کد مطلب: ۴۵۸۸۶۸

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۶ خرداد ۱۴۰۲ - ۱۸:۵۰

برای تامین ویتامین E بدن از خوردن این میوه‌ها غافل نشوید

ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند؛ بنابراین باید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید

به گزارش مجله خبری نگار/همشهری آنلاین :ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برای بدن خواص بسیاری دارد. در اینفوگرافیک زیر شما را با میوه‌هایی که می‌توانند این ویتامین را تامین کنند آشنا می‌کنیم:

برای تامین ویتامین E بدن از خوردن این میوه‌ها غافل نشوید

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر