انتخاب‌های سالم همیشه آسان نیست، پیدا کردن زمان و انرژی برای ورزش منظم یا تهیه وعده‌های غذایی سالم می‌تواند سخت باشد؛ با این حال تلاش‌های شما از بسیاری جهات و تا آخر عمر نتیجه خواهد داد.
کد خبر: ۴۲۹۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی سازمان امور دانشجویان وزارت علوم با انتشار بیانیه‌ای ضمن انتقاد از نحوه اطلاع رسانی خبر درگذشت مرحوم کیومرث پوراحمد، این شیوه اطلاع رسانی را تهدیدی برای سلامت روانی جامعه دانست.
کد خبر: ۴۲۹۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
رئیس بنیاد امید ایرانیان گفت: برای مردم خط و نشان نکشید، همین مردمی که مسئولان را به عرش می‌برند در صورت رویگردانی می‌توانند مسئولان را از عرش به فرش بکشانند.
کد خبر: ۴۲۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
یک مطالعه جدید نشان میدهد که کیفیت خواب برای بهبود سبک زندگی مهم‌تر از مدت زمان خواب است. تا به امروز تحقیقات کمی اثرات طولانی مدت کیفیت خواب بر سبک زندگی را بررسی کرده است. گروهی از محققان هزاران داده فردی را برای یافتن نتیجه بررسی کردند.
کد خبر: ۴۱۸۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
هرچه بیشتر افراد به سبک زندگی مدیترانه‌ای پایبند باشند، خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی و سایر بیماری‌ها کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۴۱۱۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
در حالی که همیشه خرید و مصرف محصولات تازه ایده‌آل است؛ اما بسیار زمانبر بوده و هزینهٔ بالاتری دارد؛ بنابراین می‌توانید از برخی مواد غذایی فرآوری شده با حداقل پردازش استفاده کنید.
کد خبر: ۴۰۸۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
تهیه مواد شوینده طبیعی و خانگی یکی از بهترین روش‌ها برای گرایش به سبک زندگی طبیعی و سالم است. در این مطلب شیوه تهیه پودر ماشین لباس شویی آموزش داده شده است.
کد خبر: ۴۰۷۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
دهمین کنگره بین المللی سرطان‌های زنان ایران با حضور اساتید و متخصصین داخلی و خارجی برگزار شد.
کد خبر: ۴۰۷۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
چه سابقه خانوادگی زوال عقل داشته باشید و چه نه، با سبک زندگی سالم و ورزش می‌توانید روند زوال عقل را کاهش دهید.
کد خبر: ۴۰۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
یک رژیم غذایی در مورد محرومیت یا طرد شدن نیست، بلکه غذا خوردن از همه گروه‌های غذایی، تصمیم گیری سالم تر، تهیه وعده‌های غذایی خود و ورزش کردن است. رژیم غذایی به منظور داشتن برنامه غذایی سفت و سخت نیست، بلکه در مورد ایجاد عادات سالم است.
کد خبر: ۴۰۴۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
در هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت با شدت متوسط (چیزی که ضربان قلبتان را بالا ببرد) با فعالیت‌های ساده مانند پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا حتی استفاده از پله به جای آسانسور می‌تواند انتخاب خوبی باشد.
کد خبر: ۳۹۵۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
سبک زندگی ، عادات، رژیم غذایی، بهداشت و استرس همگی تأثیر گذارند
کد خبر: ۳۹۳۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
نگاهی به مشکلات مهاجران در بازگشتِ دوباره به وطن
کد خبر: ۳۹۲۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: بیش از ۵۶ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال کشور دارای شاخص توده بدنی بالای ۳۰ هستند.
کد خبر: ۳۹۲۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
در فصل زمستان به دلیل سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیشتر غذا‌های پرکالری نسبت به فصول دیگر، خطر ابتلا به چندین بیماری افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۳۸۹۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
فقر، نژاد و قومیت، جنسیت، تحصیلات والدین، ساختار خانواده و موقعیت منطقه‌ای عوامل مهمی در خطر مرگ و میر جوانان آمریکایی هستند به طوری که کسانی که در ایالت‌های جنوبی امریکا زندگی می‌کنند با خطر بیش‌تری برای مرگ زودهنگام مواجه هستند.
کد خبر: ۳۸۰۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
فراخوان طرح ملی تولید محتوای دانشجویی در قالب ویدئومقاله و با موضوع « سبک زندگی دانشجویی» توسط معاونت فرهنگی جهاد دانشگاهی هنر منتشر شد.
کد خبر: ۳۷۸۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
نداشتن فرزند کافی به خانواده‌ها و فرزندان آسیب وارد می‌کند.
کد خبر: ۳۷۴۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
این روز‌ها خستگی ذهنی یک احساس بسیار رایج است. منفی‌بافی، سطح استرس بالا و سبک زندگی ناسالم باعث می‌شود ذهن ما کاملاً خسته شود، اما خستگی ذهنی دائمی می‌تواند عواقبی بر زندگی ما داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۴۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
به منظور معرفی سبک زندگی اسلامی و انقلاب اسلامی و همچنین شناسایی و دریافت آثار فعالان در این حوزه، مسابقه‌ای با موضوع سبک زندگی اسلامی، انقلاب اسلامی و دستاورد‌های ایران و تاریخ و تمدن ایران، طراحی و با فرصتی یک ماهه برگزار می‌شود.
کد خبر: ۳۷۲۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴