دانشمندان اروپایی موفق به شناسایی ترکیبی طبیعی در پوست سیب سبز شده‌اند که می‌تواند به‌طور مؤثر اشتهای کاذب را کاهش دهد. این ماده، بدون نیاز به دارو‌های شیمیایی، گزینه‌ای نوین برای کنترل وزن و کاهش پرخوری عصبی معرفی شده است.
کد خبر: ۸۶۳۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
مطالعه‌ای جدید نشان داده است که نخود می‌تواند برای سلامت قلب فواید چشمگیری داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۱۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
«افزایش اشتها» از عوارض مصرف موادغذایی حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی است.
کد خبر: ۸۵۹۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
«افزایش اشتها» از عوارض مصرف موادغذایی حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی است.
کد خبر: ۸۵۸۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
تغذیه کافی برای سلامتی ضروری است. در اینجا یاد می‌گیرید چگونه متوجه شوید کمبود اشتها ممکن است مشکل‌ساز باشد و چه کار‌هایی می‌توانید انجام دهید تا دوباره میل کافی برای خوردن غذا داشته باشید.
کد خبر: ۸۵۵۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
تغذیه کافی برای سلامتی ضروری است. در اینجا یاد می‌گیرید چگونه متوجه شوید کمبود اشتها ممکن است مشکل‌ساز باشد و چه کار‌هایی می‌توانید انجام دهید تا دوباره میل کافی برای خوردن غذا داشته باشید.
کد خبر: ۸۵۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
امروزه خیلی از افراد با هدف کاهش وزن سراغ دارو‌های کاهنده اشتها می‌روند تا با کمک آنها، این فرایند را شروع کنند. در این مطلب نگاهی می‌کنیم به مزایا و معایب مصرف دارو‌های کاهش‌دهنده اشتها، چه آنهایی که در کوتاه‌مدت بی‌ضررند و چه آنهایی که نباید سراغشان بروید.
کد خبر: ۸۵۰۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
ماست سرشار از پروتئین و کلسیم است. در مطالعه‌ای بر روی زنان مشاهده شد، کسانی که ماست یونانی سرشار از پروتئین را به عنوان میان‌وعده بعدازظهر مصرف کردند، در ادامه روز کمتر از کسانی که هیچ میان وعده‌ای نخوردند، گرسنه شدند و درنتیجه کمتر غذا خوردند
کد خبر: ۸۴۵۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
تقریباً همه‌ی ما این تجربه را داشته‌ایم: در دل یک سرماخوردگی سخت یا تب بالا، حتی فکر خوردن غذا هم ناخوشایند است. غذایی که روزی با اشتیاق می‌خوردیم، حالا بی‌مزه شده. خیلی‌ها این پدیده را طبیعی می‌دانند و بدون فکر از کنارش می‌گذرند، اما پشت این واکنش ساده، سازوکار‌های پیچیده‌ای در بدن و مغز نهفته است.
کد خبر: ۸۴۰۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
تخم کتان، دانه‌ای مغذی و مفید، سرشار از امگا ۳، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این دانه کوچک تأثیر چشمگیری بر سلامت قلب، گوارش، کاهش وزن و زیبایی پوست و مو دارد.
کد خبر: ۸۳۹۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
بسیاری از ما تجربه کرده‌ایم که درست در میانه‌ی روز یا بین وعده‌های غذایی اصلی، ناگهان احساس گرسنگی سراغمان می‌آید و وسوسه‌ی خوردن یک خوراکی ناسالم یا پرکالری ما را درگیر می‌کند. اینجاست که اهمیت انتخاب میان‌وعده‌های مناسب نمایان میشود.
کد خبر: ۸۳۱۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
«افزایش اشتها» از عوارض مصرف موادغذایی حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی است.
کد خبر: ۸۲۷۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
بدن ما به «خواب» مانند یکی از ویتامین‌های بسیار ضروری نظیر ویتامین C نیازمند است، یعنی همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمی‌شود و شما باید هر روز آن را مصرف کنید تا سالم بمانید، در مورد خواب هم باید در هر شبانه‌روز به مقدار کافی بخوابید تا بدن سالمی داشته باشید.
کد خبر: ۸۲۷۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
«افزایش اشتها» از عوارض مصرف موادغذایی حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی است.
کد خبر: ۸۲۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
ویتامین B ۱ یا تیامین، به عنوان یکی از ویتامین‌های گروه ب، از ویتامین‌های محلول در آب است.
کد خبر: ۸۱۷۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
انگور دارای کلسیم، آهن، فسفر، سیلسیم و املاح معدنی است و منگنز و ید را نیز دارد.
کد خبر: ۸۰۷۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
دانشمندان به تازگی متوجه شده‌اند که شیرین‌کننده مصنوعی سوکرالوز می‌تواند عوارض جدید و نگران‌کننده‌ای برای سلامت مغز انسان داشته باشد
کد خبر: ۸۰۲۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
یک بررسی جدید نشان میدهد سوکرالوز، یک شیرین‌کننده مصنوعی بدون کالری رایج، فعالیت بخش‌هایی از مغز مرتبط با گرسنگی را تغییر میدهد و ممکن است باعث افزایش ولع برای غذا خوردن شود.
کد خبر: ۸۰۲۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
بسیاری از افراد برای خوردن وعده سحری بی اشتها هستند و نمی‌توانند غذا بخورند، چندین روش ساده، اما بسیار کاربردی برای افزایش اشتها در وعده سحری وجود دارد.
کد خبر: ۷۸۵۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
نزدیک به ۲۸۰ میلیون نفر در سراسر جهان از افسردگی رنج می‌برند. تأثیر افسردگی بر افراد به‌شدت متفاوت است؛ برخی افراد افسرده تمایل دارند که زندگی روزمره خود را کنار بگذارند، در حالی که دیگران موفق میشوند جنبه‌هایی از زندگی‌شان را حفظ کنند. این تفاوت‌ها در عادات غذایی نیز مشاهده میشود، زیرا افسردگی می‌تواند به تغییر در الگو‌های غذایی منجر شود.
کد خبر: ۷۷۱۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵