به گزارش مجله خبری نگار، دمنوش بابونه به دلیل خواص آن برای کاهش اضطراب ودرمان بی خوابی شناخته شده است. همچنین از آن برای معده درد و سایر مشکلات گوارشی استفاده میشود.
علیرغم شهرت دمنوش بابونه برای درمان مشکلات گوارشی هیچ مدرک علمی برای اثبات اثر آن در درمان رفلاکس معده وجود ندارد.
در این مقاله به بررسی این موضوع میپردازیم که آیا دمنوش بابونه برای کاهش اسیده معده و درمان رفلاکس معده مفید هست یا نه؟
بابونه مدت هاست که به عنوان ضد التهاب طبیعی شناخته میشود. نوشیدن یک فنجان دمنوش بابونه ممکن است همان مزایای مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) بدون نسخه مانند آسپرین را داشته باشد.
این گیاه همچنین ممکن است علائم اضطراب و افسردگی را تسکین دهد. یک مطالعه در سال ۲۰۰۹ نشان داد افرادی که روزانه عصاره بابونه مصرف میکنند تا ۵۰ درصد علائم اضطراب را کاهش میدهند.
مطالعه منتشر شده در سال ۲۰۱۲ نشان داد که مصرف روزانه مکمل بابونه علائم افسردگی را برطرف میکند.
بابونه همچنین میتواند به درمان مشکلات گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر، اسهال و قولنج کمک کند.
بابونه همچنین دارای خاصیت ضد سرطانی است. اپی ژنین یکی از اجزای فعال بابونه از رشد سلولهای سرطانی جلوگیری کرده و خون رسانی به تومورهای سرطانی را کاهش میدهد.
بابونه همچنین میتواند به درمان زخمهای دهان ناشی از شیمی درمانی یا پرتودرمانی کمک کند. مطالعات اخیر همچنین نشان میدهد که بابونه توانایی کاهش قند خون را دارد.
تحقیقات نشان داده که بابونه دارای قابلیت ضد التهابی و ضد میکروبی است. رفلاکس معده باعث حرکت اسید معده به سمت مری میشود، این اغلب منجر به التهاب دردناک مری میشود.
ممکن است اثرات ضد التهابی بابونه به درمان التهاب مری کمک کند.
بررسیها در سال ۲۰۰۶ نشان داد که یک داروی گیاهی حاوی عصاره بابونه باعث کاهش اسید معده میشود درست مانند یک ضد اسید تجاری. با این حال بابونه تنها گیاه دارویی موجود در این ترکیب نبود. برای تعیین اینکه آیا بابونه به تنهایی چنین اثری دارد یا نه مطالعات بیشتری لازم است.
استرس یک محرک معمول رفلاکس معده است. یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ عوامل سبک زندگی مرتبط با بیماری بازگشت اسید به مری (GERD) را بررسی کرد. GERD نوع شدیدتری از رفلاکس معده است.
شرکت کنندگان در مطالعه، استرس را به عنوان عامل شماره یک بدتر شدن علائم خود عنوان کردند. گفته میشود که نوشیدن دمنوش بابونه ممکن است به کاهش استرس کمک کند پس به این ترتیب به کاهش یا جلوگیری از وقوع رفلاکس معدهی مرتبط با استرس هم کمک میکند.
اکثر افراد میتوانند دمنوش بابونه را بدون تجربه عوارض جانبی مصرف کنند. برخی از افراد پس از تماس با بابونه واکنش آلرژیک گزارش کرده اند.
اگر به سایر گیاهان خانواده کاسنیان حساسیت دارید، احتمالا بیشتر واکنش آلرژیک خواهید داشت.
علائم واکنش آلرژیک میتواند شامل موارد زیر باشد:
*بثورات پوستی
*تورم گلو
*تنگی نفس
در موارد شدید، ممکن است آنافیلاکسی ایجاد شود. اگر علائم غیرمعمولی را مشاهده کردید باید فورا به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
اگر از داروهای ضد انعقاد خون مانند وارفارین (کومادین) استفاده میکنید، نباید دمنوش بابونه بنوشید. این گیاه حاوی ترکیبات طبیعی رقیق کننده خون است که ممکن است اثرات این داروها را تشدید کند.
اگر باردار یا شیرده هستید، بدون تایید پزشک نباید از بابونه استفاده کنید.
در صورت ادامه علائم رفلاکس معده باید به پزشک مراجعه کنید. آنها ممکن است انواع داروهای بدون نسخه را توصیه کنند که عبارتند از:
*آنتی اسیدها که میتوانند اسید معده را خنثی کنند
*مهار کنندههای پمپ پروتون (PPI) که میتوانند به کاهش میزان اسید معده شما کمک کنند
*مسدود کنندههای گیرنده H۲ که از ایجاد اسید در معده شما جلوگیری میکنند
اگر داروهای بدون نسخه اثر نداشته باشند ممکن است داروهای نسخهای تجویز شوند.
از داروهای تجویز شده برای تخلیه سریعتر معده استفاده میشود. هرچه زمان ماندن غذا در معده شما کمتر باشد احتمال وقوع رفلاکس کمتر است.
این نوع داروها ممکن است عوارض جانبی جدی داشته باشند که شامل حالت تهوع، استفراغ و حرکت تاخیری یا غیرطبیعی است.
اگر دارو برای کنترل علائم شما کافی نیست، پزشک ممکن است یک روش جراحی به نام فوندوپلیکاسیون را توصیه کند. در طی این روش قسمت بالای معده شما به قسمت تحتانی مری دوخته میشود.
این روش به تقویت اسفنکتر تحتانی مری و کاهش رفلاکس معده کمک میکند.
تحقیقات نشان میدهد که دمنوش بابونه میتواند به تسکین علائم رفلاکس معده ناشی از التهاب یا استرس کمک کند.
هنوز هیچ تحقیق پزشکی برای تعیین اینکه آیا دمنوش بابونه مستقیما روی علائم رفلاکس معده تاثیر میگذارد وجود ندارد.
اگر تصمیم دارید دمنوش بابونه را امتحان کنید، به یاد داشته باشید که:
*اکثر مردم میتوانند از دمنوش بابونه لذت ببرند و عوارض جانبی آن اندک است
*بابونه ممکن است باعث خواب آلودگی شود، اما تا وقتی ندانید چه تاثیری روی شما دارد نباید رانندگی کنید
*اگر علائم شما بدتر شد یا هر مورد غیرمعمولی را تجربه کردید تا زمانی که با پزشک خود ملاقات نکرده اید دیگر نباید چای را بنوشید
منبع:سومیتا