تا سال ۲۰۵۰، ۸۴۳ میلیون نفر ممکن است از کمردرد رنج ببرند.

به گزارش مجله خبری نگار،کمردرد علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان است و بیش از ۶۰۰ میلیون نفر با این بیماری زندگی می‌کنند. این یکی از یافته‌های کلیدی مطالعه‌ای است که در مجله روماتولوژی لنست منتشر شده است.

یک بررسی سیستماتیک، داده‌های تقریباً ۵۰۰ مطالعه در سراسر جهان طی ۳۰ سال را جمع‌آوری کرده تا بار جهانی کمردرد را بر اساس کشور، سال، سن، جنس و شدت آن تخمین بزند.

«بار» به ترکیبی از میزان شیوع کمردرد و هزینه‌های سلامتی ناشی از آن اشاره دارد. کمردرد در سه دهه گذشته علت اصلی ناتوانی بوده است. با این حال، کمردرد اجتناب‌ناپذیر نیست، حتی اگر گاهی اوقات چنین احساسی داشته باشید.

این یافته‌ها بخشی از یک پروژه بزرگتر به نام مطالعه بار جهانی بیماری‌ها است که هدف آن تعیین کمیت تمام خسارات سلامتی در سراسر جهان است.

این مطالعه نشان داد که اگر جامعه بتواند مستقیماً به سه عامل خطر اصلی - چاقی، سیگار کشیدن و عوامل ارگونومیک در محیط کار - رسیدگی کند، می‌تواند بار کمردرد را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.

پیش از این، سیگار کشیدن با اختلال در گردش خون ریز ساختار‌های ستون فقرات، مانند دیسک‌ها و مفاصل، و همچنین تضعیف استخوان‌ها مرتبط دانسته می‌شد.

اما محققان همچنین می‌دانند که سیگار کشیدن اغلب با سایر عوامل سبک زندگی، از جمله عدم فعالیت بدنی، چاقی و خواب نامناسب، که با افزایش خطر کمردرد مرتبط هستند، مرتبط است.

به همین ترتیب، چاقی با سایر عوامل سبک زندگی ناسالم مرتبط است که هر یک از آنها می‌توانند خطر کمردرد را افزایش دهند. چاقی همچنین با افزایش فشار بر ساختار‌های ستون فقرات همراه است و آنها را مستعد آسیب و پاسخ التهابی سیستمیک می‌کند.

کمردرد تحت تأثیر عوامل زیادی از جمله عوامل بیولوژیکی، اجتماعی و روانی قرار دارد. پیچیدگی آناتومیکی ستون فقرات انسان به این معنی است که در بیشتر موارد، یک علت ساختاری ساده، مانند یک مفصل یا عضله واحد، حتی با تصویربرداری تشخیصی پیچیده نیز قابل شناسایی نیست.

این بدان معناست که تشخیص‌ها عمدتاً بر اساس علائم گزارش‌شده انجام می‌شوند. در حالی که اکثر موارد کمردرد کوتاه‌مدت هستند و بهبودی در شش هفته اول شروع اتفاق می‌افتد، یک سوم موارد مداوم می‌شوند و می‌توانند سال‌ها ادامه داشته باشند. این تداوم به بار قابل توجه این بیماری کمک می‌کند.

به عنوان بخشی از این مطالعه، آنها محاسبه کردند که اگر تغییرات کمی رخ دهد، چه تعداد از مردم احتمالاً در ۳۰ سال آینده کمردرد را تجربه خواهند کرد. دانشمندان پیش‌بینی می‌کنند که تعداد قابل توجهی، یعنی ۸۴۳ میلیون نفر در سراسر جهان با این بیماری زندگی خواهند کرد. مشکل کمردرد از بین نخواهد رفت مگر اینکه سیاست‌گذاران مداخله کنند.

اگرچه جنسیت به طور مستقیم خطر کمردرد را تعیین نمی‌کند، اما این بیماری در زنان بسیار شایع‌تر است. یک مطالعه نشان داد که در مجموع ۳۹۵ میلیون زن در سراسر جهان از کمردرد شکایت دارند، در حالی که این رقم برای مردان ۲۲۵ میلیون نفر است.

این اختلاف ممکن است با تفاوت در رفتار‌های جستجوی سلامت بین مردان و زنان و همچنین در دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی توضیح داده شود.

میزان بروز کمردرد نیز بر اساس سن متفاوت است. این یک افسانه رایج است که کمردرد بیشتر در بزرگسالان در سن کار شایع است، اما در واقع، بیشترین میزان در افراد بالای ۸۰ سال دیده می‌شود. بزرگسالان مسن اغلب در مراقبت‌های پزشکی نادیده گرفته می‌شوند.

بزرگسالان مسن مبتلا به کمردرد، دسترسی محدودی به درمان‌های مبتنی بر شواهد دارند که سبک زندگی سالم و بهبودی را ارتقا می‌دهند، مانند درمان‌هایی که به بیماران کمک می‌کنند علائم خود را مدیریت کنند.

همچنین احتمال بهبودی آنها از درد شدید و ناتوانی نسبت به همسالان جوان‌ترشان کمتر است، احتمال ابتلا به علائم طولانی‌مدت و مداوم در آنها بیشتر است و در معرض خطر بیشتری برای زمین خوردن قرار دارند.

افراد مبتلا به کمردرد به روش‌های مؤثرتر و کارآمدتری برای مدیریت آن نیاز دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که بسیاری از درمان‌های فعلی یا بی‌اثر هستند یا اثربخشی بسیار محدودی دارند. این درمان‌ها شامل مسکن‌ها و برخی از روش‌های جراحی می‌شود.

با توجه به یافته‌های ما مبنی بر اینکه صد‌ها میلیون نفر با کمردرد زندگی می‌کنند، واضح است که برای شناسایی استراتژی‌های پیشگیرانه مؤثر، تحقیقات بیشتری لازم است.