سبک زندگی - صفحه 4

برچسب ها - سبک زندگی

ساده‌ترین درمان‌های موثر در کنترل کبد چرب

تغذیه و سبک زندگی سالم نقش بسیار مهمی در مدیریت و درمان کبد چرب دارند؛ کبد چرب، که به عنوان بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شناخته می‌شود، به تجمع چربی در کبد اشاره دارد که می‌تواند منجر به التهاب و آسیب کبدی شود.
کد خبر: ۸۵۷۱۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴

استقامت یکی از ابعاد اساسی در قیام امام حسین (ع) بود

کارشناس دینی گفت: یکی از موانع رشد معنوی و حرکت در مسیر حق، اعتماد صددرصدی به خود و گرفتار شدن در دام خودحق‌پنداری است.
کد خبر: ۸۵۶۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴

چگونه تعادل پیدا کنیم و همه چیز را به دل نگیریم

ما اغلب جهان را به شیوه‌ای شخصی درک می‌کنیم - ما تمایل داریم باور کنیم که برخی رویداد‌ها و ارزیابی‌ها به شخص ما مربوط می‌شوند، اگرچه اغلب اینطور نیست.
کد خبر: ۸۵۵۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲

بهترین زمان خوردن شام و ناهار کی است؟

عادت کردن به خوردن وعده‌های غذایی در ساعات مشخصی از روز، بخشی از یک سبک زندگی سالم است. بدن دارای سیستمی از تایمر‌های بیولوژیکی در هر سلول می‌باشد که برنامه‌ی خواب، ترشح هورمون‌ها، عملکرد قلب و حتی خوردن را کنترل می‌کنند.
کد خبر: ۸۵۵۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲

یک سبک زندگی سالم از خطر ابتلا به زوال عقل ارثی محافظت می‌کند!

یک مطالعه اخیر بریتانیایی نشان داده است که اتخاذ یک سبک زندگی سالم که بر ورزش، خوردن غذا‌های سالم و پرهیز از سیگار تمرکز دارد، خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد، به ویژه برای افرادی که زمینه ژنتیکی ابتلا به این بیماری را دارند.
کد خبر: ۸۵۴۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱

متخصصان هشت گام ساده در مسیر طول عمر را نام برده‌اند

پزشکان بیمارستان جمهوری‌خواهان برای کهنه سربازان جنگ در اوفا، مطالعه‌ای در مقیاس بزرگ انجام دادند که رابطه بین سبک زندگی و امید به زندگی را آشکار می‌کرد.
کد خبر: ۸۵۴۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱

ویدئو| بازانتشار: تلفات جنگ شناختی هولناک‌تر از جنگ نظامی است

نکات مهمی که پس از عملیات وعده صادق ۲ گفته شد
کد خبر: ۸۵۲۹۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸

برای داشتن یک سبک زندگی پایدار، عوض کردن لباس بهتر از خریدن آنهاست

همه ما می‌دانیم که می‌توانید با پوشیدن لباس‌های یکسان برای مدت طولانی‌تر، به جای خرید لباس در هر فصل، زندگی پایدارتری داشته باشید.
کد خبر: ۸۵۱۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷

نکات سبک زندگی اسلامی ایرانی برای رسیدن به آرامش!

مسئول اداره مشاوره مبتنی سبک زندگی اسلامی ایرانی، در خصوص امید و آرامش در شرایط پیش رو گفت.
کد خبر: ۸۴۷۶۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰

سوزش سر دل را با تغییر در سبک زندگی تان از بین ببرید

بسیاری از موارد سوزش سر دل با تغییرات ساده در سبک زندگی و استفاده کوتاه‌مدت از دارو‌های بدون نسخه قابل کنترل است.
کد خبر: ۸۴۶۹۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸

۵ ترفند برای بهبود عملکرد جنسی در زندگی مشترک

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، زودانزالی یکی از مشکلات شایع در زندگی جنسی بسیاری از مردان است که می‌تواند به احساس ناامیدی و کاهش اعتماد به نفس منجر شود. خوشبختانه، روش‌های طبیعی و مؤثری وجود دارد که می‌تواند به بهبود این وضعیت ک...
کد خبر: ۸۴۶۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸

زندگی با حیوانات راهی برای تقویت سیستم ایمنی انسان

در عصری که بیماری‌های مرتبط با سیستم ایمنی مانند آلرژی و اگزما درحال افزایش است، پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد زندگی در کنار حیوانات می‌تواند ما را در برابر این بیماری‌ها مقاوم‌تر کند. محققان با بررسی جوامع سنتی مانند آمیش‌ها در آمریکا، دریافتند قرارگرفتن در معرض میکروب‌های حیوانی، به‌جای تضعیف، سیستم ایمنی انسان را بهبود می‌دهد.
کد خبر: ۸۴۶۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸

اهمیت سبک زندگی سالم بر خوب زندگی کردن را جدی بگیرید

بر اساس داده‌های یک مطالعه بین‌المللی جدید، افراد می‌توانند سلامت خود را از طریق تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود بخشند، حتی اگر وزن کم نکنند.
کد خبر: ۸۴۶۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸

اصلاح سبک زندگی که زنان را از سرطان سینه محافظت می‌کند

یک مطالعه اخیر آمریکایی نشان داده است که یک سوم موارد سرطان سینه در بین زنان در سراسر جهان از طریق تغییرات اساسی در سبک زندگی ، به ویژه مدیریت وزن و پرهیز از الکل، قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۸۴۶۶۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸

سبک زندگی می‌تواند مغز را سریع‌تر از آنچه فکر می‌کنید پیر کند

تحقیقات جدید موسسه تامپسون دانشگاه سان‌شاین کوست، ارتباطی بین انتخاب‌های سبک زندگی که بر خطر زوال عقل تأثیر می‌گذارند و علائم اولیه پیری مغز پیدا کرده است.
کد خبر: ۸۴۵۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶

راهکار‌های تقویت سبک زندگی سالم

بر اساس داده‌های یک مطالعه بین‌المللی جدید، افراد می‌توانند سلامت خود را از طریق تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود بخشند، حتی اگر وزن کم نکنند.
کد خبر: ۸۴۳۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲

یک سبک زندگی به نام: مدیتیشن!

به گزارش مجله خبری نگار،
کد خبر: ۸۴۱۸۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰

دیابت در کمین کودکان با این مدل سبک زندگی است!

فوق‌تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان به افزایش شیوع دیابت نوع دو در کودکان اشاره کرد و گفت: تغییر سبک زندگی ، افزایش مصرف فست‌فود‌ها و کم‌تحرکی به‌ویژه استفاده بیش از حد کودکان از گوشی و تبلت، باعث افزایش چاقی و در نتیجه شیوع دیابت نوع دو در کودکان شده است.
کد خبر: ۸۴۱۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸

۱۷ راهکار برای تقویت مغز و حافظه

حافظه یک قابلیت یا توانایی است که می‌توان با تمرین و اتخاذ عادات سالم سبک زندگی ، آن را بهبود بخشید.
کد خبر: ۸۴۱۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸

فواید درمانی و باورنکردنی خرما که نباید از آن غافل شوید

خرما میوه گرمسیری با خواص معجزه‌آسا است. این میوه خواص مختلفی از جمله تقویت استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم کلسترول و موارد دیگر دارد.
کد خبر: ۸۴۰۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷