کد مطلب: ۷۵۳۸۵۹

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۴ دی ۱۴۰۳ - ۲۱:۵۸

ردپای کمبود هورمون برای علل دیابت نوع II

ردپای کمبود هورمون برای علل دیابت نوع II

دیابت نوع II یک بیماری مزمن است که به دلیل کمبود هورمون تولید شده توسط لوزالمعده باعث اختلالات عمیق در متابولیسم چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار، دکتر اولگا چوبو، متخصص توانبخشی و پزشکی پیشگیرانه و سازگار، خاطرنشان می‌کند که این بیماری منجر به بدتر شدن قابل توجه کیفیت زندگی فرد مبتلا می‌شود. علل آن چیست و چگونه می‌توان از آن جلوگیری کرد؟.

به گفته پزشک، نوع دوم دیابت برخلاف نوع اول، یک بیماری اکتسابی است و در بزرگسالی به دلیل استعداد ژنتیکی و سبک زندگی ناسالم ظاهر می‌شود. فردی که در معرض خطر ابتلا به دیابت است می‌تواند حتی یک اختلال جزئی در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کند.

این متخصص خاطرنشان می‌کند که یک سبک زندگی صحیح بهترین راه برای جلوگیری از بسیاری از بیماری‌های مزمن از جمله دیابت نوع دو است. به عنوان مثال، یک سبک زندگی کم تحرک منجر به میتوکندری، تنها منبع انرژی برای سلول‌ها - "باتری های" بدن که انرژی مورد نیاز سلول‌ها را تولید، ذخیره و توزیع می‌کنند، به آرامی شروع به کار می‌کنند. در نتیجه، متابولیسم از جمله متابولیسم کربوهیدرات مختل می‌شود و تجزیه در بدن رخ می‌دهد که منجر به دیابت می‌شود، زیرا انرژی برای هر فرآیند فیزیولوژیکی، بیولوژیکی و هورمونی در بدن ضروری است.

ورزش یا پیاده روی در فضای باز باید به لیست کار‌های روزانه شما اضافه شود. حتی فعالیت بدنی متوسط و منظم در هوای آزاد به اشباع سلول‌ها با اکسیژن لازم و افزایش فعالیت حیاتی میتوکندری کمک می‌کند.

به گفته وی، مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌های ساده منجر به دیابت نوع II می‌شود، زیرا کربوهیدرات‌ها قند خون را افزایش می‌دهند، بنابراین بیمار مبتلا به این بیماری باید کربوهیدرات‌های ساده یا به راحتی قابل هضم - شکر، عسل، آب نبات، شیرینی و حتی میوه‌ها و میوه‌های شیرین را از رژیم غذایی خود حذف کند.

"میان وعده مداوم می‌تواند منجر به افزایش سطح انسولین و گلوکز خون شود، زیرا وقتی فرد به طور مداوم در طول روز میان وعده می‌خورد، عملکرد لوزالمعده مختل می‌شود و به طور مداوم انسولین تولید می‌شود که باعث می‌شود سطح آن در خون بالا بماند. این منجر به مقاومت به انسولین می‌شود و خطر ابتلا به دیابت نوع II را افزایش می‌دهد. مقاومت به انسولین اساس ایجاد التهاب مزمن در بدن است، بنابراین بهتر است فواصل بین وعده‌های غذایی را به مدت ۴-۶ ساعت بگذارید.

علاوه بر این، استرس یکی دیگر از عواملی است که خطر مقاومت به انسولین و ابتلا به دیابت نوع II را افزایش می‌دهد، زیرا استرس باعث افزایش تولید گلوکز می‌شود، اما لوزالمعده شروع به کند کردن تولید انسولین می‌کند و منجر به سطح بالایی از گلوکز در خون می‌شود که ممکن است بعدا منجر به ابتلا به دیابت شود.

منبع: ایزوستیا

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: دیابت دیابت نوع ۲

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر