نشخوار فکری

برچسب ها - نشخوار فکری

افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) بیشتر در معرض مرگ زودرس هستند

یک مطالعه سوئدی نشان داد که افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) ۸۲ درصد بیشتر از افراد بدون این اختلال، چه به دلایل طبیعی و چه به دلایل دیگر، در معرض مرگ زودرس هستند.
کد خبر: ۸۲۵۰۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴

چه افرادی دچار نشخوار فکری می‌شوند؟

چرا آن کار را انجام دادم، چرا این موضوع را بیان کردم، چرا و بسیاری چرا‌های دیگر که روزانه ساعت‌ها در سر و ذهن‌مان تکرار می‌شوند بی‌انکه حاصلی جز پریشانی و آشفته حالی دربر داشته باشند.
کد خبر: ۵۶۱۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

روانشناس بالینی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح کرد:

آسیب‌های نشخوار فکری و راه‌حل و تکنیک برای مهار و مدیریت آن

زهره قاسمی، روانشناس بالینی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: احتمالا تمام افراد یا دچار نشخوار فکری هستند یا یکبار به آن مبتلا شده‌اند. اگر مدام اشتباهات گذشته را به خودتان یادآوری می‌کنید و بابتشان خودتان را سرزنش می‌کنید قطعا از وضعیت حال غافل می‌شوید. به جای این که در حال زندگی کرده و به آینده فکر کنید مدام گذشته خود را یادآور می‌شوید.
کد خبر: ۵۰۸۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱

چگونه به نشخوار فکری پایان دهیم؟ ۱۲ نکته کلیدی هنگام نشخوار ذهنی

نشخوار فکری زمانی است که احساس می‌کنید در چرخه‌ای از افکار منفی گیر کرده اید. می‌تواند با اضطراب و سایر اختلالات همراه یا تشدید شود.
کد خبر: ۴۸۶۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹

جعبه ضد نشخوار فکری برای رهایی از افکار مزاحم

نشخوار فکری چنان غیر ارادی به نظر می‌رسد که فرد مبتلا به آن فکر می‌کند هیچ کنترلی روی آن ندارد؛ درحالی که قابل مدیریت است
کد خبر: ۳۹۰۳۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷