روش‌های هوشمندانه‌تری برای کاهش وزن و لاغر شدن نیز وجود دارد، چون بدن به حرکت، رژیم غذایی و سبک زندگی پاسخ مناسب می‌دهد و شما می‌توانید بدون انجام کار‌های طاقت‌فرسا، تناسب اندام خودتان را کسب کنید.
کد خبر: ۸۹۵۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به اینکه آیا مصرف زیاد آب باعث چاقی می‌شود؟، مطرح کرد: آب به طور معمول ۵۰ تا ۶۰ درصد وزن کل بدن یک فرد بزرگسال را شامل می‌شود و آب، اساس خون، لنف و شیره‌های گوارشی را تشکیل می‌دهد و امکان انتقال مواد مغذی، اکسیژن و مواد زائد را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۸۹۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
فوق تخصص گوارش و کبد گفت: افرادی می‌توانند آمپول لاغری را مصرف کنند که حجم توده بدن یا BMI آنها بالای ۳۰ یا بالای ۲۷ همراه با دیابت یا فشار خون باشد. این افراد بیشترین نفع را از استفاده از این دارو‌ها می‌برند.
کد خبر: ۸۹۴۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
چای سبز با کافئین و ترکیبات طبیعی‌اش متابولیسم را تقویت کرده و به سوزاندن کالری کمک می‌کند. نوشیدن منظم آن میتواند اشتها را کاهش داده و مصرف میان‌وعده‌های بی‌فایده را کم کند. بهترین زمان مصرف قبل از ورزش است تا چربی‌سوزی افزایش یابد.
کد خبر: ۸۹۴۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
فوق تخصص گوارش و کبد گفت: افرادی می‌توانند آمپول لاغری را مصرف کنند که حجم توده بدن یا BMI آنها بالای ۳۰ یا بالای ۲۷ همراه با دیابت یا فشار خون باشد. این افراد بیشترین نفع را از استفاده از این دارو‌ها می‌برند.
کد خبر: ۸۹۴۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
کاهش وزن نیازمند ثبات و ایجاد عادات سالم است. صبح‌ها زمان مهمی هستند، چون عادت‌هایی که در لحظه بیدار شدن انجام می‌دهید میتواند تأثیر چشمگیری روی تلاش‌های شما برای لاغری داشته باشد.
کد خبر: ۸۹۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
یک قرص جدید GLP-۱ به درمان چاقی و دیابت کمک کرده است و بیماران در یک کارآزمایی بالینی پیشرفته بیش از ۱۰ درصد از وزن خود را از دست داده‌اند.
کد خبر: ۸۹۲۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
دانشمندان در یک مطالعه دریافته‌اند که جلبک‌های قهوه‌ای می‌توانند بر ترکیب باکتری‌های روده‌ای مبارزه‌کننده با چاقی تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۸۹۲۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
سلولیت، برخلاف تصور عمومی، پدیده‌ای کاملاً طبیعی و رایج است که حتی در افراد لاغر و ورزشکار نیز مشاهده می‌شود. با وجود آن‌که حضور سلولیت به معنای نازیبایی نیست، اما برخی افراد به دنبال بهبود ظاهر پوست و افزایش یکنواختی آن هستند.
کد خبر: ۸۹۱۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، از چاقی به عنوان یک بیماری مزمن نام برد که منابع نظام سلامت را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
سلولیت، برخلاف تصور عمومی، پدیده‌ای کاملاً طبیعی و رایج است که حتی در افراد لاغر و ورزشکار نیز مشاهده می‌شود. با وجود آن‌که حضور سلولیت به معنای نازیبایی نیست، اما برخی افراد به دنبال بهبود ظاهر پوست و افزایش یکنواختی آن هستند.
کد خبر: ۸۹۱۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری چه موقع است؟ این مقاله به بررسی علمی زمان‌های مناسب نوشیدن چای سبز برای کاهش وزن و چربی‌سوزی بیشتر پرداخته.
کد خبر: ۸۹۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
دکتر تاراسووا: غذای تند به کاهش وزن کمک می‌کند
کد خبر: ۸۹۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
نبض سلامتی: نوشیدن آب سرد به کاهش وزن کمک می‌کند، اما به طور غیرمستقیم
کد خبر: ۸۹۰۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
تحقیقات دانشگاه فدرال ویچوسا (برزیل) در زمینه تغذیه و سلامت، تبلیغ روغن نارگیل را به عنوان یک راه حل جهانی برای کاهش وزن زیر سوال برده است. روغن نارگیل، اگرچه به خاطر فوایدش برای پوست و سطح قند خون شناخته شده است، اما ممکن است در مبارزه با اضافه وزن کمتر از آنچه قبلاً تصور می‌شد، مؤثر باشد.
کد خبر: ۸۹۰۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
مبارزه با اضافه وزن یک فرآیند پیچیده و چندوجهی است که جنبه‌های زیادی را شامل می‌شود. یکی از آنها رژیم غذایی مناسب است. متخصصان روسپوتربنادزور به ما گفتند که کدام محصولات در کاهش وزن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۹۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
تغییر سبک زندگی و روی آوردن بیشتر مردم به خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین نگرانی‌هایی را در خیلی از کشور‌ها به ویژه کشور ما ایران به همراه داشته است. چراکه خوردن خوراکی‌های شیرین و مصرف شکر به همراه قهوه و چای با بیماری دیابت مرتبط است.
کد خبر: ۸۸۹۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
محققان دانشگاه سیچوان چین، ریزدانه‌های گیاهی خوراکی تولید کرده‌اند که می‌توانند به چربی‌های موجود در دستگاه گوارش متصل شده و از جذب آنها جلوگیری کنند.
کد خبر: ۸۸۹۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
دکتر راخیموف: پیچیدن، ماساژ و تخلیه لنفاوی به کاهش وزن کمکی نمی‌کند
کد خبر: ۸۸۸۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
تیمی از دانشمندان پزشکی هند کشف جالبی در مورد دانه‌های کتان انجام داده‌اند. این دانه‌های کوچک، اما قدرتمند، گنجینه‌ای از فواید سلامتی هستند که بسیار فراتر از فواید قلبی عروقی شناخته شده آنها می‌باشند.
کد خبر: ۸۸۸۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰