کد مطلب: ۸۰۳۳۱۲

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۹ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۷:۵۲

دلیل اصلی که باید شیرینی و آرد را کنار گذاشت چیست؟

دلیل اصلی که باید شیرینی و آرد را کنار گذاشت چیست؟

متخصص اطفال کراسنوویدوووا: آرد و شیرینی باعث فشار خون بالا می‌شوند

به گزارش مجله خبری نگار، آناستازیا کراسنوویدوا متخصص اطفال در مصاحبه‌ای گفت آرد و شیرینی‌ها باعث فشار خون بالا می‌شوند. به گفته وی، غذا‌های ناسالم منجر به چاقی و سندرم متابولیک می‌شود.

فست فود، نوشابه، شیرینی، غذا‌های چرب و آردی، چیپس، هنگامی که بیش از حد مصرف می‌شود، منجر به افزایش وزن، سندرم متابولیک (از جمله کلسترول بالا) می‌شود و این یکی از عوامل خطر ابتلا به فشار خون بالا است.

این کارشناس خاطرنشان کرد که مواد استخراجی موجود در مکمل‌های گیاهی - علف لیمو، جینکو بیلوبا، جینسنگ، گوارانا، و همچنین ادویه‌های تند و تند - نیز فشار خون را افزایش می‌دهند. این پزشک افزود که آنها می‌توانند به دلیل مکانیسم‌های هومورال (از طریق انتقال دهنده‌های عصبی و هورمون ها) و سمپاتومیمتیک (تحریک سیستم عصبی سمپاتیک) اثر فشار خون بالا داشته باشند.

پیش از این، جسیکا گاوین، متخصص تغذیه و کارشناس آشپزی گفته بود که بهتر است سوشی و بشقاب‌های میوه‌ای آماده را از فروشگاه خریداری نکنید. وی خاطرنشان کرد که چنین محصولاتی با وجود جذابیت می‌توانند منجر به اختلالات روده شوند.

پیش از این، متخصص تغذیه مایرا رائو گفت که مردان باید فرآورده‌های گوشتی فرآوری شده و الکل را از رژیم غذایی خود کاهش دهند یا به طور کامل حذف کنند. به گفته او، ما در مورد سوسیس، گوشت دودی و بیکن صحبت می‌کنیم. علاوه بر این، مصرف منظم الکل، حتی گران قیمت، اعتیاد را تحریک می‌کند و کبد را مختل می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: آرد شیرینی فشار خون

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر