید که خود کلسترول که ماده‌ای چرب و مومی‌شکل است برای عملکرد‌های مهم بدن ضروری است، مثل ساختن هورمون‌ها، غشای سلول‌ها و برخی از ویتامین‌ها.
کد خبر: ۶۱۳۳۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

آشنایی با بیماری خطرناکی که معمولا هیچ علامتی ندارد!

بیماری خطرناکی که معمولا هیچ علامتی ندارد با ایجاد علائم قابل مشاهده روی دست‌های شما قابل شناسایی است.
کد خبر: ۶۱۲۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲