یک متخصص فواید جویدن آدامس را توضیح داد

به گزارش مجله خبری نگار، آدامس اغلب برای خوشبو کردن دهان استفاده می‌شود، اما این تنها یک عنصر تکمیلی در برنامه روزانه مراقبت از دهان و دندان است.  ناتالیا افیمووا، رئیس بخش بهداشت و پیشگیری در InWhite Medical و InWhite Medical Kids، در مورد نحوه استفاده صحیح از آدامس و ارزش زایلیتول برای سلامت دندان‌ها و لثه‌ها صحبت کرد.

فواید زایلیتول در درجه اول به این دلیل است که ترشح بزاق را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.

این متخصص در مصاحبه‌ای با Gazeta.Ru توضیح داد: «جویدن و فعال کردن جوانه‌های چشایی، غدد بزاقی را تحریک می‌کند تا سخت‌تر کار کنند و تولید بزاق را چندین برابر افزایش دهند. بزاق یک مانع محافظ طبیعی است: ذرات غذا را جمع می‌کند، اسید‌های تولید شده توسط باکتری‌ها را خنثی می‌کند و مینای دندان را دوباره معدنی می‌کند و آن را با کلسیم و فسفات اشباع می‌کند.»

زایلیتول به آدامس خاصیت ضد باکتریایی می‌دهد. باکتری‌های ایجادکننده پوسیدگی (عمدتاً استرپتوکوک موتانس) زایلیتول را جذب می‌کنند، اما قادر به متابولیزه کردن آن نیستند و در نتیجه می‌میرند. جویدن منظم آدامس زایلیتول تعداد میکروارگانیسم‌های مضر در حفره دهان را کاهش می‌دهد و توانایی آنها را در چسبیدن به سطوح دندان کم می‌کند.

برای اطمینان از مفید بودن و مضر نبودن آدامس، سه دستورالعمل اساسی را دنبال کنید: اول، از مصرف گزینه‌های شیرین خودداری کنید، زیرا شکر زمینه رشد باکتری‌ها را فراهم می‌کند که به طور چشمگیری اسیدیته را افزایش داده و پوسیدگی دندان را آغاز می‌کند. دوم، زمان جویدن را به ۵ تا ۱۵ دقیقه محدود کنید: این فاصله برای عادی‌سازی تعادل اسید-باز بعد از غذا کافی است. جویدن طولانی‌تر، فشار روی مفصل گیجگاهی فکی را افزایش داده و خطر ساییدگی مینای دندان را افزایش می‌دهد. سوم، فقط بعد از غذا از آدامس استفاده کنید: رفلکس جویدن، تولید شیره معده را تحریک می‌کند، بنابراین جویدن با معده خالی می‌تواند بر وضعیت مخاط معده تأثیر منفی بگذارد.

در حالت ایده‌آل، بعد از هر وعده غذایی آدامس بجوید - ترجیحاً حداقل سه بار در روز. ترکیب زمان‌بندی صحیح و مدت زمان استفاده، تأثیر پیشگیرانه را تضمین می‌کند.

با تحریک ترشح بزاق در حفره دهان، غلظت یون‌های کلسیم و فسفات افزایش می‌یابد؛ آنها روی مینای دندان می‌نشینند و به تقویت آن کمک می‌کنند.

این متخصص در پایان گفت: «با این حال، جویدن آدامس جایگزین بهداشت مناسب دهان و دندان نیست. این کار تنها زمانی مؤثر است که با مسواک زدن خوب با خمیردندان فلوراید دو بار در روز و تمیز کردن روزانه بین دندان‌ها همراه باشد.»

اولگا تیشکینا، دندانپزشک، متخصص آسیب‌شناسی و پزشک عمومی، در ۲۵ ژوئن توضیح داد که پیوند دندان‌های خود فرد (اتوترانسپلانتیشن) یک تکنیک دندانپزشکی قابل اجرا با میزان موفقیت بالا است. به گفته وی، این روش زمانی استفاده می‌شود که نجات دندان غیرممکن باشد، از جمله در موارد شکستگی، درمان ناموفق، پوسیدگی، ضربه یا از دست دادن مادرزادی دندان. این امر به ویژه برای نوجوانان و بیماران جوان که در حال حاضر کاشت دندان برای آنها منع مصرف دارد، بسیار مهم است.

منبع: iz