برچسب ها - سبک زندگی

با اضطراب دوران بارداری چه باید کرد؟

انتظار برای آوردن یک فرزند جدید به جهان یک تجربه خارق‌العاده است. بااین‌حال، این غیرمعمول نیست که مادران باردار در دوران بارداری دچار اضطراب شوند. نگرانی در مورد سلامتی نوزاد، زایمان و پدر و مادر خوب‌بودن طبیعی است، اما رسیدگی به این نگرانی‌ها برای سلامتی مادر و نوزاد ضروری است.
کد خبر: ۶۱۴۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶

این ۵ فوتبالیست پرجمعیت‌ترین خانواده‌ها را تشکیل داده اند!

برخی از مشهورترین فوتبالیست‌های دنیا فرزندان زیادی دارند که اغلب آن‌ها حاصل سبک زندگی خاص این ستارگان هستند که با روابط عاشقانه با زنان متعدد همراه است.
کد خبر: ۶۱۴۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

تقدیر وزیر میراث فرهنگی از سریال «نون خ»

عزت‌الله ضرغامی وزیر میراث فرهنگی گفت: سریال «نون خ» در ترویج صنایع دستی، مناطق گردشگری و آداب و رسوم مردم موفق بود.
کد خبر: ۶۱۴۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

زاهدان میزبان گردهمایی مدیران مراکز مشاوره و سبک زندگی و مدیران مراکز بهداشت و درمان دانشگاه‌های سراس

گردهمایی ۳ روزه مدیران مراکز مشاوره و سبک زندگی و مدیران مراکز بهداشت و درمان دانشگاه‌های سراسر کشور در تالار امام رضا (ع) دانشگاه سیستان و بلوچستان آغاز به کار کرد.
کد خبر: ۶۱۴۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

اجرای طرح "مسجد، پایگاه قرآنی" در ۱۰۲ کانون فرهنگی هنری همدان

مدیر ستاد هماهنگی کانون‌های فرهنگی هنری مساجد استان همدان اجرای طرح "مسجد، پایگاه قرآنی" در ۱۰۲ کانون فرهنگی هنری استان خبر داد.
کد خبر: ۶۱۴۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

رابطه بین قرار گرفتن در معرض فضای سبز و میکروبیوتای انسان

محققان بازبینی نظام‌مند از تحقیقات مشاهده‌ای و مداخله‌ای انجام دادند که رابطه بین قرار گرفتن در معرض فضای سبز و میکروبیوتای انسان را در مکان‌های مختلف آناتومیکی ارزیابی می‌کرد.
کد خبر: ۶۱۴۰۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

مبارکی: بهتر است تراکتور به مربی داخلی اعتماد کند

لژیونر فوتبال و بازیکن اسبق تراکتور می‌گوید: تراکتور با مربی خارجی نتیجه نگرفت و فکر کنم بهتر است به مربی ایرانی اعتماد کند.
کد خبر: ۶۱۴۰۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

برای کاهش سطح قند خون چه کنیم؟

پیش دیابت همیشه نشانه‌های واضحی ندارد؛ در واقع، با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بیش از ۱ نفر از هر ۳ بزرگسال آمریکایی مبتلا به پیش دیابت هستند، اما هیچ اطلاعی از وضعیت خود ندارند.
کد خبر: ۶۱۳۸۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالم قدرت باروری شما را افزایش میدهد!

یافته‌ها نشان می‌دهد افرادی که رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالمی دارند، در مقایسه با افرادی با سبک زندگی ناسالم، ۶ برابر افزایش باروری داشته اند.
کد خبر: ۶۱۳۸۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

دهه کرامت فرصتی برای ترویج معارف اهل بیت (ع) است

رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی خراسان شمالی دهه کرامت را یادآور وفاداری یک خواهر نسبت به برادرش دانست و بر ضرورت انجام اقدامات فرهنگی و تبیین این موضوع تاکید کرد.
کد خبر: ۶۱۳۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

برای رسیدن به وزن دلخواهتان این ۶ عادت را استفاده کنید!

ایمن‌ترین و پایدارترین راه برای کاهش وزن، ایجاد تغییرات آهسته و پیوسته است. بسیاری از متخصصان تغذیه عقیده دارند که کاهش وزن سریع و کوتاه‌مدت می‌تواند منجر به رژیم غذایی یویو و در نتیجه بروز عادات ناسالم و حتی بازگشت وزن شود.
کد خبر: ۶۱۳۶۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

طب ایرانی یکی از اصول ششگانه سبک زندگی را محیط می‌داند

یکی از خصوصیات طب ایرانی آن است که سلامت انسان را در ارتباط با سلامت محیط می‌بیند یعنی اگر محیط ناسالم باشد سلامت انسان مختل می‌شود.
کد خبر: ۶۱۳۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

چگونه می‌شود اضطراب دوران بارداری را کنترل کرد؟

انتظار برای آوردن یک فرزند جدید به جهان یک تجربه خارق‌العاده است. بااین‌حال، این غیرمعمول نیست که مادران باردار در دوران بارداری دچار اضطراب شوند. نگرانی در مورد سلامتی نوزاد، زایمان و پدر و مادر خوب‌بودن طبیعی است، اما رسیدگی به این نگرانی‌ها برای سلامتی مادر و نوزاد ضروری است.
کد خبر: ۶۱۳۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

این نکات به شما کمک میکند تا سیستم ایمنی قوی داشته باشید!

یک سیستم ایمنی قوی برای حفظ سلامت کلی بسیار مهم است و زمانی که سیستم ایمنی بدن شما به طور مداوم مشغول رسیدگی به مشکلات سلامتی و مبارزه با عفونت‌ها باشد، می‌تواند انرژی زیادی مصرف کند و ممکن است احساس خستگی و فرسودگی زیادی کنید.
کد خبر: ۶۱۳۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

چگونه میتوان تستوسترون را وارد بدن کرد؟

هورمون‌ها همان پیام‌رسان‌های شیمیایی هستند که سبب شروع تغییرات مورد نیاز در بدن می‌شوند. تستوسترون نوعی هورمون آندروژن است، که توسط انواعی از سلول‌ها در بیضه تولید می‌شود که به آن‌ها سلول‌های لیدیگ می‌گویند.
کد خبر: ۶۱۳۶۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

موثرترین روش پیشگیری از انتقال پاپیلوما چیست؟

عضو هیات علمی پژوهشکده سرطان معتمد با بیان اینکه تزریق واکسن پاپیلوما موثرترین روش پیشگیری از انتقال این ویروس است، گفت: پیشگیری از عفونت‌های ویروسی پاپیلوما سبب کاهش قابل ملاحظه سرطان­‌های گردن رحم و سایر بدخیمی‌­های مربوط به این ویروس می‌شود.
کد خبر: ۶۱۳۵۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

با نشانه‌های پایین‌بودن شمار اسپرم آشنا شوید!

هر چند این پدر نیست که جنین را حمل می‌کند؛ اما سلامت پدر، خصوصاً سالم‌بودن اسپرم‌هایش، نقش بسیار مهمی در باردارشدن یا نشدن مادر دارد. اگر شمار اسپرم‌های پدر پایین باشد، احتمال بارور شدن تخمک مادر بسیار کمتر می‌شود.
کد خبر: ۶۱۳۳۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

سبک زندگی متعادل و سالم با قانون کاهش وزن ۳۰-۳۰-۳۰

قانون کاهش وزن ۳۰-۳۰-۳۰ امروزه بسیار رایج شده است. اما این قانون برای کاهش وزن واقعا اثرگذار است؟
کد خبر: ۶۱۳۳۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

آمریکا ایران را به نقض حقوق بشر متهم کرد

وزارت خارجه آمریکا در جدیدترین گزارش سالانه خود موسوم به «حقوق بشر کشورها» اتهامات پیشین علیه ایران را تکرار کرده است.
کد خبر: ۶۱۳۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳

کلسترول مشکل ساز اما ضروری!

همه می‌دانیم که کلسترول بالا برای سلامتی مشکل‌ساز است؛ اما شاید ندانید که خود کلسترول که ماده‌ای چرب و مومی‌شکل است برای عملکرد‌های مهم بدن ضروری است، مثل ساختن هورمون‌ها، غشای سلول‌ها و برخی از ویتامین‌ها.
کد خبر: ۶۱۳۳۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴