حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۶۵۵۱۰۶

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی بهداشت و سلامت

۲۰ تير ۱۴۰۳ - ۱۴:۴۵

چرا باید ماساژ آروماتراپی در برنامه‌های خود قرار دهیم؟

سلام عزیزان در این مقاله می‌خواهیم درباره فواید ماساژ آروماتراپی، تناسب اندام و پیشگیری از تحلیل عضلات صحبت کنیم با ماهمراه باشید تا همیشه سالم و سلامت باشید.

به گزارش مجله خبری نگار، آروما تراپی شیوه‌ای علمی برای درمان بعضی از بیماری هاست که با دستکاری خارجی بافت‌های نرم بدن انجام می‌پذیرد و گونه‌های مختلفی از تکنیک‌های ماساژ وجود دارد. فواید ماساژ آروماتراپی، تناسب اندام و پیشگیری از تحلیل عضلات است واژه آروماتراپی از دو تک واژه (aroma) به معنای عطر و بو (therapy) به معنای درمان تشکیل شده است.

فواید ماساژ آروماتراپی:

فواید عمده ماساژ آروماتراپی که به تعدادی از آن اشاره می‌کنیم.

بالا رفتن سطح عمومی انرژی بدن

افزایش سطح ایمنی و توان خود درمانی بدن (با تقویت گلبول‌های سفید خون از تعداد دفعات و شدت عفونت‌ها می‌کاهد)
محرک و متعادل کننده سیستم ایمنی بدن (از خواص برخی از روغن‌های معطر)
دفع سموم و مواد زائد بدن و ایجاد نشاط عمیق جسمی
آرام بخشی، سلامت زایی
آسوده کننده فکر، فعال کننده ذهن و سرزندگی، ایجاد نشاط، شادابی و سبکی جسم
برخی از روغن‌های معطر اثر طولانی بر احساسات دارند و حس عشق و محبت را در دل زنده می‌کنند.
ایجاد توازن در ترشح سبوم
موازنه جریان خون و لنف

تناسب اندام و پیشگیری از تحلیل عضلات:

مراقبت از پوست، جوان کردن پوست پوست فرسوده و پیر
افزایش قدرت کشش، خوشرنگ کردن، طراوت و زیبایی پوست صورت و بدن
رشد مو‌ها (با استفاده از آروماتراپی)
متعادل کردن چربی پوست
بهبود کارکرد دستگاه تنفسی و پیشگیری از آسم و اختلالات تنفسی (با آرام و عمیق کردن ریتم تنفس)
ایجاد توازن در هورمونها، مرتب کردن عادت ماهیانه، کاهش خشم و تحریک پذیری
پیشگیری از پروستات و سرطان سینه
افزایش انقباض و کاهش درد زایمان، بالا بردن آستانه تحمل درد و ایجاد آرامش و آسایش باردار
جلو گیری از افسردگی پس از زایمان
بهبود ترشح شیر مادر
تاثیر بر سطح گلوکز خون کودکان دیابتی
تنظیم ترشح غدد
خاصیت ضد التهابی بسیار زیاد روغن‌های اسانس دار به دلیل دارا بودن آزولن است که هنگام تقطیر تشکیل می‌گردد.
کمک به رشد کامل قدی و عضلانی کودکان
کاهش اضطراب و سیرپیشرفتن اسکلروز متعدد (MS)
پیشگیری از بروز واریس به علت دارا بودن خاصیت تنگ کنندگی رگ‌ها در برخی از روغن‌های معطر
فعال شدن مغز و ایجاد تمرکز بیشتر
خلط آوری
تقویت و تحریک تمایلات جنسی
افزایش تعداد اسپرم‌ها
سرخوشی دهنده، تقویت حس خوش بینی، ایجاد اعتماد به نفس و سرخوشی
پیشگیری از بیماری‌های آرتریت، نقرس و اختلالات رماتیسمی با تقلیل ترشح اسید اوریک
ضد عفونی کننده
ضد ویروس
ضد عفونت
ضد باکتری
شفا بخشی

منبع:ماه سرا

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: تناسب اندام ماساژ

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر