تاثیر رایحه درمانی بر خلق و خو و عملکرد

بو‌ها نقش مهم تری در زندگی انسان نسبت به آنچه در نگاه اول به نظر می‌رسد ایفا می‌کنند، زیرا بر خلق و خو، تمرکز، حافظه و حتی عملکرد تأثیر می‌گذارند.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته متخصص مغز و اعصاب دکتر گالینا چودیسکایا، بو‌ها اثرات متفاوتی دارند. به عنوان مثال، رایحه لیمو، رزماری، نعناع، ریحان، مریم گلی و اکالیپتوس می‌تواند تمرکز را افزایش داده و فعالیت ذهنی را تحریک کند. در حالی که رایحه گیاهانی مانند آویشن، اسطوخودوس و بادرنجبویه، برعکس، باعث آرامش می‌شود که به کاهش سطح استرس و بهبود خلق و خو کمک می‌کند.

یک مطالعه جالب در سال ۲۰۱۷ در دانشگاه فدرال جنوب نشان داد که بوی اسانس پرتقال می‌تواند به طور قابل توجهی حافظه بصری کوتاه مدت را بهبود بخشد، زیرا بوی پرتقال برخی از قسمت‌های مغز را فعال می‌کند و به حفظ بهتر اطلاعات کمک می‌کند. "این درمان به درمان بیماری‌هایی مانند آلزایمر کمک نمی‌کند، اما ممکن است به عنوان یک محرک اضافی برای آموزش حافظه مفید باشد. "

پزشک اشاره می‌کند که استفاده از عطر‌های مختلف در مکان‌های عمومی مانند مغازه ها، کافه ها، هتل‌ها یا بانک‌ها امری عادی شده است. این امر به ایجاد فضایی دلپذیر و بهبود سطح درک و پذیرش محصولات کمک می‌کند.

او می‌گوید: «استفاده از رایحه‌های انرژی زا مانند مرکبات یا نعناع در کلاس‌های درس برای دانش آموزان و دانش آموزان می‌تواند یادگیری را بهبود بخشد، اما در مناطق آسایش یا مکان‌های خلوت بهتر است از رایحه‌های آرامش بخش برای ایجاد فضایی آرام و آرام استفاده شود.»

منبع: ایزوستیا

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری