نکته بهداشتی روز: بارداری پس از ۳۵ سالگی

گرچه زنان در اوائل دهه ۲۰ زندگی بیشترین میزان باروری را دارند، اما اغلب زنان سالم می‌توانند پس از ۳۵ سالگی و حتی گاهی در دهه ۴۰ زندگی بارداری سالمی داشته باشند.

به گزارش مجله خبری نگار، البته برخی از عوارض بارداری با شیوع بیشتری در زنان در این گروه سنی رخ می‌دهند، از جمله:

-فشار خون بالا که می‌تواند به پره‌اکلامپسی یا مسمومیت بارداری بینجامد.

-دیابت بارداری

-سقط جنین یا مرده‌زایی

-مشکلاتی زایمانی که ممکن است عمل سزارین را ضروری کند

-زایمان زودرس

-نوزاد با وزن کم هنگام تولد

-اختلالات کروموزومی نوزاد مانند نشانگان داون

اگر ۳۵ ساله یا بالاتر هستید، پیش از تلاش برای باردار شدن به این نکات توجه کنید:

-دکترتان را ببینید تا چکاپ‌های لازم از لحاظ اطمینان از لحاظ آمادگی جسمی و ذهنی شما برای بارداری را انجام دهد.

-سلامت جسمی و روانی‌تان را حفظ کنید. از سیگار کشیدن، مصرف الکل و نوشیدنی‌های کافئین‌دار پرهیز کنید. ورزش کنید و رژیم غذایی سالم را ادامه دهید تا وزن طبیعی داشته باشید

-اگر به سرعت باردار نشدید، ناامید نشوید. زنان ۳۵ ساله و بالاتر ممکن است یک تا دو سال طول بکشد تا بارداری رخ دهد.

-نشانه‌های تخمک‌گذاری در خودتان را زیر نظر بگیرید تا زمانی که بیشترین امکان باروری را در آن دارید، پیدا کنید.

-اگر پس از شش ماه تلاش کردن باردار نشدید، با دکترتان در مورد انجام آزمایش‌های لازم برای بررسی باروری و در صورت لزوم درمان‌های کمک‌باروری مشورت کنید.

منبع: همشهری

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری