با کمی برنامه‌ریزی و استفاده از ترفند‌های ساده، می‌توانید در خانه نیز به اندام ایده‌آل خود برسید.
کد خبر: ۶۱۹۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: توانمندسازی در دو بعد «معیشت» و «علمی و انگیزشی» معلم باید انجام شود؛ با توجه به رویکرد دولت و رویکرد قوای حاکم و نگاه حمایتی مقام معظم رهبری نسبت به جامعه تعلیم و تربیت، امیدواریم که به روز‌های خوب برسیم.
کد خبر: ۶۱۹۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
علائم مهم بزرگ شدن قلب را بشناسید.
کد خبر: ۶۱۹۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی وخانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۶۱۹۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
بسیاری از اختلالات روانی ریشه جسمانی دارند.
کد خبر: ۶۱۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
یکی از مشکلات باغبان‌ها از بین بردن علف هرز است، چرا که اگر آن‌ها را از بین نبرند به مرور زمان باعث از بین رفتن محصول می‌شود؛ در این زمان کافی است از وایتکس استفاده کنید تا علاوه بر خشک کردن علف‌های هرز، مانع رشد دوباره آن‌ها شود.
کد خبر: ۶۱۹۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
رفلاکس اسید معده که به عنوان ترش کردن معده هم شناخته می‌شود با علائمی همچون احساس سوزش در قفسه سینه و دشواری در بلع همراه است. دلایل اصلی این مشکل با سبک زندگی ما مرتبط است. عادت‌های غذایی نامناسب یا الگو‌های خواب بد و دیگر عادت‌های روزمره می‌توانند مشکل ترش کردن معده را تشدید کنند. در ادامه با این عادت‌ها آشنا خواهیم شد.
کد خبر: ۶۱۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
فشار خون بالا عامل مرگ سالانه ۱۰ میلیون نفر در جهان است و به همین دلیل سازمان جهانی بهداشت کاهش ۲۵ درصدی ابتلا به فشار خون بالا را تا سال ۲۰۲۵ میلادی هدف گذاری کرده است.
کد خبر: ۶۱۸۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
تغذیه باعث ایجاد زیرشاخه اپی ژنتیک تغذیه‌ای شده است. این رشته با مفاهیمی مرتبط است مانند این جمله معروف که "شما همان چیزی هستید که می‌خورید" و "شما همان چیزی هستید که مادربزرگ تان خورده است".
کد خبر: ۶۱۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
نوشیدنی‌هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
کد خبر: ۶۱۸۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
تا پیش از این شاید هرگز اهمیت جویدن غذا و رعایت تعادل در استفاده از دندان‌ها در ظاهرمان را تا این حد درک نکرده بودیم؛ اینکه سالهاست نوعی غذا میخوریم که چهره مان را زشت میکند.
کد خبر: ۶۱۸۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
امام جمعه شیراز گفت: همان‌طور که ایران در عرصه نظامی سر و سامان مطلوبی پیدا کرده است، باید همین ساماندهی را در عرصه‌های اقتصادی و فرهنگی نیز شاهد باشیم.
کد خبر: ۶۱۸۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
آزمون استخدامی مشاغل کیفیت‌بخشی آموزش و پرورش شامل مربی تربیت‌بدنی و سلامت، مربی امور تربیتی و مشاوره، مربی امور تربیتی و سبک زندگی و مشاور، امروز در سراسر کشور برگزار شد.
کد خبر: ۶۱۸۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
آقایان ستون‌خانه هستند، خدا نکند روزی ستون خانه‌ای بلرزد یا تَرَک بردارد! مرد‌هایی که اگر آن‌ها را به کوه تشبیه کنیم، اغراق نکرده‌ایم؛ کوه‌هایی که تکیه‌گاه و پناه برای همسر‌های مثل برگ گل‌شان هستند. در این گزارش چند توصیه در گوشی برای حفظ اقتدار آقایان آورده‌ایم که حسابی به درد شیرین‌تر شدن رابطه‌زناشویی‌تان می‌خورد.
کد خبر: ۶۱۸۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
برای اینکه کبد سالمی داشته باشید باید غذای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید، همچنین باید ورزش کنید و وزن خود را پایین بیاورید، خوب بخوابید، بیماری‌های زمینه‌ای خود را کنترل کنید و سبک زندگی خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۶۱۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
تغذیه باعث ایجاد زیرشاخه اپی ژنتیک تغذیه‌ای شده است. این رشته با مفاهیمی مرتبط است مانند این جمله معروف که "شما همان چیزی هستید که می‌خورید" و "شما همان چیزی هستید که مادربزرگ تان خورده است"
کد خبر: ۶۱۸۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
امروزه به دلیل تغییر در شیوه زندگی و افزایش شیوع چاقی در میان نوجوانان و جوانان، مواردی از دیابت نوع ۲ در سنین پایین‌تر نیز وجود دارد.
کد خبر: ۶۱۸۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
پوسیدگی دندان در دیابتی‌ها نشانه‌های خاصی را دارد که به آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۱۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
داده‌ها نشان می‌دهد افرادی که در معرض خطر ژنتیکی قرار دارند می‌توانند با یک سبک زندگی سالم، طول عمر خود را تا ۵.۵ سال افزایش دهند.
کد خبر: ۶۱۸۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
به نظر می‌رسد تی‌رکس‌ها ساده‌لوح‌تر از آن چیزی بودند که دانشمندان تصور می‌کردند.
کد خبر: ۶۱۸۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳