عوامل خطر غیر آشکار برای توسعه آرتروز شناسایی شده‌اند

خواب نامناسب و کار در شیفت شب خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، کمبود خواب و کار در شیفت شب ممکن است خطر ابتلا به آرتروز، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی، را افزایش دهد. این نتیجه‌ای است که محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن با تجزیه و تحلیل داده‌های نزدیک به نیم میلیون نفر به آن دست یافته‌اند. نتایج این تحقیق در مجله Arthritis Care & Research (AC&R) منتشر شده است.

آرتروز از طریق تخریب تدریجی غضروف مفصلی ایجاد می‌شود و یکی از دلایل اصلی درد مزمن و محدودیت حرکتی در بزرگسالان مسن است. عوامل خطر معمولاً شامل سن، چاقی و آسیب‌های مفصلی هستند. با این حال، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کیفیت خواب نیز ممکن است نقش مهمی داشته باشد.

دانشمندان از داده‌های نزدیک به ۵۰۰۰۰۰ شرکت‌کننده در پروژه UK Biobank - یکی از بزرگترین پایگاه‌های داده زیست‌پزشکی در جهان - استفاده کردند. آنها میزان بروز آرتروز لگن و زانو را در افرادی با عادات خواب متفاوت مقایسه کردند.

مشخص شد افرادی که مرتباً کمتر از شش ساعت در شب می‌خوابند یا اغلب از مشکل در به خواب رفتن و بیدار شدن در شب شکایت دارند، در مقایسه با افرادی که حدود هفت ساعت در شب می‌خوابند، ۲۰ تا ۴۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به آرتروز زانو یا لگن هستند.

ارتباط حتی بارزتری در بین کارگران شیفت شب مشاهده شد. خطر ابتلا به آرتروز زانو در آنها ۲۴٪ بیشتر و احتمال نیاز به جراحی تعویض کامل زانو ۲۸٪ بیشتر از افرادی بود که در شیفت‌های منظم روز کار می‌کردند.

این رابطه حتی پس از در نظر گرفتن وزن بدن و سایر عوامل سلامتی که می‌توانند بر سلامت مفاصل تأثیر بگذارند، همچنان ادامه داشت.

به گفته الیزابت یانیک، سرپرست این مطالعه، کیفیت خواب را می‌توان به عنوان یک عامل خطر بالقوه قابل اصلاح در کنار مدیریت وزن، فعالیت بدنی و پیشگیری از آسیب در نظر گرفت.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری