چربی خون یک عامل خطر عمده برای بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته‌هاست و مصرف غذا‌های چرب، فست فود‌ها و بی تحرکی مهمترین علل بروز چربی خون بالاست.
کد خبر: ۴۳۲۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهمترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است.
کد خبر: ۴۲۸۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهمترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است؛ گل کلم می‌تواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند.
کد خبر: ۴۲۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
روزه گرفتن موجب افزایش میزان چربی‌های مفید خون می‌شود.
کد خبر: ۴۲۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
با گذشت زمان، زندگی انسان‌ها دچار تغییرات گسترده‌ای شده است. میزان تحرک انسان‌ها به طرز قابل توجهی کاهش یافته و حجم غذای ناسالم در رژیم غذایی روزمره افزایش یافته است. چربی خون بالا یکی از نشانه‌های این سبک زندگی جدید است که می‌تواند خطرات زیادی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۴۲۱۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
با توجه به اهمیت زیادی که به حفظ سطح سالمی از کلسترول می‌شود، به راحتی ممکن است چربی دیگر موجود در خون را فراموش کنید. بدن شما وقتی که عضلاتتان به سوخت بیشتری نیاز دارند، تری گلیسیرید را از ذخایر چربی وارد خونتان می‌کند. تری گلیسیرید دارای عملکردی مفید است؛ اما میزان زیاد آن نیز شاخصی برای ریسک بالای بیماری‌های قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۴۱۶۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
چربی خون بالا قابل‌درمان است، اما اغلب یک بیماری مادام‌العمر است.
کد خبر: ۴۰۴۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
گل کلم به‌دلیل فیبر بالا گوارش را کُند و احساس سیری ایجاد می‌کند و در نتیجه فرد به‌طور خودکار به مصرف کالری کمتری طی روز روی خواهد آورد. خاصیت دیگری که در گل کلم به کاهش وزن کمک می‌کند، پرآب‌بودن این ماده غذایی است.
کد خبر: ۳۶۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان و متخصص تغذیه یکی از مداخلات تغذیه‌ای برای کاهش چربی خون را مصرف رژیم غذایی پر فیبر عنوان کرد و گفت: منظور از رژیم غذایی پرفیبر مصرف نان جو، نان سنگک سبوس دار، برنج قهوه ای، کینوا، میوه، سبزی وحبوبات است.
کد خبر: ۳۵۵۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳