یک برنامه ورزشی شانس زنده ماندن از سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد

یک مطالعه اخیر نشان داد که ورزش ساختارمند تفاوت قابل توجهی برای بیماران سرطان روده بزرگ ایجاد کرده است. هفت سال پس از تشخیص، ۹۰٪ از بیمارانی که در یک برنامه ورزشی ساختارمند سه ساله شرکت کردند، هنوز زنده بودند.

به گزارش مجله خبری نگار،در گروهی که فقط یک کتابچه راهنما دریافت کردند، ۸۳٪ از شرکت‌کنندگان هنوز زنده بودند.

کری کورنیا، استاد حرکت‌شناسی در دانشگاه آلبرتا در کانادا و نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: «اگر کسی شما را در حال راه رفتن ببیند، فکر می‌کند که برای قرار ملاقات دیر کرده‌اید.»

محققان دقیقاً نمی‌دانند که چرا برنامه فعالیت بدنی چنین تأثیر قدرتمندی داشته است، اما این یافته‌ها می‌تواند پیامد‌های مهمی در آینده برای نحوه درمان بیماران سرطان روده بزرگ، یکی از شایع‌ترین انواع سرطان، داشته باشد.

این مطالعه که در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شده است، شامل ۸۸۹ بیمار از ۵۵ بیمارستان در کانادا، استرالیا و بریتانیا بود.

این کارآزمایی بالینی بر روی بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ در مرحله II و III پرخطر که تحت عمل جراحی و شیمی‌درمانی قرار گرفته بودند، متمرکز بود.

به نیمی از گروه یک کتابچه استاندارد خانگی که رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی را توصیه می‌کرد، داده شد، در حالی که نیمی دیگر یک برنامه ورزشی سه ساله ساختارمند دریافت کردند.

این مطالعه ۱۵ سال طول کشید و حدود نیمی از شرکت‌کنندگان در ابتدا و بقیه بعداً به آن پیوستند.

به بیماران گروه ورزش، یک فیزیوتراپیست یا مربی شخصی اختصاص داده شد تا حداقل ماهی یک بار پیشرفت آنها را زیر نظر داشته باشد. با این حال، آنها آزاد بودند که نوع ورزشی را که می‌خواستند انجام دهند، انتخاب کنند.

آنها فقط ملزم بودند تا ۴۵ دقیقه، سه بار در هفته ورزش کنند. بسیاری از آنها پیاده‌روی سریع روی تردمیل را انتخاب کردند، در حالی که برخی دیگر دوچرخه‌سواری، شنا یا رفتن به باشگاه را انتخاب کردند.

محققان همچنین تفاوت‌هایی در عود سرطان یافتند. هشتاد درصد از گروه ورزش، پنج سال پس از تشخیص بیماری خود، عاری از سرطان بودند، در حالی که حدود ۷۴ درصد از گروهی که کتابچه را دریافت کرده بودند، این میزان را داشتند.

سرطان روده بزرگ معمولاً در حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد از بیماران عود می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری