گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهمترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است.
کد خبر: ۴۷۶۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
کباب، کله و پاچه، سیب‌زمینی سرخ‌کرده، خورش چرب، سرشیر، نان خامه ای، پنیر پیتزا، ماست پرچرب، کره و...؛ این‌ها خوراکی‌هایی هستند که خیلی از افراد بدون هیچ دغدغه‌ای می‌توانند به‌راحتی آن‌ها را میل کنند، در حالی که برخی دیگر از افراد حتی نمی‌توانند طعم مقدار بسیار کمی از این خوراکی‌ها را بچشند.
کد خبر: ۴۶۶۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
مطالعه‌ای که در انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور برای ارزیابی اثر جوانه گندم این ماده پرارزش غذایی برای بهبود کبد چرب انجام شد، نشان داد که استفاده روزانه از ۴۰ گرم جوانه گندم تاثیر قابل ملاحظه‌ای در کاهش چربی و قند خون و نیز عوامل التهابی و بافتی در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی دارد.
کد خبر: ۴۵۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
عسل از جمله خوراکی‌هایی است که در تنظیم ضربان قلب نقش دارد.
کد خبر: ۴۳۷۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
چربی خون یک عامل خطر عمده برای بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته‌هاست و مصرف غذا‌های چرب، فست فود‌ها و بی تحرکی مهمترین علل بروز چربی خون بالاست.
کد خبر: ۴۳۲۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهمترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است.
کد خبر: ۴۲۸۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهمترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است؛ گل کلم می‌تواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند.
کد خبر: ۴۲۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
روزه گرفتن موجب افزایش میزان چربی‌های مفید خون می‌شود.
کد خبر: ۴۲۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
با گذشت زمان، زندگی انسان‌ها دچار تغییرات گسترده‌ای شده است. میزان تحرک انسان‌ها به طرز قابل توجهی کاهش یافته و حجم غذای ناسالم در رژیم غذایی روزمره افزایش یافته است. چربی خون بالا یکی از نشانه‌های این سبک زندگی جدید است که می‌تواند خطرات زیادی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۴۲۱۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
با توجه به اهمیت زیادی که به حفظ سطح سالمی از کلسترول می‌شود، به راحتی ممکن است چربی دیگر موجود در خون را فراموش کنید. بدن شما وقتی که عضلاتتان به سوخت بیشتری نیاز دارند، تری گلیسیرید را از ذخایر چربی وارد خونتان می‌کند. تری گلیسیرید دارای عملکردی مفید است؛ اما میزان زیاد آن نیز شاخصی برای ریسک بالای بیماری‌های قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۴۱۶۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
چربی خون بالا قابل‌درمان است، اما اغلب یک بیماری مادام‌العمر است.
کد خبر: ۴۰۴۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
گل کلم به‌دلیل فیبر بالا گوارش را کُند و احساس سیری ایجاد می‌کند و در نتیجه فرد به‌طور خودکار به مصرف کالری کمتری طی روز روی خواهد آورد. خاصیت دیگری که در گل کلم به کاهش وزن کمک می‌کند، پرآب‌بودن این ماده غذایی است.
کد خبر: ۳۶۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان و متخصص تغذیه یکی از مداخلات تغذیه‌ای برای کاهش چربی خون را مصرف رژیم غذایی پر فیبر عنوان کرد و گفت: منظور از رژیم غذایی پرفیبر مصرف نان جو، نان سنگک سبوس دار، برنج قهوه ای، کینوا، میوه، سبزی وحبوبات است.
کد خبر: ۳۵۵۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳