کد مطلب: ۶۲۱۷۹۳

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۱:۵۱

مشکلاتی که استرس برای بدن ایجاد میکند!

استرس مزمن اثرات مضری بر بدن دارد و به طرق مختلف عمل می‌کند، زیرا فشار خون را به سطوح بالا می‌برد و به قلب آسیب می‌رساند و در ایجاد دیابت، آسم و اختلالات گوارشی نقش دارد و سطوح بالای استرس ممکن است روند پیری را تسریع کنید.

به گزارش مجله خبری نگار،به نقل از مجله سلامتی از جمله مشکلات سلامتی مرتبط با افزایش استرس:

بیماری‌های قلبی عروقی

بیماری‌های قلبی عروقی شامل گروهی از بیماری‌ها می‌شود که قلب یا عروق خونی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. استرس مزمن به سه مورد از شایع‌ترین بیماری‌ها کمک می‌کند: آترواسکلروز (انباشته شدن رسوبات چربی در دیواره رگ ها)، حملات قلبی و فشار خون بالا. استرس همچنین می‌تواند باعث فیبریلاسیون دهلیزی، تپش قلب، انقباضات زودرس بطنی و سایر آریتمی‌ها (ریتم غیر طبیعی قلب) شود.

فشار خون

ترشح هورمون‌های استرس باعث می‌شود ضربان قلب شما سریعتر شود و فشار خون شما افزایش یابد. اغلب، این افزایش موقتی است. پس از رفع تهدید، ضربان قلب کند می‌شود و فشار خون کاهش می‌یابد. اما اگر پاسخ استرس به طور مکرر تحریک شود، فشار خون ممکن است به طور مداوم بالا بماند. با گذشت زمان، قلب ضعیف می‌شود و به عنوان یک پمپ کارایی کمتری پیدا می‌کند – وضعیتی که به عنوان نارسایی قلبی شناخته می‌شود.

اختلالات دستگاه گوارش

دستگاه گوارش به احساسات بسیار حساس است و عصبانیت، اضطراب، غم و شادی می‌تواند باعث ایجاد علائم گوارشی و سایر علائم روده شود.

دیابت

استرس می‌تواند کنترل قند خون را دشوارتر کند، مشکلی که اگر از رفتار‌های ناسالم برای کاهش استرس استفاده کنید بدتر می‌شود. حفظ سطح قند خون در برخی پارامتر‌های تعیین شده توسط پزشک می‌تواند به شما در پیشگیری یا کاهش بسیاری از عوارض ناشی از دیابت کمک کند.

آسم

سیستم عصبی خودمختار که برونشیول‌های ریوی را منقبض و گشاد می‌کند، به شدت به استرس حساس است. برانگیختگی شدید – چه از یک تهدید بالقوه، اخبار ناراحت کننده یا یک رویارویی عاطفی – می‌تواند باعث انقباض برونشیول‌ها شود و حرکت هوا به داخل و خارج را دشوارتر کند.

در نتیجه، استرس و احساسات شدید، مانند ترس یا خشم، می‌تواند باعث حملات آسم (قسمت‌های تنگی نفس و خس‌خس سینه) در برخی از افراد مبتلا به آسم شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر