به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان کانادایی روشی مطمئنتر از شاخص توده بدنی (BMI) برای ارزیابی سلامت پیشنهاد کردهاند. BMI با تقسیم وزن فرد بر مجذور قد او محاسبه میشود. نسبت ۱۸.۵ به ۲۴.۹ سالم در نظر گرفته میشود. با این حال، مطالعات اخیر نشان داده است که این شاخص همیشه دقیق نیست. به گزارش کومرسانت.
دانشمندان موسسه تحقیقات قلب و عروق انتاریو استفاده از روش متفاوتی را پیشنهاد دادند - نسبت دور کمر به دور باسن یا WHR. آنها مطالعهای را انجام دادند که سلامت تعداد زیادی از افراد را از سال ۲۰۰۶ تا ۲۰۲۲ بررسی میکرد. نتایج آنها نشان داد که WHR با خطر مرگ و میر مرتبط است، به خصوص در افرادی که عوامل ژنتیکی مؤثر بر ساختار بدنی آنها را دارند.
برای مردان، شاخص توده بدنی بحرانی بیشتر از ۰.۹ و برای زنان بیشتر از ۰.۸۵ است. برای اندازهگیری شاخص توده بدنی، دور کمر خود را در ناف و دور باسن خود را در پهنترین نقطه باسن خود اندازهگیری کنید. این اندازهگیریها در حین بازدم و بدون لباس انجام میشود.