یک متخصص استخوان‌شناسی فواید غیرمعمول چمباتمه زدن را آشکار کرده است

فیلیپ بیچ، متخصص استخوان‌شناسی نیوزیلندی، که بخشی از کتاب جدید خود با عنوان «عضلات و مریدین‌ها: دستکاری فرم» را به فواید اسکات اختصاص داده است، می‌گوید هیچ چیز شرم‌آوری در مورد اسکات زدن وجود ندارد. به گفته این متخصص، تصادفی نیست که اجداد دور ما ترجیح می‌دادند بخش قابل توجهی از وقت خود را در اسکات بگذرانند.

به گزارش مجله خبری نگار،فیلیپ بیچ، متخصص استخوان‌شناسی نیوزیلندی، که بخشی از کتاب جدید خود با عنوان «عضلات و مریدین‌ها: دستکاری فرم» را به فواید اسکات اختصاص داده است، می‌گوید هیچ چیز شرم‌آوری در مورد اسکات زدن وجود ندارد. به گفته این متخصص، تصادفی نیست که اجداد دور ما ترجیح می‌دادند بخش قابل توجهی از وقت خود را در اسکات بگذرانند.

این متخصص استخوان توضیح می‌دهد: «ما در مورد وضعیتی صحبت می‌کنیم که یکی از الگو‌های اولیه است. اجداد دور ما که هزاران سال پیش زندگی می‌کردند، بخش قابل توجهی از وقت خود را در حالت چمباتمه می‌گذراندند. یعنی بدن ما با این وضعیت سازگار شده است.»

همانطور که بیچ اشاره کرد، هر مفصل در اسکلت انسان حاوی یک مایع سینوویال ویژه است که به عنوان روان‌کننده عمل می‌کند. فیلیپ بیچ گفت: «این مایع مانند یک روان‌کننده برای تغذیه غضروف مورد نیاز است. برای اینکه مایع در حجم مورد نیاز تولید شود، مفصل باید عملکرد داشته باشد، به علاوه باید منقبض شود. اگر مفصلی در تمام دامنه حرکتی خود خم نشود، بدن ممکن است تصمیم بگیرد که از مفصل استفاده نمی‌شود و بر این اساس، تولید مایع سینوویال ممکن است متوقف شود.» او افزود که مفاصل زانو و لگن برای عملکرد صحیح باید در تمام دامنه حرکتی خود خم شوند.

هنگام چمباتمه زدن، زانو‌ها کاملاً خم می‌شوند و به مفاصل اجازه می‌دهند انعطاف‌پذیر و متحرک باقی بمانند. جالب اینجاست که چمباتمه زدن در بین برخی از قبایل آفریقایی که از سلامت عالی برخوردارند، رایج است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری