روغن آرگان مناسب برای تنظیم کلسترول بدن

به گزارش مجله خبری نگار،اکثرا با نام مایع طلایی یاد می‌شود، روغن آرگان، یک محصول ارگانیک مشتق شده از دانه‌های درخت آرگان است که بومی مراکش می‌باشد. این روغن به شدت سرشار از مواد مغذی مفید شامل اسید‌های چرب و ویتامین‌ای است. خواص آن، این روغن را برای مو و پوست مفید ساخته است که آن را به یک انتخاب محبوب برای بسیار از افراد مشهور بدل ساخته است. نه تنها برای ثروتمندان و افراد مشهور، بلکه هر کسی می‌تواند ازمزیت روغن آرگان برای بدنش بهره‌مند شود.

جلوگیری از بیماری‌های قلبی عروقی

با دقت به این موضوع که مواد مغذی فراوانی مانند اسید‌های چرب غیر اشباع در روغن آرگان نشان داده شده است به

تنظیم کلسترول بدن

تحقیقات دانشمندان موضوع را بیشتر روشن کرده است که آرگان سبب بهبود گردش خون در بدن انسان می‌شود و به آن کمک شایانی می‌کند؛ که همراه با این موضوع آگاهی نیز وجود دارد که ریسک بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.

مراقبت بر علیه سرطان

محتوای زیاد روغن آرگان به ترمیم آسیب‌های سلولی کمک می‌کند، بدینوسیله ریسک قابلیت رشد سلول‌های سرطانی کاهش می‌یابد. مطالعات اخیر نشان داده اند که خواص روغن آرگان قادر به کاهش نرخ تقسیم سلول‌های سرطانی پروستات است.

کمک به دیابتی‌ها

در مطالعه‌ای که اخیرا انجام شد، روغن آرگان نشان داد که مقاومت انسولین را در افراد دیابتی، کاهش می‌دهد. این یک مسئله‌ی مهم است، از آنجا که مقاومت انسولین معمولا اولین قدم به سوی دیابت است. روغن آرگان همچنین نشان داد که به مقابله با دیابت به وسیله تغییرات سوخت و سازی بدن در آنهایی که رژیم غذایی پر شکر مصرف می‌کنند، کمک می‌نماید.

یک ضد التهاب موضعی

فلاونوئید موجود در روغن آرگان که به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل می‌کند، می‌تواند به صورت موضعی بر روی پوست استفاده شود تا بیماری‌های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و آبله مرغان را درمان کند.

افزایش ایمنی

در مطالعه‌ای که اخیرا بر روی موش‌ها انجام شد، روغن آرگان، استحکام سیستم ایمنی این موش‌ها را آشکار ساخت. این تغییر به علت آنتی اکسیدان‌های قوی روغن آرگان است که عملکرد ایمنی بدن را به طور خاص تحریک می‌کند.

خواص ضد پیری روغن آرگان 

روغن آرگان محتوای بسیار زیادی از ویتامین‌ای را دارا می‌باشد که مانع از تبخیر رطوبت از لایه بیرونی پوست می‌شود. همچنین، روغن آرگان، از هشتاد درصد اسید چرب ضروری تشکیل شده است که به کاهش چین و چروک‌ها به وسیله تثبیت سلامتی سلول‌های پوست کمک می‌کند. این اسید چرب‌های ضروری موادی هستند که به پوست اجازه می‌دهند تا به عملکرد عدم تبخیر خود ادامه دهد که یک ظاهر جوان و تپل را ایجاد می‌کند.

کمک به گوارش

مایع طلایی نشان داده است که غلظت پپسین را در شیره گوارشی در معده را افزایش می‌دهد. پپسین آنزیم مهمی در شیره گوارشی است که پروتئین‌های موجود در گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی را تجزیه می‌کند.

بهبود سلامتی مو

لینولییک و اولریک اسید موجود در روغن آرگان به مرطوب ماندن مو کمک می‌کند که درخشش مو را افزایش می‌دهد. همچنین روغن آرگان مو‌های وز وزی و غیر قابل مدیریت را صاف می‌کند و می‌تواند برای ترمیم مو‌های آسیب دیده ناشی از وسایل گرمایی مانند اتوی مو و سشوار، استفاده شود.

دگرگونی مو

روغن آرگان حاوی کاروتنوئید‌ها است که از پوست در مقابل اشعه ماورای بنفش حفاظت می‌کند. روغن آرگان استرول‌هایی را دارد که به کاهش التهاب و بهبود فرآیند‌های سوخت و ساز پوستی کمک می‌کند و قادر به بازیابی رطوبت نیز هست. این کار پوست را نرم، لطیف و مرطوب می‌سازد.

کاهش سطح بالای کلسترول

روغن آرگان سرشار از منبع تری گلیسیرید است. این تری گلیسیرید‌ها به کاهش کلسترول بد خون کمک کرده و کلسترول خوب خون را جایگزین می‌کنند. زمانی که این مسئله اتفاق می‌افتد، احتمال برخی حالت‌های کشنده مانند تصلب شرائین، سکته، حمله قلبی و درد ایسکمیک را کاهش می‌دهد.

درمان پوست شدیدا خشک

یکی از بهترین فواید و خواص روغن آرگان توانایی درمان مشکلات مختلف پوست است که خشکی پوست یکی از آن مشکلات است. با وجود خشکی یا خشن بودن پوست، روغن آرگان می‌تواند با بهترین شکل آن را التیام دهد. روغن آرگان با منبع عالی بودن از ویتامین‌ای و دیگر چربی ها، معمولا این امکان را می‌دهد که شرایط وخیمی مانند اگزما و پسوریازیس را درمان کند.

محو شدن علائم کشیدگی دوران بارداری

در پاسخ به سوال بسیاری از کاربران از بخش سلامت نمناک باید بگوییم که یکی از روغن‌های گیاهی عالی برای جلوگیری از ترک خوردن پوست در دوران بارداری روغن آرگان است؛ از آنجا که روغن آرگان یکی از بهترین منابع ویتامین‌ای است، به پاک شدن کشیدگی‌ها کمک می‌کند. فقط قطراتی از روغن آرگان را در هنگام بارداری به ران ها، باسن، سینه، شکم و دست هایتان بمالید تا به ذخیره شدن رطوبت در سلول‌ها کمک کنید. وقتی که روغن آرگان به خوبی هر روز از ماه پنجم بارداری بر روی نقاط مذکور مالیده شود، آن کشیدگی‌ها را روشن‌تر و غیر واضح‌تر خواهد ساخت.

درمان ریزش مو

یکی از فواید روغن آرگان برای مو مبارزه با ریزش موهاست. این روغن شگفت انگیز نه تنها با ریزش مو مبارزه می‌کند بلکه در صورت استفاده منظم، رشد مو‌های جدید را هم افزایش خواهد داد.

بهبود عملکرد کبد

کبد پیچیده‌ترین اندام بدن است. روغن آرگان زمانی که در رژیم غذایی شامل شود، به بهبود مشکلات کبدی کمک می‌کند. این خاصیت عمدتا به علت وجود آنتی اکسیدان‌های قوی در آن است. این روغن به پاکسازی رادیکال‌های آزاد کمک کرده و از سلول‌ها در مقابل هر گونه صدمه یا آسیب محافظت می‌کند.

مراقبت از مو در برابر نور خورشید 

اشعه ماورای بنفش خورشید به مو‌ها آسیب وارد می‌کند. اگر ساعات طولانی از روز را در زیر نور آفتاب هستید، برای حفاظت مو از این آسیب می‌توانید از روغن آرگان استفاده کنید. 

بهبود کیفیت ناخن

ناخن‌های بیمار بیش از غیر جذاب بودن، محلی برای پرورش عفونت‌های باکتریایی و قارچی هستند. روغن آرگان خواص طبیعی ضد باکتریائی دارد که می‌تواند از ناخن‌های شما در مقابل عفونت‌های متعددی حفاظت کند و ظاهر و رنگ ناخن‌های شما را بهبود دهد.

مرطوب کننده لب

به خصوص در هوای سرد و خشک، لب‌ها می‌توانند به آسانی دردناک، خشک و ترک خورده شوند. روغن آرگان یک محصول دلخواه برای چاق ماندن، نرم و منعطف ماندن لب هاست. یک یا دو قطره از آن را به عنوان خوشبو کننده به لب هایتان بمالید. اما اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی مصرف نکرده اید.

شفاف و درخشان

با توجه به قابلیت‌ها و خواص روغن آرگان برای صاف کردن مو‌های وز وزی و درخشان کردن آن، این روغن عمدتا به عنوان یک عامل استایل و مدلینگ نیز استفاده می‌شود. این روغن مو‌ها را قابل کنترل‌تر کرده و درخشش سالمی را به هر مدل مویی می‌دهد. این یک قدم دلخواه برای اضافه کردن به برنامه روزانه خود است. تعدادی قطره از روغن آرگان را بر روی دست‌های خود مالیده و انگشتان خود را در بین مو‌های خود بکشید.

کاهش فر شدن مو

بعضی از هنرمندان چند قطره روغن آرگان را به مو‌ها مالیده و آن را نم می‌کنند تا مو‌های مرطوب و آماده‌ای داشته باشند. اگر کمی موهایتان فر است، یک قطره بر روی دستان مالیده و سپس بر روی مو‌های خشک خود بکشید تا آن قطره تمام شود. همچنین به عنوان یک ملین اضافه، استفاده از مقدار کمی از روغن آرگان در انتهای مو‌های خود، ظاهر پیچی انتهای موهایتان را کاهش خواهد داد.

درمان شوره‌ی سر

پوست خشک سر سبب ایجاد شوره خواهد شد پس برای جلوگیری از شوره سر مقداری روغن آرگان را روی پوست سر خود بمالید و آن را با نوک انگشتان خود و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید تا روغن به ریشه‌ی موهایتان نفوذ کند. سپس حوله‌ای را در آب داغ فرو کرده و آب آن را بگیرید و مو و پوست سر خود را با آن بپوشانید تا پوست سر شما به صورت کامل هیدراته شود.

جلوگیری از آسیب ناشی از گرما

ویتامین‌ای و اسید‌های چرب موجود در روغن آرگان در واقع از مو و پوست سر از صدمه ناشی از گرمای وسایل خشک کردن مو مانند سشوار و اتوی مو محافظت می‌کند. برای محافظت از مو در مقابله با این وسایل مدلینگ و حالت دهنده به مو دو قطره از روغن آرگان را قبل و بعد از استفاده این وسایل، به مو‌های خشک یا مرطوب بمالید.

خواص روغن آرگان در کاهش چین و چروک‌ها

به علت مغذی بودن زیاد روغن آرگان، این روغن به شما کمک می‌کند تا پوست به ظاهر جوان تری داشته باشید. زمانی که درباره نازک شدن پوست و همچنین پیر شدن صحبت می‌کنیم، در دو حالت کلاژن و انعطاف را از دست می‌دهیم؛ که این موضوع به حالت کاغذی شدن بافت پوست و چین و چروک آن منجر می‌شود.

درمان آکنه

روغن آرگان دارای آنتی اکسیدان‌های مختلف و ویتامین E است و یک ماده ضد التهاب عالی می‌باشد. استفاده از روغن آرگان به تدریج آکنه و حتی جای جوش‌ها را از بین می‌برد.