کد مطلب: ۸۴۶۶۵۹
|
|
۲۸ خرداد ۱۴۰۴ - ۰۱:۵۲

اصلاح سبک زندگی که زنان را از سرطان سینه محافظت می‌کند

اصلاح سبک زندگی که زنان را از سرطان سینه محافظت می‌کند
یک مطالعه اخیر آمریکایی نشان داده است که یک سوم موارد سرطان سینه در بین زنان در سراسر جهان از طریق تغییرات اساسی در سبک زندگی، به ویژه مدیریت وزن و پرهیز از الکل، قابل پیشگیری است.

به گزارش مجله خبری نگار-واشنگتن: یک مطالعه اخیر آمریکایی نشان داده است که یک سوم موارد سرطان سینه در بین زنان در سراسر جهان از طریق تغییرات اساسی در سبک زندگی، به ویژه مدیریت وزن و پرهیز از الکل، قابل پیشگیری است.

این مطالعه توسط محققان کلینیک مایو در آمریکا انجام شده و نتایج آن در کنفرانس سالانه انجمن یائسگی آمریکای شمالی که از ۲۵ تا ۲۸ سپتامبر در شیکاگو، آمریکا برگزار می‌شود، ارائه شده است.

محققان توضیح دادند که سرطان سینه شایع‌ترین نوع سرطان در بین زنان است و مطالعات متعدد با تمرکز بر پیشگیری نشان می‌دهد که ایجاد تغییرات در سبک زندگی بهترین و آسان‌ترین شکل پیشگیری است.

آنها افزودند که مطالعه آنها که بر اساس توصیه‌های چندین سازمان و آژانس بهداشتی آمریکایی انجام شده است، نشان می‌دهد که تغییرات اساسی که در پیشگیری از سرطان سینه تفاوت ایجاد می‌کنند شامل مدیریت وزن، فعالیت بدنی، تغذیه مناسب و پرهیز از الکل است. این تغییرات می‌تواند از یک سوم موارد سرطان سینه جلوگیری کند.

محققان نشان داده‌اند که چربی اضافی بدن به دلیل هایپرانسولینمی، افزایش سطح استرادیول و التهاب، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.

آنها افزودند که مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در ایالات متحده معتقد است که فعالیت بدنی به تنهایی می‌تواند از یک هشتم موارد سرطان سینه جلوگیری کند و الکل باعث ۶.۴ درصد از موارد ابتلا به این بیماری می‌شود.

آنها افزودند که هر مقدار الکل خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد و هر چه زن بیشتر الکل بنوشد، این خطر بیشتر می‌شود.

در مقابل، محققان خاطرنشان کرده‌اند که مصرف درصد بالایی از سبزیجات غیرنشاسته‌ای خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد.

سبزیجات غیرنشاسته‌ای شامل سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج و همچنین کلم بروکلی، گل کلم، کلم، هویج، خیار، بادمجان و فلفل هستند.

دکتر جولیانا کلینگ، نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: «این مطالعه بینش‌های ارزشمندی را برای ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی فراهم می‌کند که می‌توانند زنان را به سمت اتخاذ سبک زندگی سالم راهنمایی کنند، که به نوبه خود خطر ابتلا به سرطان سینه را در آنها کاهش می‌دهد.»

طبق گزارش آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان، بخشی از سازمان بهداشت جهانی، سرطان سینه شایع‌ترین سرطان در میان زنان در سراسر جهان، به ویژه در خاورمیانه است. سالانه حدود ۱.۴ میلیون مورد جدید تشخیص داده می‌شود و سالانه بیش از ۴۵۰ هزار زن بر اثر این بیماری جان خود را از دست می‌دهند. (خبرگزاری آناتولی)

ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر