اولین دستورالعمل‌های غذایی مبتنی بر شواهد برای درمان یبوست مزمن

به گزارش مجله خبری نگار، محققان خاطرنشان می‌کنند که یبوست مزمن به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد و بار مالی زیادی را بر بیماران و سیستم‌های مراقبت‌های بهداشتی وارد می‌کند. تاکنون، دستورالعمل‌های بالینی عمدتاً بر افزایش مصرف فیبر و مایعات متمرکز بوده‌اند و محدود و اغلب قدیمی بوده‌اند.

دستورالعمل‌های جدید بر اساس بیش از ۷۵ کارآزمایی بالینی تهیه شده و توسط یک کمیته چندرشته‌ای متشکل از متخصصان تغذیه، متخصصان گوارش و پزشکان عمومی تهیه شده‌اند. این دستورالعمل‌ها با استفاده از چارچوب GRADE برای ارزیابی کیفیت شواهد، منجر به ۵۹ توصیه واضح و ۱۲ اولویت تحقیقاتی شده‌اند.

این دستورالعمل‌ها نشان داد که خوردن کیوی، نان چاودار (نوعی غله شبیه به گندم، اما با گلوتن کمتر) و آب غنی از مواد معدنی می‌تواند یبوست مزمن را تسکین دهد، در حالی که مکمل‌های فیبر پسیلیوم، برخی از گونه‌های پروبیوتیک و مکمل‌های اکسید منیزیم به طور ویژه مؤثر نشان داده شده‌اند.

در مقابل، سایر روش‌های رایج، مانند رژیم‌های غذایی پرفیبر، چندان مؤثر نبوده‌اند.

این دستورالعمل‌ها با هدف کمک به پزشکان، متخصصان تغذیه و پرستاران در ارائه توصیه‌های عملی و توانمندسازی بیماران برای مدیریت علائم خود از طریق انتخاب‌های غذایی خاص تهیه شده‌اند.

دکتر ایرنه دمدی، نویسنده‌ی اصلی مقاله، گفت: «یبوست مزمن به طور قابل توجهی بر زندگی روزمره تأثیر می‌گذارد. برای اولین بار، ما دستورالعمل‌های غذایی اثبات‌شده‌ی علمی ارائه کرده‌ایم که می‌تواند به بیماران کمک کند، ضمن اینکه توصیه‌هایی را که فاقد شواهد هستند نیز برجسته می‌کنیم. این امر به افراد این قدرت را می‌دهد که علائم خود را خودشان مدیریت کنند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.»

این توصیه‌ها بر پیامد‌های واقعی یبوست، مانند تعداد دفعات دفع مدفوع، قوام مدفوع، زور زدن‌های مرتبط و کیفیت زندگی تمرکز دارند و آنها را برای علائم فردی قابل اجرا می‌کنند. همچنین ابزاری با کاربرد آسان برای پشتیبانی از پزشکان در اجرای جهانی این دستورالعمل‌ها توسعه داده شده است.

علیرغم اثربخشی برخی غذا‌ها و مکمل‌ها، محققان خاطرنشان می‌کنند که کیفیت مطالعات موجود پایین است و اکثر آزمایش‌ها بر مداخلات خاص به جای یک رژیم غذایی جامع تمرکز دارند و این امر نیاز به تحقیقات با کیفیت بالا در این زمینه را برجسته می‌کند.

دمیدی افزود: «رژیم غذایی پرفیبر برای سلامت کلی مفید است، اما ثابت نشده است که به تنهایی درمان موثری برای یبوست مزمن باشد. دستورالعمل‌های ما استراتژی‌های غذایی جدیدی را نشان می‌دهند که ممکن است در واقع کمک کننده باشند، اما برای تقویت شواهد، مطالعات بیشتری لازم است.»

پروفسور کوین ویلان، نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: «این دستورالعمل‌ها گامی مهم در توانمندسازی بیماران و متخصصان مراقبت‌های بهداشتی برای مدیریت یبوست از طریق تغذیه هستند. اکنون، افراد مبتلا به یبوست در سراسر جهان می‌توانند به توصیه‌های تغذیه‌ای به‌روز و کاربردی برای بهبود علائم و کیفیت زندگی در درازمدت دسترسی داشته باشند.»

این دستورالعمل‌ها در دو مجله بین‌المللی منتشر شده‌اند: Human Nutrition and Dietetics و Neurogastroenterology and Motility، و مورد تأیید انجمن رژیم غذایی بریتانیا (BDA) هستند.

منبع: مدیکال اکسپرس