برچسب ها - سبک زندگی

«افعی تهران» دقیقا کدام خط قرمز را می‌شکند؟

نقدی بر کاراکتر تراپیست در سریال «افعی تهران»
کد خبر: ۶۲۰۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸

اهمیت مدیریت استرس در جهان امروز

کارشناسان آمریکایی می‌گویند میلیون‌ها نفر در این کشور هر ساله علائم بیماری روانی را تجربه می‌کنند و تعداد افرادی که به دلیل تشدید استرس به دنبال مراقبت‌های سلامت روان هستند رو به افزایش است.
کد خبر: ۶۲۰۵۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸

علل احتمالی افزایش وزن غیرارادی را بشناسید!

افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای مانند بیماری کلیوی، بی‌خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.
کد خبر: ۶۲۰۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸

"ایران" رتبه چهارم علم گیاهان دارویی و طب سنتی دنیا

دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری گیاهان دارویی و طب سنتی معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان ریاست جمهوری از کسب رتبه چهارم جهانی تولید علم در حوزه تولید گیاهان دارویی و طب سنتی از سوی محققان ایرانی خبر داد.
کد خبر: ۶۲۰۳۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

با صبحانه‌ای کم کالری روزتان را شروع کنید و از نتیجه اش لذت ببرید

بسیاری از کارشناسان تغذیه صبحانه را مهم‌ترین وعده غذایی روز می‌دانند. این بدان معنا نیست که صبحانه باید همانند ناهار سنگین و مملو از نشاسته و چربی‌ها باشد. در واقع، برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، انتخاب صبحانه‌ای کم کالری می‌تواند گزینه بهتری نسبت به صبحانه‌های پرکالری باشد.
کد خبر: ۶۲۰۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

زنان برای داشتن اعتماد به نفس از شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیرند!

متخصصان در جریان مطالعه‌ای تحقیقاتی در یکی از دانشگاه‌های کانادا مشاهده کرده‌اند که فشار روانی بر زنان جوانی که به صورت مداوم در حال مقایسه ظاهر خود با دیگران هستند، بسیار بالاست.
کد خبر: ۶۲۰۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

جایگاه معلم و الزامات نظام متعالی آموزش و پرورش

معلم مربی جامعه و معمار آینده کشور است. از این رو احترام به معلم، احترام به همه کمالات است.
کد خبر: ۶۲۰۱۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

این سلبریتی‌ها بدون برنامه ورزشی سنگین به تناسب اندام رسیدند

برای رسیدن به اندامی متناسب مجبور به داشتن یک برنامه‌ی ورزشی سنگین نیستید. مهم‌ترین چیز این است که شروع کنید و تسلیم نشوید. داشتن یک رژیم غذایی و سبک زندگی مناسب همیشه ممکن نیست، بخصوص اگر سرتان شلوغ باشد. اما این سلبریتی‌ها علیرغم زندگی شلوغ شان موفق شدند وزن زیادی را کم کنند.
کد خبر: ۶۲۰۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

سبک زندگی متواضعانه و ساده پسر تام کروز در یک نگاه

هرچه کارنامه کاری تام کروز قوی‌تر شده و به عنوان یکی از موفق‌ترین بازیگران تاریخ شناخته می‌شود، او همیشه می‌تواند روی حمایت‌های بی‌پایان یکی از اعضای خانواده خود حساب کند.
کد خبر: ۶۲۰۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

لباس تنگ پوشیدن و ترش کردن معده!

رفلاکس اسید معده که به عنوان ترش کردن معده هم شناخته می‌شود با علائمی همچون احساس سوزش در قفسه سینه و دشواری در بلع همراه است. دلایل اصلی این مشکل با سبک زندگی ما مرتبط است.
کد خبر: ۶۱۹۹۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

تست قند خون از چه سنی به بعد واجب است؟

مدیر کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان با بیان اینکه میزان شیوع دیابت در کشور زیاد است و مسؤولان باید به این امر مهم توجه کنند، اظهار کرد: بررسی وضعیت مراجعه‌کنندگان به مراکز درمانی بیانگر آن است که آموزش یک حلقه مفقوده در ارتباط با دیابت به حساب می‌آید.
کد خبر: ۶۱۹۹۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

«پزشکان الکلی شیراز» با کدام مجازات روبرو خواهند شد؟

با گذشت چند روز از انتشار خبر هولناک مصرف مشروبات الکلی توسط تعدادی از پزشکان و فوت یک پزشک باید دید قانون برای برخورد با افراد متخلف چه تدبیری اتخاذ خواهد کرد.
کد خبر: ۶۱۹۹۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

برای داشتن پوست و بدنی سالم چای بنوشید / تضمین سلامت قلب با چای

وقتی هر روز چای می‌نوشید چه اتفاقی برای بدن شما می‌افتد؟ این مطلب را بخوانید و به پاسخ این پرسش برسید و از فواید چای برای سلامت قلب و خواص فوق‌العاده آن در مبارزه با سرطان بیشتر بدانید.
کد خبر: ۶۱۹۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

حداقل فشار خون و حداکثر فشار خون برای سنین مختلف چقدر است؟

برای مدیریت فشار نرمال ابتدا باید سبک زندگی سالمی داشته باشید و در کنار مصرف غذا‌های مناسب، برای فعالیت‌بدنی منظم و مدیریت استرس و اضطراب خود نیز برنامه‌ریزی کنید.
کد خبر: ۶۱۹۸۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

سه سوته لاغر شوید / با این دمنوش چربی هایتان را بشورید و از بین ببرید

در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده از دمنوش‌های گیاهی می‌تواند به عنوان یک مکمل طبیعی و موثر در این مسیر عمل کند.
کد خبر: ۶۱۹۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

بحث درباره «فیلم و سریال» به شبکه چهار کشیده شد

برنامه تلویزیونی «امتداد» قصد دارد به بررسی اندیشه‌ای و فلسفی حوزه‌های مختلف فرهنگ عامه نظیر فیلم و سریال، تکنولوژی، فضای مجازی و موسیقی بپردازد.
کد خبر: ۶۱۹۷۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

ویتامین‌های چاق کننده را بشناسید!

ویتامین‌ها چه نقشی در افزایش وزن می‌توانند داشته باشند؟ ویتامین‌های چاق کننده کدامند؟ آیا خوردن قرص ویتامین دی باعث چاقی می‌شود؟ کمبود چه ویتامینی باعث گرسنگی می‌شود؟ آیا می‌دانستید برخی از ویتامین‌ها در اشتها نیز تأثیر می‌گذارند و در نتیجه باعث می‌شود که غذای بیشتری بخوریم و بنابراین بر چاق شدن تأثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۶۱۹۴۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

ورزش‌هایی که در درمان کبد چرب به شما کمک میکنند!

بیماری کبد چرب غیرالکلی به عنوان یک نگرانی سلامتی جدی و در حال افزایش در سطح جهانی شناخته می‌شود. این شرایط، که تاثیرات مخربی بر سلامت کبد می‌گذارد، به شدت تحت تاثیر سبک زندگی بی‌تحرک قرار دارد.
کد خبر: ۶۱۹۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

قرص‌های رایج درمان دیابت را برای این بیماری مغزی مصرف کنید!

قرص‌های رایج درمان دیابت می‌توانند خطر ابتلا به آلزایمر را بیش از یک پنجم کاهش دهند.
کد خبر: ۶۱۹۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

مصرف کره بادام زمینی و ارتباط آن با کبد چرب

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره مصرف کره بادام زمینی و ارتباط آن با کبد چرب توضیح داد.
کد خبر: ۶۱۹۳۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶